セキショー

こんにちは！かなり久しぶりに、患者会に参加（Zoomで）しました。今回は、遠方に住む子供さんがSCDになってしまった。という報告を受けた、親御さんが参加。これまでの経緯を話してる途中で涙され、それ見て切なくなった。そうかー、今まで「自分は病気なんだ。なんて、不幸なんだ。」と思ってたけど、私の父も（きっと）この親御さんと同じ思いだったんだなーって、思った。お父さんにせつない思いさせるなんて、親不幸だね、私。ほんと、セキショーのヤツ、憎いわぁ。私は遺伝性だから、自分の子供達に対する思い

浅い眠りは、レム睡眠で、交感神経優位。深い眠りは、ノンレム睡眠で、副交感神経優位。睡眠はこの二つが交互に、でも、交感神経優位だと、頭が興奮しっぱなし、なかなか寝られず。副交感神経に、切り替えができず。交感神経優位で、軽い眠りだけです。疲れが取れない。神経難病で自律神経のツイッチに切り替えがおかしい、将来への不安とストレスを抱え。睡眠の質が最悪。そこで新兵器、アイスノン作戦Heat⤴️した、頭の興奮を、Cole⤵️、リフォームをした時アイスノンも、氷枕も捨てられたので、新しく買って