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⭐︎10年後のお肌の為に!全ての悩みはクレンジングでかなり改善される!⭐︎アトピー肌の方にも!今回はアトピー肌の方を意識して、クレンジングを紹介していきたいとおもいます。アトピー肌の方は、界面活性剤を極力避けるべき!基本的には、水で洗い流せるタイプのクレンジング剤ではなく、界面活性剤の含まれていないオイルを使ってメイクを落とすようにした方がいいです。クレンジングオイルに、ミネラルオイルの成分が入ってたら、使うのをやめましょう。炭化水素で、界面活性剤ではないけど、肌に残留して、バリア
夏の日焼けも落ち着いてきたのに、なんだか肌の調子が悪いなと感じる方が多いのではないでしょうか肌の生まれ変わりは約1ヶ月だといわれていますので、秋の肌は、夏の紫外線ダメージをまだ引きずっている状態にありますこの状態で日焼け対策をしなかったり、肌のケアを怠るとお肌はとても傷ついてしまいます年間を通してみると真夏に紫外線が最も多いのは確かですが、9・10月でももちろん紫外線は降り注いでいます。どれくらいの紫外線が降り注いているかというと、実は真夏の40~70%に相当する量で
私が毎日の腸活を行うにあたり、気に入って生活に取り入れている、「焙煎玄米粉」一般的な効果効能について、私なりにまとめてみたいと思います!主に、鶴見クリニック院長著書、「食養生で病気を防ぐ〜玄米焙煎粉の作用と効果〜」からの引用になります。『冷え性』冷えて起こる症状は大幅に改善します。膠原病その他、冷える疾患の全てに当てはまります。推奨量:6g/日私の友人も、焙煎玄米粉を摂り続けていたら、35度前半から36度台まで体温が上がり