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黄金バランスダイエットインストラクターのゆい（34）です🥰パンもパスタもお餅も食べながら、1歳育児中に標準体型から-5kg成功小太りオバさんママから脱却できました😄無料で「食べて痩せるダイエット」のやり方動画プレゼントしてます🌸ゆいの公式ライン🌸はじめましての方はこちら！🌸ゆいの自己紹介🌸急がしいズボラママさんでもお食事だけで痩せるステップその①✨今回は、お食事で痩せるための基本の食べ方&1日の中で食べるといいものをご紹介するね😄基本の食べ方
業務スーパーののり塩スティックチキン値段や調理法大好きな業務スーパーで今回は、『のり塩スティックチキン』を買ってみました～こちらは今回初購入の商品です！【鶏むね肉でざくっとのり塩スティックチキン】お値段は559円！・内容量：500g・100gあたりのカロリー216kcal調理方法は「揚げる」一択のようです！普通に油で揚げるパターンと、少量の油で揚げるパターンが書かれていましたよ～業務スーパーののり塩スティックチキンはまずい？
ななじまるですノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼いてみましたノンフライヤーのバケットにくっつきにくいホイルを敷き、冷凍餃子を入れたら上から少し油を回しかけて冷凍餃子の焼き時間を参考にして適当に温度と時間をセットしてスタート！200度は高すぎたから途中で180度に変更…チーーーーン初代のレコルトノンフライヤーって、焼きが終了すると\チーーーーーン/って懐かしい音が鳴るのよ〜ノンフライヤーで『冷凍餃子』を焼くのは初チャレンジだったから、上手く焼けるか心配だったけど、
エアフライヤーの用紙がどこで売ってるのかで困っているあなた100均、ニトリ、ホームセンターなど、実店舗とネットを徹底リサーチしたので、取扱店舗をお伝えしますね！【結論】エアフライヤー用紙の販売店まとめAmazon・楽天（通販）→一番おすすめ！専用の「ボウル型」が確実に買えます。まとめ買いで1枚あたりの単価も最安クラス。ダイソー・セリア（100均）→商品はあるが、売り切れ・未入荷が多い。何店舗も回る覚悟が必要。ニトリ・ホームセンター→専用紙はほぼ置いていませ
ななじまるです今日の晩ごはんは、カレーでした。久々にオラッチェカレールウで。今まで中辛ばっかりでしたがはじめて辛口にしてみたよ。娘のリクエストで肉なしカレー。具は玉ねぎ、にんじん、じゃがいものみですたんぱく質足りないからカレーの他に納豆で補給。こってりが好きなので水を控えたから、溶けきれてないルウがチラホラ。しばらくしたらちゃんと溶けてくれました。じゃがいも多いね辛口なので中辛と比べるとピリッと辛めでスパイシー。これは中辛より好きかも！娘も辛口で気に入っておかわりしてたので、これからは辛
業務スーパーの「ソフトハンバーグ」値段やアレンジは大好きな業務スーパーで今回は、『ソフトハンバーグ』を買ってみました～こちらは今回2回目の購入商品です！【ソフトハンバーグ】お値段は税込429円！・内容量：800g・個数：8個入り・1個あたり：約53円・100gあたりのカロリー183kcal・1個あたりのカロリー約183kcal調理方法は「電子レンジ」と「オーブン」が選べます！忙しい時の一品として、電子レンジで手軽に調理できるのはありがたいで
ななじまるですOisixお楽しみベジフルに入っていた『さつまいも』を使って、大学芋を作りました〜♪『Oisix！お楽しみベジフルで届いた『シャインマスカット』に感激』ななじまるです久しぶりにオイシックスでお買い物今週も、あれこれ好きなものだけを選んで注文しましたまずは、牛乳とか飲み放題で選んだ3品0円今回選んだ3品は…・…ameblo.jp揚げるのは面倒なので、ノンフライヤーでちょうど、レコルトノンフライヤーに付属されていたレシピBookに『大学いも』レシピが載っていたので
「本当は干す手間がないドラム式が欲しいけど、うちの洗面所が狭くて絶対に置けない…😭」と、しぶしぶ縦型で妥協しようとしていませんか？結論から言うと、日立の最新ビッグドラム「BD-CX100P」（2026年6月13日発売予定）は、そんなお悩みをスッキリ解決してくれる救世主です✨「狭い場所に置くと振動がうるさそう」「お手入れが面倒なんじゃ？」というネットの悪い口コミも、実は最新技術でしっかりカバーされています！コンパクトなのに洗浄・乾燥力は最上位クラスで、面倒なお手入れも超ラクチン💖この記
こんにちは、ズボラ竹子です今年初めてルピシア福袋をゲット！その中に入っていた「メロン烏龍（メロンウーロン）」について、正直レビューしたいと思います。↓ルピシア福袋の記事はこちら『【福袋】2026冬ルピシア福袋。ズボラ主婦が元とれた？をガチ検証』こんにちは、ズボラ竹子です。ルピシアの福袋が届きました毎年気になりつつ、「結局お得なの？」「ビミョーなお茶ばっかりだったらどうしよう…」でしたが、つ…ameblo.jp結論からいうと、、、私はリピはしないかな。でも、飲んでよかった
こんにちは！ズボラ主婦です今日はちょっと、自分でも信じられない話をします。なんと私、ズボラと公言しておきながら、、、『毎日、水やりしてます！』え？誰？私ですあの、クラピアを真夏に放置して一部枯らした女です。雨を信じ、自然を信じ、自分は動かない。そんな私が、毎日、水やり！人生、何が起こるか分かりません...。理由はダイカンドラの種前回、クラピアのスカスカ日陰ゾーン補強のために、ダイカンドラの種まきをしました。詳しくはこちら👇『ダイカンドラの種まきしてみた！クラピア
全部冷凍からの一人せいろごはん｜塩ダレがいい仕事してくれました！こんにちはきなこです。とある日の一人せいろごはんの日。使ったのは全部、冷凍庫のストックですせいろの中身・冷凍ごはん（雑穀米）・冷凍ささみ・冷凍ブロッコリー・冷凍エリンギ冷蔵庫の中身や野菜室を覗いたらなんにもなかった。安定のポン酢しか入っていない。買い物にも行っていないので、食材がない冷凍庫を開けたら食材がわんさかありました^^はい、見事にオール冷凍😂でも、せいろで蒸すとこれがちゃんとお
業務スーパーの白いたい焼き買ってみた大好きな業務スーパーで今回は、『白いたい焼き』を買ってみました～こちらは初めて購入の商品です！【もちもち白いたい焼き】お値段は321円（税込）！・個数：10個入り・1個あたり：約32円・1個あたり91kcal業務スーパー白いたい焼きの温め方は？調理方法は電子レンジまたはオーブンとなっていました。お勧めの調理方法はレンジで解凍してからオーブンで焼く！ということで、今回はレンジのみと、レ
業務スーパーの鶏皮ぎょうざ値段や調理法大好きな業務スーパーで今回は、『鶏皮ぎょうざ』を買ってみました～こちらは今回初購入の商品です！【鶏皮ぎょうざ】お値段は678円！・内容量：500g・個数：17個入り・1個あたり：約40円・100gあたりのカロリー313kcal・1個あたりのカロリー約92kcal調理方法は「揚げる」一択のようです！揚げ調理済みと書かれているので、焼くでも食べることはできそうですが、あのパリッと感は揚げないと味わえない
「せいろでチャプチェ？炒めないのにこの満足感！」こんにちは、きなこです。最近、韓国ドラマを観ながら「韓国ごはん食べたいな〜」と思う日が増えてきました。韓国ごはん美味しいですよね^^みなさん韓国ごはんどうですか？？辛いのは得意ではないのですけどでも、いざ作ろうとすると調味料も手順も多くて、ちょっと面倒。いっとき韓国料理教室を探したんですけどね見つからず断念そんなとき、ふと目に入ったのがうちのせいろ。「これで蒸したら、炒めずにできるんじゃなかろうか？」思い
2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございます無印で不揃いバウ
こんにちは、美月です詰め替えパックをボトルに移さず吊るしたまま使える「詰め替えそのまま」わが家でも愛用して数年。道ゆく人に言って回りたいくらい超おすすめアイテムなんですが…デメリットがひとつそれは使えるトリートメント・コンディショナーの種類が限られること…。高粘度のこってりテクスチャーのトリートメントにつけてしまうと、途中から詰まって出なくなっちゃうそれで何度も失敗してきました最初はいけるんですけどねー…。どうしても途中から出なくなっちゃうトリートメントがわりと多く
ズボラ主婦が作った“豆腐せいろ”が想像以上に美味しかったこんにちはきなこです。先日のごはん、笑うぐらい手抜き。せいろに豆腐を一丁ドンッ！これで終了😂食べてびっくり、想像以上に美味しかったんです。豆腐は絹でも木綿でもOK今回は絹ごし豆腐を使用。でも木綿でももちろん大丈夫。ポイントは水切りをしっかりすること。余分な水分を抜くと、ふんわりなめらかに仕上がります。蒸し上がったらスプーンでふわっとすくって。生姜とネギをたっぷり入れる↑この豆腐…容器か
ずっと気になっていた「あの噂」を、ついに試してしまいました！コンビニのレジ横で誘惑してくる、大好きなファミチキ。そのまま食べるのが一番だと思っていた私ですが、炊飯器に丸ごと放り込むという「禁断のレシピ」があると聞いて、居ても立ってもいられなくなったんです。アラカン世代としては、ちょっと油が強すぎるかしら……？なんて不安もよぎりましたが、食欲という本能には勝てませんでした。いざ炊飯器のスイッチを入れると、部屋中に広がるえもいわれぬ香ばしい匂い！もう、これだけで幸せな気
レコルトスープメーカーって実際どうなの？って思ってる方へ。使った人のホンネがちょっと気になりますよね。良い口コミも悪い口コミもさらっとまとめてみました。※この記事はアフィリエイト広告を含みます口コミを見てみると「ほったらかしでスープが作れる」「なめらかでお店みたい」「離乳食も簡単に作れる」という声がある一方で「音が大きめ」「洗うとき少し気を使う」「容量は少なめ」という声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ材料を入れるだけで簡単に作れる調理中の音がやや大き
なごみちゃんがピラティスに行くと「今日もめっちゃいい香りだね」と声をかけてもらえるくらいとってもいい香りの柔軟剤があるんだって🤭その日の機嫌まで変わっちゃうめちゃくちゃお気に入りな香りは…こちらアフュームマジックボール辻ちゃん愛用はSNSでバズってたこちら💁♀️『【辻希美】スポ少・部活ママ必見！「匂いがめっちゃとれる」すすぎ消臭剤！』中学3年生の長男・青空くんの部活グッズの洗っても取れないような強烈な匂いに悩んでいた辻ちゃん「中学生男子のTシャツとか、洗ってもなんかもう1
こんにちは、美月です最近、お風呂の水の流れが明らかに遅いんです…いつも大体私が入るの最後＆お風呂掃除することになるので身体を洗ってる間に栓抜いてお湯を流してしまうのですがいつまで経っても流れない（前はそんなことなかったのに）ちなみにTOTOのサザナです。でもなんでか大体検討はついてますこれですよこれえーっと、これなんて言うんだっけ…ワンプッシュ排水栓（調べた）手でスポッと抜くタイプの栓ではなく、ボタンで切り替えるポップアップ式のやつ。これ、この家に暮らし始めてから
こんにちは、ズボラ竹子です。ルピシアの福袋が届きました毎年気になりつつ、「結局お得なの？」「ビミョーなお茶ばっかりだったらどうしよう…」でしたが、ついに初ルピシア頼んでみました！ということで今回は、実際に届いたルピシア福袋の中身をネタバレ公開＆正直レビューします！たくさん種類あるけど、どれ選んだ？今回、私は↓の種類を選びました。梅【9】リーフバラエティー紅茶、緑茶、ウーロン茶（フレーバード含む）4,000円（税、送料
こんにちは、美月です少し前にクローゼットや脱衣所についてブログを書いて▼クローゼットの中を徹底解剖『ファミクロのウォークインをやめたら全部解決した話。』こんにちは、美月です今日はファミリークローゼットの話をしようかなと。わが家のファミクロはウォークインできないタイプ。「ファミクロ」って画像検索するとどこもかし…ameblo.jp▼アメトピに掲載された脱衣所収納『なるべく洗濯物を畳みたくないズボラ主婦が考えた脱衣所収納。』こんにちは、美月です突然ですが、私の一番嫌いな家事は洗濯物を畳
リファのスキムシェーバーを使おうとしたら、「あれ？全然剃れない💦」「LEDリングは光るのに刃が動かない…！」とお困りではありませんか？🥺結論から言うと、動かなくなってしまった原因の多くは「電池の消耗」や「内部の毛詰まり」によるものです。故障して壊れた…と諦めて捨てる前に、まずは以下のポイントを確認してみてください💡新しい電池（アルカリ乾電池）に交換する内部の刃に詰まった毛を掃除する刃の装着状態が正しいかチェックするこの記事では、リファのスキムシェーバーが動かないときの具体的な
「象印の最新最高級炊飯器NX-AB10、本当に買って後悔しない？悪い口コミはないの？」と悩んでいる人へ。結論から言います✨この炊飯器は【毎日の面倒なパーツ洗いから完全に解放されて、自宅で高級料亭レベルの極上弾力ごはんが食べられる、絶対後悔しない神家電】です😭💖たしかに約8kgと重く、初期費用も高いです💦でも、実質洗うのは内釜1つで家事のタイパは最高！お米の旨味が爆発して外食が減るので、数年で十分に元が取れちゃいますよ🍚✨今回は、2026年6月発売の最新炎舞炊きの「リアルな弱点」か
せいろに向く料理・向かない料理｜失敗しない選び方と理由こんにちはきなこです。せいろ生活を続けていると「これは最高に美味しく蒸し上がる！」という料理と「うーん…ちょっと惜しい…」という料理が出てきます。せいろは魔法の道具でも失敗知らずの調理器具でもなくて、“向き・不向き”を知ると一気に失敗が減る道具だと思っています。基本的になんでも蒸せますがあえて言うならばと言う感じで見てくださいね今日はわたしのリアルな経験からせいろに向く料理せいろでは少し不向きな料理（で
안녕하세요꒰(⑉•ω•⑉)꒱どうも、500g痩せたぁぃボンですﾄﾞﾔｯみなさんレンジメートって使ってますか？レンジメートは電子レンジで焼く・炒める・炊く・蒸す・茹でる・煮るなどの多様な調理ができて時短にもなるしうちのようなズボラ主婦の神アイテム日本ではテレビショッピングやSNSで大人気みたいですが実はこれが韓国生まれの調理器具だってことはあまり周知されていない(？)事実うちは去年の半ば頃に韓国で購入したんですが、なんでもっと早く買わなかったんだろうと
こんにちはいらっしゃいませ(*˘︶˘*).｡*♡kumiアラフィフAB型子4人義両親と敷地内同居中が、昨年から夫が単身赴任に。（車で１時間の距離なのだが…）内弁慶静かな頑固者見えないけど有る。確かに有る。透明な壁がある。最後の一歩を踏み込ませない近寄り難いオーラを放っているらしい（友人談）ミニマリストに憧れありコーヒーを毎日飲みます。なんてない日常、想うことなど気まぐれ気ままに綴ります。よろしくね(•ө•)♡『【自己紹介
こんにちは、美月ですイオンに買い物に行ったら気になっていたこちらを発見！先月発売されたばかりの冷凍スパゲティ【イオン】冷凍スパゲッティ麺発売、ゆでずに電子レンジ約3分でアルデンテ食感に（食品産業新聞社ニュースWEB）-Yahoo!ニュースイオンは6月3日より順次、イオン・イオンスタイル・マックスバリュなど全国約1,250店舗で、電子レンジで手軽にスパゲッティが楽しめる「トップバリュベストプライススパゲッティ」を発売する。近年、news.yahoo.co.jpイオンの冷凍うどんはリ
皆さん、こんにちは！お弁当作りの合間に、ついつい業スーのお菓子コーナーに吸い寄せられてしまうズボラ主婦です。今日は、業スーで見つけた「高見えすぎる」クラッカー2種をレポします。🥂100円台でこの贅沢、いいんですか！？今回買ってきたのは、タイから直輸入されたクリームサンドクラッカー。1袋100円ちょっとという安さなのに、中身が凄かったんです。🖤トリュフクリームサンドクラッカー袋を開けた瞬間、「えっ、ここイタリ
