ブログ記事1,138件
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。銀座ステファニー化粧品からアラサー&アラフォーの大人肌に合わせて開発したクッションファンデーションが発売されました!【初めての方限定価格】BIVABOOベルベットジュエルクッションPR↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓【ポイント20倍3/420:00~3/1101:59】【初めての方限
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。先日もブログでこちらの写真を載せましたら、スカートがどこのものかとご質問をいただきました。こちらのスカート、私生活でもよく聞かれますセットで購入したものなのですが、上下セットで着ると、ホーンテッドマンション感とうか、メイド感があるのでほとんど別々にきておりま
今日の悪夢は会社の研修に遅れて急いで運転。そして運転中に事故りそうになる。なんとか事故は回避。研修に遅れてしまうが研修の部屋がわからず研修開始できない…そして起きました。運転中、事故りそうになるところのシーンは鮮明に覚えています。セントジョーンズワートを飲んで見る夢はかなり鮮明なんですよね。
やはりセントジョーンズワートすごい効果です。年度末でかなり忙しく上司から指導を受ける機会も多いですが、日曜日の夜にも関わらず、さほど嫌ではありません。これまでの自分からすると信じられない状況です。もっと早くから飲んでおけばよかった…。仕事を始めてから20年くらい暗い気持ちで過ごしていた期間がほんとにもったいないです。これからの会社生活をセントジョーンズワートで少しでも明るく過ごしてこれまでのもったいない期間を取り戻していこうと思います。
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。息子たちに大人気の梅チーズおにぎり。簡単で大人も子供も美味しいので、是非作ってみて欲しいです❤️炊飯器にとろけるチーズをいれて、梅干し1個ぐらいいれて混ぜます。ちりめんじゃこや、刻んだネギ、シソなどをいれても◎オーブン対応の耐熱皿やアルミ箔などに油をぬって、
いつもは、DHCのセントジョーンズワートを飲んでいますが、たまには別のメーカーのものを試してみようということでNatureswayというところのものを買ってみました。とりあえず、昼に飲んでみて、現時点で即効で何かが違うということはないですが、ちょっと試していきたいと思います。
先程、セントジョーンズワートのサプリを飲んで2時間ほど経ちますが、なんだか、負の思考ループがなくなっているかも‥プラシーボ効果ですかね‥もっと効果を実感できたら詳細を述べます。
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。おはようございます♡最近バレエのレッスンにもっていくお弁当。またまたぺちゃんこおにぎり(笑)①ラップをしき、のり1枚を敷きます。②お茶碗1杯弱ぐらいのごはんをいれて、③最低限入れるとおいしいのが、梅干しとチーズ。それ以外は家にあるものを適当に。使用
セントジョーンズワートを飲み始めてから約2ヶ月経ちました。この2ヶ月間は、あまり落ち込んでいた覚えがないです。仕事は年度末で大変でしたが、メンタル的にはかなり調子が良かったです。セントジョーンズワートで生活感が明るくなり、これが定常化した気がします。サプリ(ハーブ)ってすごいですね。これからもずっとお世話になりそうですを
セントジョーンズワート7日目です。わたしにとってはかなり効果があるサプリで嫌なことを考える時間が間違いなく激減しています。本当に助かっています。サプリ(薬草)でこんなに変わるなんて。本当にもっと前から飲んでおけばよかったです。何年もずっと暗い気持ちで仕事を続けていましたのがもったいないです。いくら暗い気持ちになっても家族に当たり散らしたりすることはなかったので周りには迷惑はかけていませんが、旅行にでかけたりしてもふと暗い気持ちになったりするので、旅行の楽し
本日は、予め上司に厳しい指導を受けることがなさそうでしたのでセントジョーンズワートは飲まずに乗り切りました。基本的には直近で嫌なことがなければ飲まずに行こうと思っています。よくよく考えると、嫌なイベントは、平均すると週に2、3回ですので、ピンポイントで飲めばいいかなと。わたしの場合、セントジョーンズワートはやたらと即効性がありまして嫌なイベントの30分ぐらい前に飲むことで対応できそうです。基本的には、アシュワガンダでメンタル持久力をつけておいて、ピンポイントで
セントジョーンズワートを飲み始めてから、落ち込む時間は少なくなったように思います。もちろん、全くなくなるわけではないですが、半減しているという感じです。そうなってくると物事を前向きに考える時間も増えてきたような気がします。少しでも新しいことを始めてみようかなと思うことが増えました。些細なことばかりですが、洗面所をガラスコーティングしてみたり、リングフィットアドベンチャーをやってみたり部屋の模様替えをやってみたり。少しずつですが自分にとっては大事なことだと
セントジョーンズワートに対して耐性がついてきてしまい、効果がなくなってきたかと心配していたのですが、セントジョーンズワートサプリの入れ物に記載された説明を読んでいると2ヶ月くらい飲み始めると結果が出てくる。とか記載されているので、メーカーとしては少なくとも2ヶ月くらいは飲んでから効果ありなしを判断してくださいね。ということになる。そうだとすると、わたしが、2週間足らずで耐性がついてしまったのか?と思うのはおかしい話でどちらかというとプラシーボ効果がなくなっ
対策①まずは、セントジョーンズワートです。これで嫌度を50%ほど低減させます。対策②次に、最後の2日間、つまりこの土日に少し仕事をしてしまうことだと思います。これで連休明けの初日の仕事に向けて徐々に慣らしていくんです。対策③さらに、もう一つの対策として、連休明けの1週間か2週間ぐらい先に楽しみな予定を入れましょう。この対策①〜③で超仕事嫌いな私でもなんとかなります。ただしセントジョーンズワートがないとそもそも、②の対策を実施できないのでやはりセントジョー
セントジョーンズワートのカプセルの中身を出してお茶に混ぜて飲んでみました。普通にカプセルで飲むより即効性がありそうですよね。今先ほど飲んだばかりなので後ほど効果を体感してみたいと思います。
こんにちは。ブログを読んで下さりありがとうございます。千春です。前回は、漢方とバッチフラワーレメディについて書きました。『不安感がある時に飲んだ半夏厚朴湯』こんにちは。ブログにアクセスしてくださりありがとうございます。娘が亡くなって、娘が初期の鬱の頃に購入した半夏厚朴湯を飲んでいました。半夏厚朴湯とは(ツムラのW…ameblo.jp『体が軽くなって動けるバッチフラワーレメディレスキュー』こんばんは。ここ3日間は、疲れてしまって、仕事の1つ1つが面倒でした。前の記事に書いた半夏厚朴
だ、だ、だ、だいファンのさらままさんがまさかのこんな私の記事にいいね押してくださってた私はすでに2023年の運を使い果たしたのでしょうか大好きな「東京の社宅から億ションなっちゃんさん」の記事からさらままさんを知り大ファンになり記事を遡り最初から読みました。。。今のさらままさんのブログとは思えない毎日仕事に行きたくない、日曜日はもうその気持ちがマックスと書いてある節約家外食好きのさら
セントジョーンズワート3日目の朝です。月曜日の朝ですが気分は沈んでいないです。これまでの嫌度を数値化すると100でしたが、今現在、通勤中、嫌度が0‥0は言い過ぎかもしれませんが、なんか嫌なことを感じなくなってるんですかね‥。そりゃあ、今日が休みだったり上司が居なかったりしたらもっと嬉しいんでしょうけど。嫌な感情が取り除かれている‥これが続くなら人生が明るく変わるかもしれません。
やはりさすがに忙しいですね。書類がたくさんたまってしまっていました。かなり眠いですね〜一時的にピークとなっているので過ぎればなんとかなりますが…。セントジョーンズワートのおかげでメンタルは大丈夫ですが、肉体疲労がきついです。睡眠時間が足りないですね。さすがにやることがいっぱいあると不眠になりがちです。一度、朝早く起きると体が覚えてしまって、毎日、早い時間に目が覚めてしまうんですよね。体内時計の嫌なメモリ効果です。なんとかあと一週間、頑張ろうと思います。
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。こんばんは~♡皆様クッキングシートって何枚お持ちですか?バレンタインにセリアで4種類購入して余ってしまいました。とてもかわいい柄、中にはウィリアムモリスもあり!!!素敵~~~思わず衝動買い。で、4週類をそのまま箱にいれて収納すると場所をとるので、い
継続して効果が出ていそうです。定量的に表現すると、今まで、上司から厳しい指導を受けるとダメージ100食らっていたところが、30〜40くらいになってる気がします。つまり、仕事の嫌度が30〜40%に低減されているんです。これってすごいことですよね。めっちゃ助かっています。セントジョーンズワートは薬草ですから、ドラクエでいうと、薬草を飲んで敵からの攻撃が半分になるような感じです。その薬草が1日約30円ぐらいで手に入るということです。私にとっては非常に重要な役割で
朝dhcマルチビタミンミネラル3カプセル夜dhcマルチビタミンミネラル2カプセルナイアンシンノンフラッシュ500mgビタミンB6100mgアシュワガンダ500mg(昨日から開始)です。これに対してメンタル辛いときに単発でセントジョーンズワートを取り入れていこうと思います。アシュワガンダが効くといいなあ。
最近、ちょっと仕事でつらいイベントがない時期だったので金曜日からセントジョーンズワートを飲むのを辞めておりました。そうすると…日曜日の夜はまだ良かったのですか、月曜日の朝は、以前の仕事嫌嫌気分が出てきてしまいました。仕事がとても嫌だったときに緊張感で心臓が少し締まる感じ。あの感じが蘇ってきました。元々、セントジョーンズワートを飲む前はずっとこんなんだったなあということを思い出しました。ということで、耐えられずに月曜日の朝からまた飲み始めました。セントジョ
基本的に仕事で悩みが多く不眠症になりがちなわたしですが、セントジョーンズワートを飲んでメンタルダメージを緩和してから、そこまで不眠症に悩まされなくなりました。が、ぐっすり寝れているかというとそんなことはないんですよね。なんとか睡眠スコアを上げようと色んなことを試しています。『日曜夜は不眠症一応対策をご紹介』月曜日からの仕事が嫌なので日曜日の夜は毎週、不眠症です。一応、対策としては①カフェインは摂取しない緑茶、コーヒー、コーラ、カレーなど好きなのですが我慢です。カ…
6.7キロのトイプードルと中学生の息子2名、40代夫婦一家5人で東京に住んでいます。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。おはようございます♡先日いつもと違うスーパーに行きましたら、クックパッドTVというものがおいてあり青森のご当地飯「イカメンチ」が紹介されていておいしそうだったので作ってみました!イカ1杯キャベツ1/8玉ねぎ1/2人参1/3生姜すりおろし小さじ2小
酒を飲んで気分が良くなって寝たのですがやはり眠りは浅く、夜中に目覚めてしまいました。そして、激しい頭痛。頭痛薬を飲んで頭痛は抑えたもののネガティブな思考がぐるぐると頭の中を回ってしまいます。セントジョーンズワートはハーブですがその効果は酒を飲んでしまうとかき消されてしまうような気がします。医学的になにが起きてるのかよくわかりませんが…。土曜日は二日酔い確定ですね。なんで飲んじゃうのかなあ。
セントジョーンズワートですが飲み始めてから三週目に入りました。なのですが、二週目の金曜日から土曜日、日曜日の夜まで飲むのを辞めていました。というのも、少し耐性がついてしまう?のか、効き目がよくわからなくなってきていたためです。カフェインの例で言うとカフェイン断ちしていたあとに飲むと、脳がすっきりしてかなり効果があるらしいですが、その後、カフェイン耐性がついて初期ほどの効果が感じられなくなるとか。人間の体は良くできているんですね。慣れてしまうんでしょう
在宅ワークができるようになってからというもの、有休中でも、メールを見たりしてしまって、メールを見ると仕事をしてしまうんですよね。あと、わたしが有休かどうか把握していない部下から色々と依頼メールが来ますし。気持ち的にはなかなか休まることがありません。本日は息子の入学式で有休をいただきましたが携帯にはZoomチャットでなんやかんや、仕事のチャットが届いてしまいます。一切見ないようにすればいいのですが、これがワーカホリックですね。土日も含めてず〜っと気持ち的には休
少し残念なことにセントジョーンズワートの効果に慣れてきてしまいました。初めてセントジョーンズワートを飲んだときはこれまでとの違いに驚き、なんて素晴らしいんだと効果を実感しましたが、段々とその状態に慣れて来てしまいありがたみが薄れてきたように思います。この状態が当たり前になってしまい、そこからの少しの気持ちの沈みが気になって来てしまいます。これまで気持ちがどんよりしていて100のうち、0と40ぐらいの間を上下変動していた状態に対して、セントジョーンズワートを飲む
あるときはブラック上司に悩まされ、ブラック上司が居なくなったと思えばブラック部下に悩まされる。そして、ブラック部下が異動してほっとしたのも束の間。今度は別のブラック部下が現れたり、ブラック上司が現れたり、または、別の問題が発生したり。常にプラスとマイナスの出来事って、プラスマイナスゼロになるようにできてるんですかねえ。不思議なもんです。セントジョーンズワートで軽減されてはいるものの、次から次へと悩ましいことがやってくるもんですね。これが人性を生きるということ