シロダーラ

最近は“瞑想”や“シロダーラ”という言葉を耳にするようになられたかと思います私のお店でも“シロダーラ”のメニューがあります【シロダーラとは】5000年程前にインド地方で発祥した、「アーユルヴェーダ」のトリートメントの一つですシロ=shiro（頭）ダーラ=dara（垂らす）シロダーラは額の中心の「第三の目」と呼ばれる「第6チャクラ」のツボにに液体を垂らすことで瞑想状態へ導き、リラックしながら心身のデトックスを行うトリートメントです。シロダーラはもともとは僧侶の修行のための施術でした。

いつもありがとうございます♡奈良県奈良市学園前にて・シロダーラ（アーユルヴェーダ）・和ハーブ蒸し（自家農園で採取し乾燥しています）・エステサロンのヘッドスパ・フェイシャル（超音波・AWG・ホットストーン）・巡らすボディマッサージ・AWG療法お客さまのからだに手を触れると溢れんばかりのエネルギーが湧いてきますセラピスト歴約20年になるリエです！毎朝、祈りの中で「わたしにかかわってくれるみなさまに愛と感謝と平和を循環いたします」と手を合わせているわたしの最

ナマステー！アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。アーユルヴェーダのオイルテラピーは、「薬草オイル」が命です。マッサージが上手でも、オイルの質が悪かったらダメ、マッサージがへたくそでも、オイルの質が最高だったら良い。と教わったことがあります。つまり、「一番大事なのは、オイルの質」です。当院で用いている薬草オイルは、品質に自信があります！既製品ではなく、アーユルヴェーダドクターが調合した薬草を煎じています。自分でオイル化

こんにちは♪ダーリストのminaです最近は耳ほぐし、頭皮ほぐしがセルフケアとして取り入れられている方も増えてきています毛穴のお掃除を目的とする炭酸シャンプーやヘッドスパリラクゼーションを目的とするヘッドスパやツボ押しなど…さらきヘッドスパによる自律神経の安定や睡眠の改善も注目されていますいずれも頭蓋骨の外側のケアになり、いろんなメソッドいろんな手技がありますがあまり強く押したり揉んだりしない方がベター（痛気持ち良いぐらいが良いと言われていますが）ただ、どんなに頭皮のツボを刺

先日受けたシロダーラ。⇩シロダーラー受けてきました！施術後、3日間の日常生活に注意点がありました。✔︎体を冷やさないこと（扇風機、ドライヤーの冷たい風、冷たい飲み物などダメ）✔︎小麦は摂ったらだめ✔︎ご飯も冷たいものはだめ（食べる時はお粥にして）✔︎カフェイン、アルコールはだめ✔︎脂っこい食べ物はだめ回復食も明け「なんでも食べれるー！」と思っていたのでまたまた回復食に逆戻り・・・（笑）覚書ですが、私にはジャスミンティーがお勧めのようで。週に3

一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクタークラパのけーこですスリランカのシッダレパバーム日本ではメンソレータム香港ではタイガーバームのようなもの【原材料】ユーカリオイル、シトロネラオイル、シナモンオイル、パイン（松）オイル、カンフル、カモミールオイル、メントール【効能】筋肉痛、冷え性、肩こり、腰痛、虫刺され、軽い頭痛、のどの痛みや咳、風邪の諸症状、歯痛による腫れ、リュウマチの痛み、筋肉痛などの緩和に効果的

ご覧いただきありがとうございます。ストレスを解放し心と身体を整えるLino’asalon代表古原レイです▶︎年齢を重ねるごとに痩せにくくなった、、▶︎ダイエットで肌荒れや身体の不調が増えた、、▶︎産後痩せにくくなった、、▶︎忙しさやストレスで食べてしまう🥲▶︎イライラして子供や旦那さんにぶつけてしまう自分。。▶︎20代のころのようにオシャレをもっと楽しみたいなどそんなお悩みを解決したい‼︎‼︎‼︎🫧女性はいくつになってもキレイでいたいし、輝いていてほしい🫧💎🫧

2025年２月阪急トラピックスのツアーで、スリランカに７日間行ったブログです。３日目、シーギリヤロックに朝に登ったことは、前の２つのブログで紹介しました。その後の午後の観光です🚌シンハラ王朝、第２王朝～第３王朝、１１～１２世紀に首都だった古都ポロンナルワ朝に、HPは使い切っているので、気力もなく周っていますクワドラングルというところにある首都になる前、７世紀に作られたとても古い仏教遺跡です。ガイドのプブドさんは、熱心に解説して