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ほとんどの方が間違えてしまっている「トイレタイムの常識」※詳細はこちらをご覧くださいねトイレタイムの正解発表！『トイレタイムの正解発表！FTPピラティスブラッシュアップ講座「骨盤底筋群」』昨日はGW合間の外部レッスン後FTPピラティスB-up講座「骨盤底筋群」無事に終了いたしました県内外でご活躍のインストラクター勢揃い！同期が久し…ameblo.jpこつばんていきんぐん骨盤底筋群の正しい使い方をまとめると↓↓↓トイレを我慢する時は股関
日曜日は宇都宮【バンバ広場】にて開催児童虐待撲滅隊イベント無事に出演終了いたしました〜毎回楽しく交流させて頂いていますアフリカンダンスのメンバー様に、、可愛い女の子が仲間入り♡あ〜ん残念！AYA先生が音響さんと打ち合わせ中でした😭そんなこんなで出演前の集合写真がこちら日陰と日向の明暗差がスゴイけど^^;そのくらいお天気で良かったです今回はブルーの衣装で『ファンベール』エミコさんとデュオで踊り
ゴールデンウィーク間の平日ですねお休みの方も、お仕事の方もhappyに過ごせます様にゴールデンウィーク情報『ゴールデンウィーク情報2024』明日！４月２７日（土）初会場【大谷コネクト】にて開催ドラキュラロックフェスタVol.40下野新聞に載っていたそうですその日はなぜかアイドルグループ…ameblo.jp【他お知らせ】FTP〜能登半島地震に伴う対応についてベリーダンス体験＆入門クラス『ベリーダンス体験＆入門クラス／初級クラス
ベリーダンス・スタジオパーティー楽しすぎました～12月10日のハフラ、ベリーダンス・パーティー！今回は会場を借りずに、メンバーのアキコさんのピラティス・ヨガスタジオ「スタジオmibu」をお借りしての開催でした(*^^*)一応3時間で終演しましたが、そこから延々8時間…！！踊って飲んで食べてしゃべって！いつもハフラ終了後には帰ってしまっていたメンバーともたくさんの話ができて、凄く喜んでくれました🎵何より、皆の練習の成果が素晴らしく、本当に良い、楽しいハフラでした～🍀またすぐやりたい
栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です２０２２年８〜９月に受講した第145回健康運動実践指導者養成講習会について綴っています。健康運動実践指導者養成講習会修了『健康運動実践指導者養成講習会修了しました！』皆さま、台風の影響は大丈夫でしたか？🥺壬生町は学校が休校になったりした様ですがそれ程の被害はなくスタジオも通常クラス開催できました🧘♀️気温差が大…ameblo.jp❤︎良かった
この春からスケジュール変更となりました＜月曜日＞megu先生のエアーヨガクラス🧘♀️ゴールデンウィーク最終日にとーってもお得な特別クラス開催決定です♪連休最終日に身体をリセットしましょ〜GWにエアヨガで身体をリセット(megu)＜日時＞２０２４年５月６日（月・祝）①１０：００〜１０：４５②１１：００〜１１：４５＜内容＞アクティブクラスとリラックスクラスの45分レッスンを二本立てで開催いたします！
【お知らせ】FTPピラティスインストラクターの皆様へ能登半島地震に伴う対応について1日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。令和６年２回目のFTPベーシックピラティスブラッシュアップ講座テーマ：骨盤底筋群５月水曜日開催決定です前回の様子はこちら『トイレ我慢するポーズ間違えてますよ〜FTPピラティスB-up講座「骨盤底筋群」』【お知らせ】FTPピラティスインストラクターの皆様へ能登半島地震に伴う対応について1日も早い復興を心よりお祈り
【蔵の街スポーツクラブ】様にて開催BODYARTJAPAN（ボディーアートジャパン）ファミリーセールのご報告です実は運転苦手な私にとってレッスン後の宇都宮→栃木市はちょっと遠くそれでも…行って良かった先ずはさっそく原美穂子先生にお会い出来て感激（後ろに誰か写ってますがww）私がヨガインストラクターになるきっかけを作ってくださった先生ですセール会場にはホヤホヤの新作も！因みに着用ウェアは３月新作第二弾♬タンクトップ(RS-C
ゴールデンウィーク初日の土曜日はドラキュラロックフェスタVol.40ベリーダンスルクサーナ出演いたしました初の会場【大谷コネクト】屋外イベントスペースでの開催でしたFarida（ファリーダ）のアサヤはエミコさんとのデュオ⚔️目線もしっかり上げられた！急なフォーメーションなかなか大変でしたが…今までの練習の賜物か無事に終了🎵お着替え時間も余裕があったので前回より安心して踊れました！
初めてお越しになる方へヨガ・ピラティス・ダンス教室スタジオMibu@美部HPに「アクセス」ページ追加しましたこちら地図が載ってますので参考にしてください。（もっと早くUPすれば良かったですね）それでも初めて壬生町へお越しになる場合少し分かりにくいかも知れません・・・こちらが東武宇都宮線壬生駅とってものどかです♬とちしん栃木信用金庫（壬生支店）現在は（株）北研さん左手にして駅前の道路をまっすぐ歩いて頂くと…※駅の出口は一箇所です
スタジオMibuベリーダンスクラス講師であり私のお姉ちゃんの様な存在であるAYA先生プロフィールを更新しますベリーメイクでウェディングフォト『ベリーメイクでウェディングフォトwithAYA先生♡』明日が９月の満月そして、中秋の名月ですね本日のヨガレッスンのテーマは心も体も解放させる「両足開脚のポーズ」です🧘♀️（本業も頑張ってる事をアピールw）…ameblo.jp講師プロフィール〜AYAAYA（あや）栃木県を中心に、
昨日はGW合間の外部レッスン後FTPピラティスB-up講座「骨盤底筋群」無事に終了いたしました県内外でご活躍のインストラクター勢揃い！同期が久しぶりに会えたりするのもブラッシュアップ講座の醍醐味ですね🎵更に今回は「これから養成コースを受講したい」という何と整骨院の先生も参加してくださいました！（残念ながら次回の養成講座はNGなのですが）お菓子の差し入れありがとうございます♡身体のことを知り尽くされている方に
明日！４月２７日（土）初会場【大谷コネクト】にて開催ドラキュラロックフェスタVol.40下野新聞に載っていたそうですその日はなぜかアイドルグループの出演が多いのですがルクサーナ熟女パワー（？）で頑張ります栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です明日からゴールデンウィークですね外部レッスン先のスポーツクラブは祝日のみ特別プログラムとなる為私のレッスンお休みな
２０１８年から６年間スタジオMibuのヒップホップ全クラスをお一人で担当してくれていた神享先生昨年末に基礎クラスを卒業し２０２４年１月初級クラスも引退となりました🌸時に厳しく、愛あるご指導をいただき本当にありがとうございました４月からはダンスが初めてのお子様向け初心者クラスを開講いたします🔰ヒップホップ初心者クラス（神享）＜２０２４年４月〜スケジュール＞〈木曜日〉１８：００〜１８：５０初心者クラス
日曜日はお隣の茨城県【まくらがの里こが】にてハリーウッドペッカーライブベリーダンス出演して参りました今回は美部ベリーダンスメンバーのみ＆初めての会場ということもあり早着替えなしで、全員赤衣装演目は❤︎シャキーラ❤︎ファンベール⚫︎Eibalas（アサヤ）❤︎ElFen❤︎Elenab（シャービー）の５曲中、全員が４曲踊りました〜（私は❤︎の演目）撮影ミスで残念ながら前半の写真がありませんが
先週の土曜日台風でクローズとなったベリーダンス。台風１９号昨日は振替の自主練会をしました。いつもの顔ぶれを見ると安心するそれぞれやはり大変な状況だったりもちろん昨日来れなかったメンバーもいます実は私の姉も、車が水没してしまい午前中に私の愛車を届けて参りました。（スタジオオープン遅くなりスミマセン）変わり果てた地元の光景を思い浮かべると色んな感情や葛藤はありますが・・・イベント出演すると決めたからには「辛いことなど何も無い」様
