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火曜日は整形外科の日朝雨が降ってたので初めて徒歩で行きましたウォーキングと共に足の筋力とバランスを保つ練習を1週間頑張ったけど結果くるぶしが痛くて腫れました…と恨みがましく伝えましただってやればやるほどその後が痛くなるんですそしたらいつもの理学療法士さん足の指を使ってないでしょ親指でしっかり地面を捉えてればくるぶしが痛くなることはないのつまり痛かったら親指を使ってないってことだからね来週はシルバーウィークで休みだから再来週まで2週間ウォーキ
ゼフィランサス・ミニキャン(ミニマ×カンディダ)今年はROKAさんのところからやってきたミニキャン一群がいろいろと咲いてきました☆5年位前に当ガーデンに来てからぽつぽつと咲き始めて球根が充実してきましたーミニゼフィランサスなんですが充実するまでちょっと年数がかかりますね*まだ実生苗で無選別ですなのでまだ個体差があるので観察を起こったってはいけませぬ~この個体はミニキャンらしい花ですねーこのタイプが一番沢山咲きました*形も整っていてきれいです♪この個