ブログ記事2,592件
こんにちは。今日はプチ目標達成のためだけに走ってきました。だって。朝の時点で月間距離が391.5kmだよ。どうせなら400km超えたくならない?それが理由で大会2日後ではありますが今日も外ランしてきました。そして400km達成しましたーーー。そういえば朝のブログでは⬇︎⬇︎⬇︎こんな事言っておりましたが守れませんでした。始めはゆっくりでいいやって走ってたんだけど何も考えずに体に任せて走ると気付けば5分前半のタイム。5:02/km出たなら今後の目標の5:11/kmペースに近づけ
土曜日。朝起きたら雨が降ってて寒い。しばらく家で待機して、10時くらいに雨やんだかな?ってタイミングで室見川に出動室見川河畔公園に移動する間にやっぱり小雨が降ってきて、風もスゴイ。風速7mくらい。昨日22℃くらいだった気温も10℃くらいなのでめっちゃ寒く感じるし。すごく気が重いけどなんとかスタート。ハーフ予定でしたが、15キロでおわりました。ずっと雨風強いし、途中から右膝が重ーい感じになってきて、ムリすると膝痛に変わりそうだった、、という言い訳です。アオタイから6日しか経ってないし、次
今日は在宅勤務だったので、いつもよりは少し遅めに起きてジョグスタート。走り始めは雨が降っていなかったのですが、30分も走ると本降りに今にも雨が降り出しそうだったので、シャカシャカ着て走って正解でした。イヤホンしてbay-fmを聞きながら16km。本日も途中でポケモンGOをしながらなんで平均ペースはキロ6程度でした・・・そしてフラスクの臭い問題。調べてみると重曹に浸しておくことで消えたというのがあったので、家にもあるし試してみました。たぶんダイソーで買ったスプレー式の重曹。
今日、走られたみなさま、お疲れさまでした🤗僕はずっと参加している交野マラソン10キロを走りました🏃♂️ゲームズメーカーのみなさま、沿道で応援いただいたみなさま、ありがとうございました😊9時半過ぎにJR河内磐船駅に着きました🚃雨は降っていなかったので、このまま降らないことを願って、会場へ向かいます。5年ぶり開催の交野マラソン🏃♂️いつも走っている僕には懐かしい光景😄着替えてスタート地点へ向かうとけんだまさんと初めましてのぴろさんに出会ったのでパシリ📸初めましてのぴろさんとは挨拶
おはようございます5月に入って朝から1日雨☔。午後から止むと思っていましたが、止まないのでシャワーランしてきました。5月からワラーチラン開始しました。足の裏が痛い。冬場は厚底シューズでずっと走ってたので。4月はウルトラ100Kなど走ったので、走行距離は、285.1キロ。300キロに届かずです。猿グロ練の25キロ以外は10キロジョグだけでした。4月は花見🌸ランもできました。