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こんにちは。新居浜ピラティス教室の松木いずみです。朝晩、涼しくなってきましたね。朝起きて、足が冷えてるなって感じる日も出てきました。突然ですが、靴下、立ったまま履けますか?片足を上げて靴下を履こうとしたら、「あっ、危ない!」思わず壁や椅子につかまった。昔は何も考えずにできていたのに、最近なんだかグラグラする…。そんなこと、ありませんか?立ったまま靴下を履く。何気なくやっている動作ですが、実はその間、体はいろいろなところを使っています。片足で体を支えながら、反対の足を持ち上
2026年10月の三田市まちづくり協働センターのスケジュールです。「自然と呼吸と身体の融合」を大切にした、ヨガが始めての方や運動習慣のない方にも合わせたハタヨガの教室です○やさしいハタヨガ毎週木曜18:45〜20:00ヨガの基礎的な動きを丁寧に行う、ヨガが初めての方に合わせた、ヨガ入門クラスです。深い呼吸に合わせて、全身を動かしたあと、リラックスするヨガの動きで疲れをリセットし、週末を健やかに過ごすためのクラスです○ゆったりハタヨガ毎週金曜日15:30〜16:45
ご覧いただきありがとうございます。長野県飯島町にてシンギングボウルヒーリングサロン巡音ーめぐりねーのヒーラーりえです。看護師の経験とシンギングボウルの音を通して心と体、目に見えない巡りをやさしく整える時間をお届けしています。こんな方におすすめです□シンギングボウルに興味がある方▶︎正しい使い方がわかり、音の心地よさを実感できます□日々の癒しタイムに取り入れたい方▶︎短時間でも、簡単にリラックスできます□ご家族や大切な方・ペットを癒したい方
誰もが安らぎを感じ活力を取り戻す場所Healingspacetreetop(ヒーリングスペースツリートップ)ストレスリリース・ケアリスト🌿こずえ感じすぎる人のためのストレス解放ケア対面&遠隔|ゆるむ・流す・整う・深く眠るあなたがあなたに戻る静かな時間をみなさん、こんばんはっ!(深夜に元気でごめんなさい💦)今日はギリギリかけ込みで、とってもスペシャルなオンラインワークショップのお知らせです✨この8月、ヘンリさん(ヘンリ
静かに始まる、人生の流れの変わり目なぜか、距離ができてしまうとき人との関係に変化が起きるとき、それはとても静かに始まります。ある日突然ではなく、少しずつ、気づかないうちに流れが変わっていく。これまで当たり前のように続いていたやり取りが、ふっと途切れることがあり、理由もはっきりしないまま、少しずつ間が空いていく。嫌われたのかもしれない何か間違えたのかもしれないそんなふうに考えてしまうこともあると思います。けれど、すべての別れが「問題」から生まれるわけでは無く、むしろ
ここ1〜2ヶ月、ずっと家の片付けをしている。元々かなり物は減らしてきた方だと思う。でも3年くらい前に、「もう満足って思った、その先からが勝負だよ」って言われたことがあって。そこからもう一度、今の自分に本当に必要なものを見直し始めた。今思うと、本気で片付けを始めたのは、白血病になる直前くらいだった。あの頃から私は、一気に物を減らし始めた。減らすのは得意。いらないものを見抜くのも得意。でも、どれだけ片付けても
ヒーリングサロンCALME~ひふみお香アカデミー認定校~関本恵理加です。~~~~~~~~~海で、自分に戻る一日シンギングボウル瞑想会×海で作る私のお守り「〜UMInoKAORI〜」海に行くと、なぜかホッとする。何かが解決したわけでもないのに、波を見ているうちに「まぁ、いいか」と思えたり。ずっと頭の中にあったことが少しだけ遠くに感じられたり…そんな経験、ありませんか?今回開催するのは、シンギングボウル瞑想会海で作
お申し込みは魂が目覚める古代エジプトの叡智と音の共鳴菊池美樹さんが白河市で月曜日,7月202026に開催するイベントfb.me今年も旅人夕実さんをお迎えしてスペシャルなイベントを企画しました。ここでしか聞けない貴重な体験などなど、12:30〜50種類のエジプト香油を匂えます。14:30〜音浴にハペを一緒に行い異次元体験して下さいエジプト香油シェア会12:30〜定員*8名所要時間2時間参加費*ドネーション*********古代より伝わるエジプト香