シリアルバー

朝ご飯のあとに、昼に食べるはずだったシリアルバーを2本食べてしまった食欲が厄介なことになっている。まいった…やっぱり食前のキャベツは食べたほうがいいらしい。キャベツを切らしているけれど、もうすでにコンビニで乾電池を買うついでに、ジュースも買っちゃったから、今日の外出はナシ。外出すると、まだ買ってしまうからね。軽躁入ってるというよりは、やっぱり抑鬱かなぁ…厄介なことには変わりないけど、基本的に抑鬱だから食欲も増すんだろう。一生闘うのかな…嫌だなあ。。。

いつもは自転車で行くトレーダージョーズですが、昨日はウォーキングでGOジムでランニングする代わりにしました。自転車で大体15〜20分の道で、徒歩では40分ちょっとで到着あまりたくさん買うと持ち帰るのが大変なので、嗜好品を少しだけ購入して帰路へ。しかし歩き始める前に、テラスエリアでピザなどを食べている人々を見かけたら急激に空腹感が〜お昼を軽めの日本蕎麦にしたのでお腹がすいちゃったようです。時間は午後4時44分(笑)。おやつには少し遅い時間ですが、これからまた歩いて帰るために、たった今

ご訪問ありがとうございますみなさん、こんにちは！おやつです今日はおやつに、業務スーパーで初購入した、砂糖不使用デーツバー（オーツ麦＆ココア）を食べました週末業務スーパーへ買い物に行ったら…何やらおいしそうな物を発見お初〜おそらく新商品だと思います。↓以前ご紹介しました、チョコレートデーツバー内容量65g¥105のシリーズ品です。こちらの記事もぜひご覧ください→業務スーパー初購入品！チョコレートデーツバー(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)♪それでは商

今朝はいつものように早起きして職場で食べるおやつ作り😋ココナッツオイル入りのオートミールチョコバーを作ったよ☺️今、この状態で冷蔵庫で固めてて、あとは切ったら出来上がり!!このオートミールチョコバーだけど材料をただ混ぜたら出来ちゃう超簡単レシピ!!ココナッツオイル50gメープルシロップ30g(切らしていたのではちみつで。。。)純ココアパウダー大さじ1塩ひとつ

ダイエットにもいいかなと、業務スーパーでシリアルバーを買ってみました！それがこちら！！エナジーバー各60円台で購入出来て安い！と思ったので4種類買ったんですが…ちょっと甘かったのと、風味が海外の物特有の強い感じがあまり合わず…(；´∀｀)リピ買いは無しかなぁ…カロリーは1本120キロカロリーから160キロカロリーくらいなんですが、これを食べるならおから蒸しパンが良いかな(^_^;)夫はなかなか行けると言ってたので、好みは分