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枕ジプシーわたし(旦那です)は元々、寝付きが悪く、一瞬でスイッチをオフしたかのようにすぐ寝れてしまう嫁がめちゃくちゃうらやましい。寝付きが悪いだけでなく、夜中に起きてしまい、仕事のことを考えてしまうと、そこから寝れなくなってしまうことも多々あり。枕を変えればこの悩みが解消するのではないかと思い、これまでに枕を取っ替え引っ替えして人生を過ごしてきております。有名所としてはトゥルースリーパーのいろいろな形、西川さんのムアツ枕など。ショップジャパントゥルースリーパーセブンスピローライト
こんにちはいいお天気の関西地方です。さて。題名の件なのですが。実は奈良の琢磨さんのコンサートの時「これはヤバい!」と思ったことがあります。あ、琢磨さんにではなく私自身のことについて、です。それはね。耳鳴り更年期障害のデパートのわたし、もれなく耳鳴りもあります。ずーっと前からなのであまり普段、気にしてなかったんですが、4月に入ってとても酷くなってきました。3月末のあるおさんの南港サンセットホールのときは気にならなかったんですが。。。こないだの琢磨さんの奈良で
こんばんは、痛み治療家のしゅういちです^^デスクワーク1日10時間以上が通常運転の方の首の痛みをご紹介します。こんな姿勢です。簡単に言うとストレートネックなんですけど、ストレートネックの何がアカンか。ストレートネックは、ただ首が真っ直ぐなだけじゃなくて、頭が前にいってます。つまり、1.首が真っ直ぐやから、頭の重みストレスを分散出来ない2.頭が前にあるから、首に掛かるストレスがすさまじく大きいこの2つです。改善しないとダメなポイントは、首の反り(しなり)を増やして頭を後ろに引く
先週末からずっと体調悪いいくつかこれが原因かな?と思い当たることがある①まき肩でストレートネックだなーと前々から思ってたけど急に気になり始めてストレッチやマッサージを始めた余計背中や肩首がガチガチになりふわふわ感がずっと続いてる②起死回生をかけたプロジェクト表彰までされたのに急に撤退する事に表彰された時のブログ『嬉しかったこと』新しいプロジェクト?が軌道に乗り始め、初動が良かったので会社で表彰をされました私だけの力ではないんだけど嬉しかったのは同僚が私以上に喜んでくれて
1ヶ月に1回になったから受付の方に「お久しぶりですね。お元気ですか?」と声をかけて頂き嬉しかったです腰はストレッチのおかげか、張りもなく以前とは比べものにならないくらい調子は良いです。開脚ストレッチ凄く良いですただ…ただね…耳鳴り、肘の痛み、肩甲骨の間の痛み、指の痺れ、頸のこり、肩こり、握力も弱くなってるし、全部ググると頚椎ヘルニアがいつもでてくる予約の時間を1時間早く変更してもらっていざ、診察へ👨⚕️調子はどうですかー腰は大丈夫です。しいて言えば、足
『⑤楽天スタートダッシュ!お尻拭きなどREC半額!激戦半額クーポンいろいろ!』『99円サプリともち吉+1♡20時から楽天スタートダッシュ!バッグいろいろおすすめ半額!』りっさん寝付けなそうだから添い寝したら一緒に寝てしまった←甘えん坊な…ameblo.jp激戦だろうけど、ここ気になる!TK-JIANG半額クーポン100枚限定【5/920時〜!最大半額セール開催♪先着100枚50%offクーポン配布】立体圧縮袋衣類掃除機不要2枚入り押すだけ圧縮ボックス30cm×50cm
やっと、定期検診にいけました術後2年半だと想ったら、三年半だった(笑)それくらい、もう手術の記憶はないです(笑)病院もしらない間に変わってました!そして、診察の待ち時間が短かったそんなこと初めて!!滑ってたL5とS1はもう完全に1つの骨になっているそうスゲー椎間板も今のところ問題なしでしたただ、反り腰になってきているよー再来元々反りが強いタイプらしいのですが、術前は痛すぎて、レントゲン撮るときですら、膝をまっすぐ伸ばしては立てない状態それに比べればいいのですが、
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますヨガを受けている方に多いのですが肩が上がり、首が短くなりやすいため「肩を下げて」と指導され、肩を下げるクセをつけている方。私自身もよく、「肩を下げて、首をニョキッと長く」「肩を下げて、肘を遠く」といったフレーズを使うことがあるのですが
頭痛と物忘れを主訴として、脳神経外科を受診しました。脳ドックではなく、保険適用でMRI検査を受けたかったのです。狙い通り、検査しましょうとなりました脳MRIと頸部レントゲンを撮りました。その後診察室へ。脳のMRI画像をディスプレイで示しながら、丁寧に説明頂きました。・海馬の萎縮はない(右上)・脳の大きな血管は詰まりなく流れている(右下)・くも膜下出血などの前兆はない・腫瘍はない(左上)・隠れ脳梗塞は年齢相応にはある(左下、赤丸部分)・頭痛の原因は、ストレート
アラフィフオカンののんびりスローライフBlogです。髪の毛にドライヤーすら、去年からやり始めた私。毎日自分の為にやってる事が段々と多くなってきていて、自分で自分を褒めてしまいました笑基礎化粧品はPRが終わってからもドモホルンリンクルを使ってるので、毎日パックしてます。毎日パックですよ…最初やり始めた頃「キツい!」と思っていたのに、それすら今は当たり前のルーティンになってます。あとドモホルンリンクルは、皮膚トラブルが酷くて皮膚科の保険外治療をよくしていた私にとっては、保険外治療より安く
めまいとは別に、私は30代の頃から婦人科系疾患もいろいろ取り揃えておりまして子宮内膜症を初め卵巣腫瘍や、出産後は子宮腺筋症治療のため、様々な治療法を試してきました。漢方も飲んだし、ピルやミレーナも試して症状の緩和に努めたのは、痛みが辛かったのももちろんだけれど。もしかしたら婦人科系疾患の治癒が、めまいの軽減にもつながるかもしれないと思ったからでした。最終的には残念なことにどの治療法もうまくいかず、子宮腺筋症の痛みに耐えるのも限界に思えた末、一昨年、子宮全摘に至
最近ハーブの投稿が多いのですが整体のお話しを今日はお伝えさせてください。これはお伝えせねば!と強く思うのです。つい最近記事も少し書きましたが『「楽になりたい!」首の痛み、肩の痛み、ひどい肩こりはコレが原因かも?』こんにちは、かなやあやこです。今週は同じようなお悩みの方々の施術が続きました。首の痛み肩の痛み↑実はコレ、全く関係ないようで多くの方が同じ原因の場合が多いので…ameblo.jp去年からですが、整体院で来る方ほぼ100%ストレートネック。いわゆるスマホ首。ご来院の
ご訪問ありがとうございますストレートネックでお悩みの方はいませんか?ストレートネックは、スマホ首とも言われ、スマホを見るときに頭部が肩より前に突き出た姿勢が引き起こすダメージ。私は毎日、長時間スマホをみているので、スマホ首になっちゃっていますそこで今回、はあちゅうさんが公式アンバサダーを務めている「マイコンフォート」のネックリラックスピローをお試しさせていただきました!1日5分でOK!どこでもゴロンと寝転がるだけで、首がのびてスト
最近、施術中首のストレッチを呼吸をしながらやってもらってます、皆んな首悪いんだもん…顔に影響してます横になってる時も、寝姿チェックしてます‼️ベッドにしっかり背面が平等についてるか、これむちゃくちゃ大事なので首、肩、腰、お尻🍑この4ヶ所、しっかりベッドに付けてやると結果出やすくなります首、肩は自宅で簡単に動かしましょうね!!なぜ、ルフラーズの施術で結果が出るか…次回はこの小顔になる為に必要な3つの柱について書きます初回限定クーポンはこちらから『初回クーポン⁈』初回クーポン
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております写真にうつる時「アゴを引いて〜」と言われて↑こんな風にアゴを引くとアゴ下にシワが集まりますよね。しかも、めっちゃ上目遣いになります。背中を反らしただけで根本解消になっていないからです。そんな方は…アゴを後ろへ押し込みながら後頭部を上へ引っ張ってみて
只今、整形外科から帰宅しました。整形外科からは、題の通り「肋軟骨炎」と診断されましたが、精神病もあるので、精神科にも相談をということでした。ストレートネックでもあるので背中の痛みはそのせいかもしれないとのこと。よくストレートネックと聞きますが、神経は全身にありますので皆さんもお気をつけて。本当は本日、病院に行くのを躊躇っていました。昨年、整形外科からたらいまわしにされたので・・・結果、治療はしなく、保存療法(運動やダイエット)で現在なんとかなっています。そして、精神症状は昨年の
PPPDと診断されるまでは、とにかく原因が分からずに苦労したフワフワめまい。テレビでめまいを特集したものがあれば見、雑誌でもめまいに関する記事は見逃さないようになりました。そんな中で、あるめまいを特集したテレビ番組の中で、「首の骨が曲がっていることが原因で、めまいが起きていた」という患者さんがおられました。確か設計士さんで、机に俯いて作業する時間が多く、ストレートネックのようになってしまったことが原因で、それを調整することでめまいが治ったと。私もそれかもしれない!
私、手術してからというもの、腰がだるい感じはあっても痛むことはありませんでもまたいつ始まるかわからない恐怖。自分の周りでも、腰痛もち、ヘルニア結構いますよね。私みたいに筋肉がない人もいれば、バリバリスポーツしてるけど腰痛。力仕事で腰痛立ち仕事で腰痛デスクワークで腰痛結局、腰痛ってなにが原因なのかわからんどうすれば腰痛になりにくいのか。ちゃんと知りたい腰痛い、、と聞くと私は気になって仕方ない。笑レントゲン見たい。笑腰痛先輩なのでいろいろ教えてあげたいけど、教えて
私が今現在、痛くて悩んでいる体の部位です。0偏頭痛メガネにするとすぐに頭痛に襲われます。オルソにすることによって悩まずに済んでいますが遠くを見る時間が長くなると今でも頭痛が発生しますね。さらなる対策としてはブルーベリーサプリを飲んで抑制します。①ストレートネックストレートネックによって首を酷使してしまい、痛くなることがあります。これは今現在、ストレートネック矯正枕による矯正を進行中です。まだまだ治るまでに期間がかかりそうです。②肩こりパソコン作業が
呼吸が乱れているサイン:・身体が平たく薄い・顎が長くなる・ストレートネックがひどくなる・肌がくすむ・疲れやすい呼吸は健康のバロメーター。自然呼吸は最強の美容法。https://lit.link/erisnakamura
大人でも数時間変な姿勢で寝ていれば寝違えて身体が痛くなるのだからいくら重力の少ない環境とはいえ10ヶ月お腹にいる赤ちゃんが正しい姿勢でないとどうなるのかちょっと考えればわかることなのだけどでも4人も産んでしかも1人目の頃からまるまるを知っていて胎内姿勢が大事という知識はあったのにどこか眉唾で半信半疑だったそれは前回の記事に書いた通り、自分がガチガチの体で丸くなることが気持ちいいという感覚すら持ち合わせていなかったことがたぶん第一にあったとおもう。そしてそういう日本人
PR20時から始まる楽天市場お買い物マラソン20:00〜21:59は限定セールが開催されてますまずはこれ美顔器もマッサージガンも半額【クーポンで7,184円!27日1:59まで】高評価★4.55【最新モデルフェイシャルブラシ新登場】強弱調整2段階×振動8,000回/分で感動の声続出!地肌に吸い付き揉みほぐすヘッドスパフェイスボディケア電動頭皮ブラシ【ADORICBEAUTY公式/レビューで保証延長】楽天市場8,980円${EVENT_LA
骨格は変わらない、を信じ続けるのも骨格は変わる、を採用してみるのも自由です。ひとたび骨格は変わる、わたしも変われる、という可能性を知ってしまうと、見事に沼りますのでご注意ください。https://lit.link/erisnakamura
私はずっと事務でパソコンを使う仕事をしているからか、ストレートネックになっていて、よく首が凝ります交通事故の後遺症か?!と思ったこともあるのですが、整形外科の先生曰く「関係ない。逆にストレートネックだから頚椎捻挫がひどくなるということもない」とのことでした。ストレートネックを治すために、寝る前にタオルを丸めて首の下に引いて30分くらい横になることを整骨院の先生に勧められたのでやっていましたが、朝になるとどうも首が凝る💦ということで前置きが長くなりましたが、枕を変えることにしました。最初に
ワフウフは裸眼で0.1見えないくらいの酷い近眼です。そこへ来てここ最近いっそう老眼が進み…もう、近くも遠くも見えない‼︎ワフウフはブログを書く時、スマホのアプリで文を書き、iPadで絵を描くのですが、スマホを見て、タブレットを見て、眼鏡をかけて、外して、とピントを合わせるのに大忙し。何とかより見えるようにしようと不自然な姿勢をとる時間が長くなり、慢性的に腰も首も痛い状態でした。元々ストレートネック(真っ直ぐどころか、角度が普通と逆らしい)なのもあるんですけどね。それで、何か良いものは
全然ブログかいてなかった。いろいろありすぎた、、、モラハラを受けた次は職場のパワハラよ。メンタル強いと思ってたけど、パニック障害ちょいと復活からの、、、ちょっと鬱っぽくなったよね、、、モラ夫ともいろいろあった。人生いろいろ。はあちゅうさんのブログで絶賛して気になってたらフォロワーさんめちゃ購入したらしい。私も買うよ。はあちゅうさんおすすめははずれなし。【楽天総合1位受賞!セルフ整体枕】首枕ストレートネック首まくら肩楽ピロー肩こり首こり解消グッズマ
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております体のどんなところが気になるかアンケートをとったところ回答第1位は…仰向けに寝て、腰が浮く(仰向けになると腰が痛い・仰向けで寝られない)でした。2020年の話ですがおそらく今も変わらないと思います。そう。よくあるのは、寝ても反り腰のままとという状
2日間短期集中!パーソナル美容整体師として活動ができる講座講師2名NAO、ASAHIリアル受講、オンライン受講録画購入が可能です♪6/8(土)11:00-16:00ベーシックコース6/9(日)11:00-16:00セラピストコースそして、今回は初‼️NAO・ASAHIの浄化付きNAO・ASAHIの手の平を当てるだけで、浄化は進みます。また、NAOの発する言葉・声にも浄化のエネルギーがあります。そのため、Live配信でも遠隔浄化ができています。10時間、浄化のエネルギ
術後三年経過コロナ禍により検診は断念したので、一年ぶりにかかりつけ医へ🏥激混みでつかれた、、患者さん観察をすると足を引きずっている人膝を押さえながら歩く人腰を押さえながら歩く人重心がずれている人みんな何かしらの不調があってきているんだな私も三年前はひどかったのかな。さて、三年経過して金属の異常はないそうです。ただ、椎間板の隙間が狭いそうで、椎間板症と書かれていました。それからストレートネックね。反腰だからいろいろしないといけないみたいで、リハビリ再開!そし
首と肩が痛くて転職してから、デスクワークでパソコンを使うことが多く通勤の1時間くらい、スマホを触っていることも多く寝違えたのかなーと思って様子をみていたけど、なかなか治らない治らないどころか、ひどくなってきて、夜眠れなくなってとうとう整形外科を受診しましたレントゲン検査をして「頚椎症性神経根症ですね〜」「ストレートネックですね~」とお医者さんに言われました首の下半分の骨と骨との間隔が狭くなっていて神経を押しつぶしてるらしい怖い…早く良くなるように毎日リハビリに通院して