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5月16日は休息日。調子が上がらないときは、休むに限る。とはいうものの、結局自重筋トレとストレッチはするんですけどね。そして飽き性のワタシは、いつも行うストレッチとは別に、インスタのストーリーで関係するものを探しては試しています。そこでフォローさせていただいて、いつもお世話になっている方がこちら。フリーランスパーソナルトレーナー/アスレティックトレーナーとして活動している藤元大詩(ふじもとたいし)さんその中で、自分ができるかなって思ったのが、ブリッジです。今回、
バレリーナ流美人メソッドであなたの美しさを引き出す風間美珠希です♪レッスンや講座に来てくださる方や街ゆく女性たちを見ていて気になるのが【頭の位置】です。姿勢を良くしようとした時に背すじを気にされる方は多いのですが、その意識が首の下までで終わってしまっているの。。私の考える姿勢美人の3大要素は頭の位置骨盤の向きデコルテの開きこれが正しい状態にあること♡その大切な要素の一つである頭を支える首。けれど、多くの方が首を突き出したような姿勢…いわゆる『ストレートネッ
写真でも見てわかる通り…、、、⬇️ストレートネック、なんです…。気をつけてはいるつもりなんですが、首の骨が既に曲がってしまっているらしく。整形外科のお薬が、欠かせません。今日は、☔️みたいやけど、久々、お家🏠から出て、整形外科へ〜。面倒やけど、しゃあないなぁ…。今日は、リュクスさんのアロマディフューザーが届く予定。昨日から、ワクワク楽しみがあるから、病院、頑張ろう〜(=^ェ^=)🐾♡
こんにちはー、Sachikoです先日、我らミューズの最寄り駅、伏見駅を歩いていたら、猫背でストレートネックな小学生の男の子を見かけました。2年生くらいかな。なんだか異様に気になりまして、横に歩いていたお父さんの姿勢を見てみると、「おんなじかーい!!!!」男の子とお父さん、同じ姿勢でした・・・。ふたりとも、どよーんとお顔が前に出て、(大変失礼な表現をお許しください、感じたことそのまま書きます)千と千尋の神隠しに出てくる「カオナシ」のようでした。ネットか
地味に頭痛が続いています…。時にズッキーン⚡️と痛み、常に頭を締め付けられているような、ズーンとした痛みがあって、けっこう辛い。手術時にもらったカロナールが残ってたのでそれを飲んで痛みを抑えてるけど、午後には痛みがぶり返してくる😭術後はカロナールを1回しか飲まなかったのに、ここにきてカロナール活躍中。そして間も無く底をつく…。とりあえず病院に行ってみよう。痛み止めプリーズ。20年ほど前に一度だけ診てもらった脳神経クリニックにやってきた。当時、私は27歳頃だと記憶しているが、同じく頭痛で
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。私は去年、KADOKAWAよりこんな本を出版させていただいております。猫背が治り小顔になるコトコト運動[新田仁美]※ユーキャンのマナトピさんでも、書籍内容の一部をお話しさせていただきました!→スッキリ小顔を手にできる!?ママ美容家考案のメソッド「コトコト運動」タイトルにあるように猫背と、小顔(二重顎を改善する)には大きな関係があるんですよこ
こんにちは。大阪府岸和田市和泉市でお琴、三味線、十七絃教室をしています藤本紋子です。いつも、読んで下さってありがとうございます。過ごしやすい、というか、寒っ。秋は好きなの。でも…持病の頭痛が。昨日は、久しぶりの大頭痛で、うなってました。昔から頭痛もちで年がら年中痛いのですが、ここ数年は、3月と10月すなわち季節の変わり目が、特に酷いのです。頭痛外来にも行って、検査もしましたよん。偏頭痛と、それに加えて『ストレートネック』による、緊張型頭痛。そう、ダブルの頭痛
ナース松田ですブログ久しぶりになってしまったもう3年以上使ってるガウディスキンから新製品1番人気のインナーモイストTAローション(化粧水)からラージサイズ登場ポンプタイプやでいちいち蓋開かなくていいから楽ね▶︎ラージボトル300ml11,100円(税込)▶︎通常サイズ180ml6,820円(税込)▶︎ミニボトル30ml1,760円(税込)計算したところ通常サイズが1mlあたり37.88888888888889円ラージボトルが1m
ボディメイクで骨格がかわって、身体も心も軽くなる変わった!!骨格が変わる!!と、言いましてもふっ。。変わるわけない。。と、思いますよね?私もそう思っていました。変わったらいいよねーー!!とも。骨格ボディメイクに入ったころも先生や先輩セラピストや仲間セラピストの変化を目の当たりにしても私だけは、例外かも。私は変わらない、かも。と、その世界に飛び込んだにもかかわらずかなり疑い深かった私。なぜってさ、骨格が変わるってなんだか壮大な事を言ってるよ
.私、肋骨が出てるんです…凹んでいるんです…お客様から、よくお聞きします。バストにも、もちろん影響します。気づいていても、どうしてなったかわからない。治し方がわからない。そもそも、どこで治るのか?ですよね。当サロンの施術で多くの方が改善されています。バストのためだけではなく、これからを健康で居続けるために…姿勢の歪み、傾き、ねじれは早めのケアがオススメです!【TotalBodyTherapyHeart】https://beauty.hotpepper.jp
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの写真は、Amebaさんと共同で開発したふんわリセット骨盤ガードルの写真なのですが首のスジがくっきり出ていますよね。今日は、記事後半にこの首の筋肉に関するお話が出てきます。さて、ダイエットや姿勢改善など運動や食事改善に取り組むとついつい、見た
今回は、ZIP!でも紹介されて今話題になっている「ヒツジのいらない枕」の3つのタイプ、「至極」「ハイブリッド」「極柔」の違いについて、わかりやすくお話しします。40代、50代の皆さん、枕難民の皆さんは特に注目してくださいね!【LINE登録で500円OFFクーポン】枕枕カバー付きヒツジのいらない枕至極新・ハイブリッド3層構造極柔母の日父の日ギフトまくら柔らかいジェル首肩こり首こり洗える寝返り横向き仰向けうつ伏せいびき予防防止ゲル低
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。今年の年末年始は…親戚同士やお友達と集まったりしないのでしょうかね久々にみんなで集まって一緒に写真に映る…ってことも少ないかもしれませんが知ってて損はない一瞬で二重アゴを消す方法です。先日こちらの記事(→世界一腰に優しい!引き締まった背中にする背筋を鍛えるストレッチ)で紹介した背筋運動の中で、何気なくやっていた動作喉の前を開くこれを使いつつ
こんにちはビューティーコンサルタントの三宅さやかです。私、ストレートネックということもあり(泣)1年中、肩こりがひどくてエステやマッサージは欠かせません。ポイントは、とにかく疲れやコリを溜めこまないこと。ケアはまめにするべし。エステでやってもらったのがこの、セルラムという機械。結論、コリがラクになりリフトアップして顔のくすみが消えてとてもよかったです。肌荒れにも効果的らしい!基本的にプロによる
こんばんは。。事故から首が治らないといってますがまだ治らない(ToT)首や肩こったことなかったのに違和感あるし、右左向きを変えて手を使って首をボキボキ自分で鳴らしてしまうから余計あかんねやろうなぁ。。ロキソずっと貼ってる。。勿論リハビリも行ってます。。治らないというより老化しとるからか!?今回事故でもう一つわかった事は完全なストレートネックとの事!少しはマシになるかと買ってみた。。あれ?種類がある。。\4H限定20%OFFクーポン事前配布/枕低反発枕肩こり首こりRoy
水曜日😊ゴールドジム幕張ベイパークアリーナのみなさんと、やさしいヨガでスタート🤗今週のテーマは『ストレートネック改善ヨガ』ストレートネックとはスマホ首とも呼ばれている、首の骨のカーブがなくなって真っ直ぐになってしまう状態のことです🥲ストレートネックは首まわりや肩甲骨まわりの筋肉にとても負担がかかって、首こり、肩こりの原因になるんだ💦定期的にストレートネック改善のレッスンやってゆくね🙌ゴールドジム幕張ベイパークアリーナのみなさん😊今日もご参加ありがとうございました♪ゴールドジム浜松町
私は、第4腰椎すべり症が原因の腰痛を抱えている。以前は足の痺れもあったが、整骨院の先生の施術とご指導のおかげで、痺れはほとんど無くなった。腰痛も改善傾向である。腰痛改善のために、整骨院の先生から、正しい姿勢をご指導頂き、実践し始め、反り腰はかなり改善した。そして今度は、胸椎から頸椎の姿勢も矯正し、綺麗な姿勢を手に入れたい!と思い始めた。スマホを使うようになって数年経ち、いつの間にか“スマホっ首(ストレートネック)”“バッファロー肩(バッファローハンプ(野牛肩))”になりかけ
ご訪問頂き有難うございます『毛質の問題ばかりにしていませんか??』ご訪問頂き有難うございます美容スキンケアの人気記事ランキングで3位になっていましたうぁーうれしはずかし髪について浅香唯ちゃんのこのお団子ヘアが可愛くてUピン…ameblo.jp前回の続きです私がした事ですが①頭のハチ張りをなくす②首と顔の位置を良くする③背骨の動きを良くする④背骨の生理的湾曲を作るこの4つです文章にするとサラッと簡単に書けてしまいますがセルフワークに限界があり個人差ももちろんあります
おはようございます(・∀・)転勤になって遠方へ行ってしまった友達が帰ってきていたのでいっしょに食事をしてきましたわたし、パスタって和風が1番好きなんですよねこれは納豆のパスタになります好き嫌いがすごくわかれるかもですが、わたしは大好きです自宅でも納豆パスタを作りがち(・∀・)1番人気のパスタってなんでしょうねカルボナーラあたりかなあ2ヶ月ほど整骨院をおやすみしていましたが、久しぶりに行ってきましたやっぱり整骨院に行ったほうが頭痛や肩こりも減るし体調が良いんです
アラフィフオカンののんびりスローライフBlogです。髪の毛にドライヤーすら、去年からやり始めた私。毎日自分の為にやってる事が段々と多くなってきていて、自分で自分を褒めてしまいました笑基礎化粧品はPRが終わってからもドモホルンリンクルを使ってるので、毎日パックしてます。毎日パックですよ…最初やり始めた頃「キツい!」と思っていたのに、それすら今は当たり前のルーティンになってます。あとドモホルンリンクルは、皮膚トラブルが酷くて皮膚科の保険外治療をよくしていた私にとっては、保険外治療より安く
みなさま、背中の痛みを心配してくださりありがとうございますその後少しずつマシにはなってきてましたが、まだ鈍痛が続いてるので、昨日朝イチで整形外科ヘ行ってきました。レントゲンを撮ってもらい、腕が上がるかとか、いろいろ押してどこが痛いかとか診てもらった結果、ひどいストレートネックが原因なことが判明!レントゲンで見たら首の骨めっちゃまっすぐやったストレートネックってこんなの画像お借りしました。噂には聞いてたストレートネック!まさか自分もとは…。コメントでも首からきてる痛みでは?
もうすぐGS特訓ですね息子は、楽しみ半分、緊張半分といった心境のようです息子もとうとうGS特訓を受ける学年になったのかぁ〜💦時の流れは早いですねSAPIX入塾前に、たまたま折込チラシのGS特訓の値段をみて、『たっか〜!!なにこれ?!たった3日間でこんな値段するの?!SAPIXってやばいな…こんなの通う人いるんだな…』と、衝撃を受けたことを思い出しましたwそれなのに今は、GS特訓の値段を見ても、そんなもんだよな〜と、驚かない自分がいます💦3日で4
ここ最近、融資課に係替えになったあたりから、肩こり・首こり異常なこり。これまではギリ我慢できてたんだけど、ついに限界がきた😵髪を結ぶ時、右肩に激痛後ろに腕がいかない。流石に、やばいんでは😨と思い、仕事帰りに整形外科へ。レントゲンを何枚も撮り、診断を受ける。先生が言うには、巻き肩になっていて、首がストレートネックから悪化してリバースネックになってるね、とのこと。はじめて聞くリバースネック。どうやら首が前にカーブしている状態とのこと。結構やばい症状らしい。そうなってくると
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております猫背・スマホ首からくる顎関節症から口が開かなくなったり、アゴが痛くなったり…生活に支障がでることもそう。アゴからパキパキ音がするんですよね。スマートフォンが普及した近年、問題になりやすく、テレビなどで取り上げられているようですね。そのセルフチェッ
く骨格からからだを整えよう!骨格リノベーションサロンsachikoです。5月16日現在のサロンの最新ご予約状況を更新しました。(営業時間は10:00~15:00)⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆⋆※記載のお時間は、施術スタートのお時間です。5月17日(金)10:00・13:0019日(日)10:00・20日(月)10:00・13:002
ご訪問頂き有難うございます旦那さんは今日から出勤だったのでお正月モードもそろそろ終了ですお正月番組ダラダラ見ていたらあっ!!いつもの仕事スイッチが入る録画だ録画だ焦る内容そっちのけおそらく旅番組でした笑いとうあさこさんと藤原紀香さんあさこさん53歳紀香さん52歳サロンのお客様では52.53.54.55辺りが非常に多い年齢です悩みが一気に多くなる年齢だと思いますこの二人を比較するなんて明らかに違うやーんと思われるかと思いますがお顔がどーこー
PPPDと診断されるまでは、とにかく原因が分からずに苦労したフワフワめまい。テレビでめまいを特集したものがあれば見、雑誌でもめまいに関する記事は見逃さないようになりました。そんな中で、あるめまいを特集したテレビ番組の中で、「首の骨が曲がっていることが原因で、めまいが起きていた」という患者さんがおられました。確か設計士さんで、机に俯いて作業する時間が多く、ストレートネックのようになってしまったことが原因で、それを調整することでめまいが治ったと。私もそれかもしれない!
非歯原性歯痛の話⑰の続き↓最初に歯が痛くなってから1年が過ぎました。8ヶ月経過したところで、ペインクリニックにて頚椎、首が原因だろうと診断を受け、漢方専門医の先生と漢方薬に出会い、5ヶ月程服用してきました。今は完全に痛みがなくなった訳ではないのですが、日常生活で痛みはそこまで気にならなくなっており、今は服用をしていません👏調子が悪い時だけたまに服用しています。首に気をつけ、あとは無理に硬いものを食べて歯に負担をかけない、あと、神経があるほうは熱くて辛いものがなぜか痛みを誘発することが
40代からのつむじ割れ専門サロンプチアンジュの小野です。薄毛に悩まれている方の頭皮の色はピンク色や茶色が多いです。♦︎ピンク色炎症を起こしている・血流が悪い♦︎茶色日焼け・日焼けと血流が悪いの両方血流が良く栄養が行き渡っている頭皮の色は青白いのですがはっきり言って青白い方は少ないです。頭皮に十分に血液(栄養と酸素)が運ばれない理由はさまざまあります。●身体の冷え・凝り●ストレス●睡眠不足●血液の粘度が上がる(ドロドロ)●眼精疲労●便秘●貧血スマホをしょっ
前回のブログにコメントありがとうございました!『リピ決定!試して良かったものを紹介します!』前回のブログにコメントありがとうございました!『46歳、気分を上げるためにしていること。』前回のブログにコメントありがとうございました!『46歳になりました!…ameblo.jpコメントにも書いてくださった方がいましたが、失くしたワークは書店には置いて無くて、ネットでも探しましたがありませんでした売ってそうで売ってない。中古で見つけましたが、書き込み有りのものでした💦書き込んだワークなんて買う人