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ほんとかな。できるのかな。様々な状況で、多くの方が人工股関節手術を受けてからお仕事、スポーツ、日常生活へ復帰されているのをアメブロ、YouTube、SNS等で知り、とても励みになりました。と同時に、この手術は多く行われている満足度の高い術式と言われながら、抱える制限、医師の説明、実際に受けた医療体験に差があることを感じました。私は本日、人工股関節置換術の約1週間の入院を終えました。入院中は時間があるようで、体調や不安などからあまり具体的にまとめたり、整理したりが
術後38日目。2023年3月18日のデータ身長156cm体重53.6kgおっと、危ない!標準体重わずかにオーバー!BMI22.0ここもギリギリ!体脂肪率25.7%もし、体脂肪率の増加が食べ物だけに由来するなら(ずっと家で療養中、活動量はそう変わらないから)、数日前に食べたポテチが時間をおいて影響しているのかも?じゃあ、体重を落とすのだって「今日頑張ったから明日すぐいい結果が欲しい」というのは、無理難題だと理解。皮下脂肪率22.6%内臓脂肪レベル
やっとアキレス腱断裂から7週とうとうスポーツ復帰です最近かなり調子よく、かかとの可動域も一日一日拡がり。傷みや突っ張り感もないので久々に親子空手に参加。いがいと無理なく結構うごけちゃいました。一応、テーピングでヒールロック!キネシオってほんとにすぐれてるね(^^)d伸縮性よくて、剥がすとき痛くないしかぶれにくいし考えた人天才ザムストAT-1の装着方法https://youtu.be/g6nxvaRWRF4とザムストで軽く固定軸足にするときは急激に力をのせないようにゆっ
2019/05/06正確には、明日で術後三ヶ月なのですが…MRIを撮ってきました結果から言えば再断裂はしていなかった!ということになりますがきちんと腱板がついてるというよりも「つきつつある途上」のようで画像では真っ白ではなく少しグレイがかって見えてましたシロクロはっきりしたい私は少しイラッ💢💥っとしましたがまぁ、再断裂決定でなくて良かったと素直に感じるべきでしょう🙇ただ…とても意気消沈させる言葉が主治医である規格外新進気鋭ドクターの口から出ました「リハビリの進
2019/06/04リハビリをなさっている皆さんはどのような療法士さんについてらっしゃるんだろう?と時々考えたりしますチーム体制でリハビリをしている方は毎回同じ療法士さんとは限らないと思いますが…私は術後ずっと一人の療法士さんに診ていただいています😉30才と聞いて、とても驚いたくらい若々しく見え(↑これが、最初のうちは不安のタネでした)端正な顔立ちをした(↑これが「ジャニーズ系OT」と呼ぶ由縁です)作業療法士さん(OT)ですどんなに「痛いです」と訴えても「力
2019/05/19ご無沙汰しております。前回のブログに書いたようにリハビリを続けるか、やめてしまうか、悩んでいる時間が流れ…本日、バドミントンのスディルマンカップ🏸が始まり、早速、私が一番好きなインドネシアの男子ペアの第一回戦を観ています明日から日本チームの試合も始まりますこのところバドミントンの全てに背を向けてきたけれど…この国別男女混合対抗戦だけはやはり観てしまう…やはり私はバドミントンが好きなんだな〰️と再認識ラケットを持つことさえ🆖が続く毎日そ
冷たい雨の降る夜は、不安が心に押し寄せる。「本当に、保存療法で良くなるのだろうか...?」そこで今日はこんな話。自らを励ますためにも。リハビリに通い始めて数ヶ月経った頃、PT先生に聞いてみた。「良くなった人っているんですかぁ?ネットを見てもそんな人、全然いないんですけど」って。そうしたら、私の担当PT、こう答えた。「この病院だけでも何人もいますよ!だいたいネットの情報って片寄ってるんですよね。良くなってない人は闘病ブログとか書くけど、良くなった人はお出かけできるようになって忙しく
2019/05/07昨日のMRI撮影後の主治医の言葉…「もっとペースを上げてリハビリしないとバドミントン復帰が難しくなるよ」ずっと考えてます。こんなにリハビリは痛くて通院に往復4時間もかけて一生懸命やってもまだまだ足りないのならもう諦めてしまおうかと…近頃はバドミントンの試合映像を見ても肩が痛みます。もちろん、メンタルが影響してるのですが。あまりにも壮絶に痛い記憶が長期に渡って続いているのでもう、右肩が痛まない状態を思い出せない💧従って、以前のように
そして通常の保存療法・断裂から2週目尖足位でのギプス固定と松葉杖での生活。とにかく足がつけません。・3週目から4週目少し角度をつけてギプスのまきなおしでの、更に2週間固定。まだ松葉杖で、足がつけません。・5週目から6週目立った状態で足が着けるか着け無いかの角度くらいで固定。もしくは装具の着用。やはり松葉杖は必要。ちなみに私は本当に2週間固定していただけで、足の裏の感覚、歩き方が身体から抜け、すごい大変な思いをしました。・7週目から8週目装具の角度を付けての固定。・9週目