ジャイブ

JiveGoldLevelChoreography-Mooch,ChickenWalksジャイブ・ゴールド・レベルの振り付け-ムーチ、チキン・ウォークス投稿者概要欄から翻訳紹介Today'sJiveChoreographySteps1-5ofLinkQQQaQ-WhipQQQaQ-MoochQQQQQQQQQaQQQQQQQQQQaQ-OverturnedFallawayThrowawayQQQaQQaQ-Ch

日常の動きは、ほとんどが「連動」です。例えば・・・・歩く→足だけではなく、骨盤・背骨・腕が一緒に動いています。・立ち上がる→足の力だけではなく、お腹・股関節・背中が協力しています。・深呼吸する→肺だけではなく、肋骨・横隔膜・お腹・背中まで動いています。・物を持つ→腕だけで持つと重く感じますが、脚や体幹まで使えると楽になります。・振り向く→首だけでなく、背骨や骨盤まで一緒に動くと負担が減ります。社交ダンスなら、・ルンバ→足だけではなく、床を押す力が股関節から背骨