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セントラル市ヶ尾店祝日プログラム皆さまのご参加をお待ちしております
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。家で雲呑とエビ餃子を食べたい時に花開家傳大角咀生のものを買って家で茹でる感じですエビの粉と塩を入れて茹でますどっちも美味しかったです香港で食べるエビ料理ってなんでこんなにプリプリなんだろみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやっ
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。これは観に行きたい宇多田ヒカル香港公演宇多田ヒカルの香港公演チケットの先行受付が開始|香港BSイベント情報宇多田ヒカルの香港公演「HIKARUUTADASCIENCEFICTIONTOUR2024」が8月17日(土)と18日(日)にAsiaWorld-Arena(アジアワールドエキスポアリーナ)で開催されます。約6年ぶりとなる日本国内ツアーを2024年7月よりスタートし、台湾や香港などの海外を回ります。hongkong
2023年11月14日飲茶の有名店香港添好運點心專門店中環店セントラルティムホーワンミシュラン飲茶添好運新宿サザンテラス店ティムホーワンで何回か食べて美味しいかったので、香港の本場を訪問した。朝もロンドンレストランで飲茶を食べて、ランチで訪問した。焼きそば、あげ菓子など3品とお茶を注文した。100香港ドルで約二千円で香港としては手頃な値段である。また、来店したい。
3級の50Mテストは、紺帽子までクリアした子なら特に問題ないと思うので割愛。強いて言うなら、平泳ぎで受ければ誰でも受かるはず。2級個人メドレー100Mについて。今までの練習でしっかり泳いでいた子でなければ、100M泳ぐのは結構厳しいと思う。スタミナをつける方法として、まずはクロールを50M・75M・100Mと徐々に距離を伸ばして最終的には125Mまで泳げる様にする。(平泳ぎも125Mまで泳げる様にする。)バタフライと背泳ぎは50Mまで泳げるようにする。100M以上泳げるよう
欠品してました、"SUPLEX"(山田祐五ブランド)の、"スピニングPE""ベイトPE"が入荷しました!スピニングPE0.4号0.6号0.8号1号1.2号1.5号ベイトPE3号4号5号6号8号使った方は必ずリピーターになるPEラインです。
UMKユース(U-15)サッカー選手権宮崎県大会2023(兼)高円宮杯予選☆10月14日(土)決勝高原町総合運動公園サッカー場◯プログレッソ3(2-0,1-2)2セントラル悲願の初優勝です。それと同時に高円宮杯九州大会への出場が決定しました。沢山の方々が応援に駆け付けてくれました。本当にありがとうございました!みんな!おめでとう!!
毎月第二土曜日活動中!明日の10月8日(土)お気軽に、ご参加お待ちしてます❣️中央区社会福祉協議会ボランティア団体認定【自分結い大江戸和髪学会】✴️2022年10月8日(土)第118回自分結い大江戸和髪学会毎月第2土曜日定例活動日※活動日は、会費1,000円🟡【和髪研究会】☆日時:2022年10月8日(土)毎月:第二土曜日に開催します!☆集合場所:AM11:00~PM3:00(途中で抜けても構いません)★〒104-0045東京都中央区築地2
今冬は日数の半分以上は"セントラル"業務"CRM(セントラルリールメンテナンス)"でして…先週"CRM"施工したのでとんでもなく大変身したのが、"15クラドPG"このリールは特性上なのか⁉︎ノーマルな状態ですとちょっと…それもあってどちらかと言うと不人気機種でして…💦って事で生産終了時はシマノさんにある全ての"15クラドPG"を買い受けてフルカスタムチューンしたのが、"トルクステージ"です!ただコレはフルカスタムチューンなんで今はパーツもないのでやれるカスタムチューンで…
今回、22年ぶりの香港だ。実は、フィリピン🇵🇭の13AVISA取得の要件に、フィリピン入国が観光VISAで入国しなければならないとあり、配偶者VISAで入国している私は、一度フィリピンを出国しなくてはならなかった。日本帰国も考えたが、せっかくだから異国をして、フィリピンから一番近い香港🇭🇰にした。義妹夫婦のハイエースでマニラの空港まで送ってもらった。今回利用するのは、セブパシフィック航空✈️LCCだ。一番前の席だから、楽ちん(笑)2時間くらいのフライトだ。香港🇭🇰に無事に着いて
こんにちは(超超久しぶり…)気づいたら全然ブログ書いてなくて、友人に叱られました(笑)とりあえず、今期のスケジュールでも更新してみようかと(笑)2023年4月から【月曜】メガロス鷺沼11:10リキッドヨーガラテン3012:30やさしいピラティス3014:15シニアスクールメガロス市が尾19:20VOLTDRUM3020:15VOLTJUMP3021:15GROUPCENTERGY45【火曜】OFF【水曜】セントラル成瀬13:10コンビネーションス
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。がんばれゴエモン懐かしい上海婆婆336尖沙咀蔥瀑牛肉めっちゃご飯が進む味で白米2杯食べましたこのお店もそうですが最近は携帯で注文することが増えましたね、たまに分かりづらい時があり、今回注文に手こずり結局店員3回も呼びましたみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五
本日よりセントラルドリフト練習会のエントリーを受け付けいたします♪日程は2月11日の日曜日です練習会の詳細は既にご存知かと思いますが過去の記事も参考にしてくださいとにかく超初心者の方がドリフト車両を手に入れたが走り方がわからない?走るところが無い?そんな方から初心者でじっくり安全に練習したい方や中級者の方〜上級者の方まで楽しめるドリフト練習会です(^^)今年は年間3回だけなんで是非ご参加くださいね〜♪エントリーはこちらから↓↓↓↓↓↓↓↓セント
借金返せないですこんにちは、よしまるです。わたしの本業の収入は年収430万円。手取りベースで約325万円(※税金高ぇー!年金高ぇー!介護保険料高ぇー!年間100万も差っ引かれてる!!)Wワークのラーメン屋さんの収入が約100万円。そこから普通徴収の住民税の支払いが7~8万円。つまり、年間の手取り収入は、420~430万円。で、現在の借金の金額は、バンクイックのカードローンが200万円、セントラルが50万円、エイワが10万円。つまり、合計260万円。手取り収入
下の子はU11で出るときは1トップ専任だけど、U12の時は中盤の真ん中で出てるようだ。(この中盤の中にいる選手全部をボランチと言う人もいるけど、自分は全部をその呼び方で言うのは好きでない(笑)ので、セントラルとかちゃんとミッドフィルダーと言ってる。)自主練してないので相変わらず足元が下手くそである。けど、気付いた点が一つ。周りを終始見渡して位置を確認してた。そしてずっと指差したり、手を動かして味方のポジションを動かしたり、パスの出し先を指示してた。コーチングの大切さを説いてた事が一
こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。新発売冰室奶茶パッケージのデザインが良い感じですねヴァネッサ・カールトンのTシャツ分かる人いるかなぁ、、みなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方は多いと思います将来、ご自身でも運動が出来るよう
香港③-3香港国際空港からJWMARRIOTTまではエアポートエクスプレスとタクシーがオススメ!エアポート・エクスプレス(機場快線/AEL)香港国際空港と香港(HongKong)、九龍(Kowloon)、青衣(TsingYi)の各駅を時速135キロの高速で結んでいる電車です。空港からセントラルにある香港駅までを24分で結んでいます。大人片道50香港ドル、子供40香港ドルですが、グループ割引という2人〜4人までの割引率の高いチケットもあります。香港駅のチケットカウンター香港駅か
3月20日(水・㊗️)柏セントラルにて【バーティカルステップ】イベントご参加くださりありがとうございました80分の長丁場、皆さま頑張りました3ブロック分のコリオよく覚えました慣れない縦置きスムーズな移動でした楽しい雰囲気作りにご協力感謝でした怪我人なく無事終われて良かったです今回、参加いただいた方が次の機会に「楽しかったからまた参加しよう]って思ってもらえたら…そしてその機会がいただけるように日々のお仕事頑張ります💪そして、そして。同じレベル設定で今度は…【2台マルチ】に是
めっちゃ久しぶりの投稿です。春休みでゆっくりして、いまだ5月病なのかダラダラが止まらない私。重い腰をあげて活動し始めました今回はセントラルにあるワゴン式飲茶に行きましたー。モンコックにもワゴン式飲茶があるのですが、ローカル感満載なのでちょっと綺麗めな所がいい方はここがおススメです以前改装したみたいで、とても綺麗です。12時前には入らないといっぱいになりますね食べ終えた後は長蛇の列で待ってましたよ。ワゴン式飲茶という事で、回ってくるのを待っていましたが全然来ないので自らワゴン
にほんブログ村にほんブログ村ご覧いただき、ありがとうございます夜届いた営業譲渡の知らせ!驚いた方も多いのでは?少し解説します。2月末で福田モーター商会はなくなりますが、モトラッドトウキョウベイは変わらずBMWモトラッドやモトグッツィの販売、メインテナンスをしっかり続けていきます。だから、安心です。ワタクシWRT、今後もモトラッドトウキョウベイの自称『ナンバーワン顧客』であり続け、今後も買って買って買いまくり(ホントか?)、サポートしていきます。※R1250GSAは、201
朝から暑いですね土曜日からゴールデンウィークと言われていますが、私は29日からゴールデンウィークのイメージなんですよね…今日から5月6日までのレッスンスケジュールをお知らせします4月29日(月・祝)※通常通りオアシス武蔵小金井10時30分~11時15分エアロシンプル4513時~13時30分アクア304月30日(火)※通常通りオアシス雪谷10時30分~11時15分アクア45ジェクサー赤羽15時45分~16時30分エアロビクスミドル45オアシス新宿※代行18時
●皿洗いもナノバブル!♪【6800円】あっとホワイトこんにちは、セントラルパ勢吉田です♪最近僕は、あっとホワイトの、洗濯用ナノバブルノズルをオススメしてきました♪今回は、その皿洗い用ノズルの紹介でーす✌✨☺️とにかく、皿やおわんのぬめりけが取れます!油でギトギトになりやすい蓋も、つるっつる😲💪🌈!♪何年も使ってた皿が、ビックリするぐらい光ります(ほんとです😲)そのとき、この皿やおわんって、けっこうくすんでたんだなぁって気づきます(笑)ダイナミックカレー🍲🍛で有名な(笑)、主婦
皆様こんばんは今日は流石にヘトヘトなリボルバーカスタムズ何故なら、S様の大型トラックと入れ替えでご入庫したA様の大型トラックこちらを今朝まで頑張ったためですね頑張ってヘトヘトアピールブログで御座います(笑)A様の大型トラックもだいぶ進みまして見えないところまでしっかりと左側が純正のビスですが、強度を出さなければいけない箇所でしたので右側のビスに交換そして、細かいパーツもばらせるところまで分解したうえで塗装今
本日は"セントラル"業務…もしかして本業かも⁉️な"CRM(セントラルリールメンテナンス)""04スコーピオンMG1001"ん⁉︎このリールにまあまあ太いPEラインで使われてまして…それゆえなのか⁉︎ハンドルもちょっと逆転…先ずは全バラしして…洗浄クリーニング"ローラーベアリング(ワンウェイクラッチ)"が逝かれてる状態でしたんで交換…"ドラグスペーサーワッシャー"もさすがに擦り減ってるんでこちらも…ZPI・F0ロングキャスト&F0ミディアムグリス入れ替え調整セッティング
セントラルにキッズーナ3/30にセントラルシラチャ3階にキッズーナ常設。1,100㎡(603畳)の広さ!料金子ども2時間320バーツ、1日380バーツ大人100バーツ、1日120バーツポイント靴下必要途中退出、再入場可能なのでゆっくり遊べるイメージ画像。他の常設キッズーナの様子。https://www.facebook.com/1465816913661082/posts/pfbid0zaYnXUpeLDGgaPGUs8YaxneYsyDYq1dJGF7nz5DFaWBEZb
メドレー200M終わったら、後はひたすらタイムのみ。クロールのタイム伸ばす方法は↓①泳ぎまくって、帰りの25Mでタイムが落ちないまでスタミナを付ける。②息つぎを可能な限り減らす。③ターンの練習。④ストロークを減らす練習。上の子の場合、速い時で行き25M・23~25秒で帰り25M・33~35秒と体力不足で後半失速していた。後半落ちても1~2秒までにしたい。息継ぎするとタイムロスするので、4回に1回呼吸していたのを、6回に1回や8回に1回にして、呼吸数を減らす。(後半疲