ジャーナル

こんばんは。いつだったかチラッと見たことはあった、西城秀樹夫人・木本美紀さんがある医療法人のコミュニケーション冊子に寄稿されている、特別企画コラム「夫・西城秀樹の闘病を家族で支えた17年」。ご存知のファンの方も多いことでしょう。私はよく知りませんでしたが、コラムの第1回は2023年春号（Vol.103）で、第14回の2026年夏号（Vol.116）までが公開され、現在も以下で読むことができます。おひさまだより｜医療法人徳真会グループ徳真会グループでは患

こんにちは！今回はジャーナルに簡単にメモを記録できるショートカットの紹介です！※このショートカットは、iPhone標準の「ショートカット」アプリを使って、ジャーナルへ指定した書式で自動入力し、体調管理の判断材料にすることを目的としています。目次​1.概要2.​ショートカット説明​3.使用感4.​過去投稿​1.概要今回は、iPhoneのジャーナルに「今の気持ち」「目標」「振り返り」などを簡単に記録できるショートカットを作成しました。日々のセルフケアに活用していく予定

今夜の放送で当店紹介されます！ｓｅｊｕ放課後じゃーなる【seju初の冠バラエティ番組！体当たりロケ挑戦】(テレ東)の番組情報ページ|テレ東・ＢＳテレ東7ch(公式)（番組公式YouTube）https://www.youtube.com/@houkagoJournal（公式インスタグラム）https://www.instagram.com/sejujournal7?igsi=ZjVkNXR0bG91c2hu（公式X）https://x.com/sejujou

煙は一部の化学物質よりも空気をより効果的に浄化できる。民族薬理学ジャーナルに掲載された研究では、「薬用煙」——具体的には木材と芳香性および薬用ハーブの混合物の燃焼——が空気中の病原体に及ぼす影響を分析しました。この研究の目的は、自然な煙が大気殺菌剤として機能するかどうかを確認することでした。その結果は顕著でした。研究者たちは、密閉された部屋をこの薬用煙で1時間処理しました。彼らは、それが単に臭いを隠すだけでなく、細菌を壊滅させたことを発見しました。

心が揺れたとき、「前向きに考えよう」と思っても、なかなかうまくいかないことがあります。わたしも以前は、どうにかして気持ちを切り替えようと必死になっていました。でも、あるとき気づいたのです。いきなり自分を変えようとしなくても、戻るための入口を作るだけで、少しずつ変わっていくことがあるのだと。わたしの場合、その入口はとても小さなものでした。部屋を整えること。香りを置くこと。音楽を流すこと。そんな小さな習慣が、少しずつ自分に戻るというきっかけになっていったのです。わ