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こんばんは、親びんです激動の毎日、ブログサボってた訳ではないんですが、なかやか忙しくて、すいません今日は、オイルタンク製作型紙製作して、イメージを固め各部クリアランスチェックをして、材料の切り出しに移ります今回は、3ミリ厚の5052.アルミを使用します3本ローラーで、丸めていきますグリグリ回して円筒にしていきます筒になったら溶接両サイドを作ります丸く切ったアルミ材をサンドバックの上でどつきまわしエアーハンマーでならしイングリッシュホイールで更にならし左加工前右、
JK長女、仏頂面炸裂で帰宅。無言で夕食を摂り、無言で自室に。昨日話したように泣いた理由が家庭での不和ではない(確証ゼロ。むしろこの空気に不満がない方がおかしい)ならなにが気に入らないのかさっぱり不明。この人、中学の時に盗撮にあいPTSDを発症した際、リスカをしたのだが。その画像をクラスメイトに送って、あんまり痛くないww的なことをやっており。本来なら見守る。が主流なのは理解はしているが、わざわざそれを他人に送りつけて送られた相手も心配するそぶりをみせながら楽しんでいるやり取りにブチ
心理学者、内藤誼人(よしひと)氏の心に響く言葉より…心理学の古い理論に、「カタルシス理論」というものがあります。心の中に不満や鬱憤が溜まってしまったら、それを外に吐き出したほうがスッキリするよ、という理論です。不満を溜めこまず、外に吐き出せばラクになるというのは、なんとも理論的であるように思われますが、これはまったく効果がないことがわかっています。アイオワ州立大学のブラッド・ブッシュマンは、カタルシス理論に基づけば、イライラしたときには、モノを殴ればスッ
蹴りを使う格闘技をやっている方なら一度は通る道!それはスネの痛みです!スネは弁慶の泣きどころと比喩に使われるくらい人体で弱い場所です!スネには脂肪や筋肉がほとんどついておらず、衝撃を吸収してくれるクッションの役割をしてくれるものが無いのでストレートに衝撃が伝わります!太ってる人がボディーを打たれて効かないのと同じように守ってくれるものがあるのと無いのとでは全く違います!ということで、今回はどうやったら脛が強くなるのかみていきましょう!脛を鍛える方法1
「フルコンタクト空手の試合(一般上級)で優勝するの為に必要なスタミナ練習」を紹介します。例えば試合で優勝する為には、トーナメント戦で5回勝たなければならないとします。そして1回戦から準々決勝までは本戦2分、延長2分。準決勝から本戦3分、延長2分、再延長2分。よってスタミナ面で考えられる最もキツイ展開は、5試合全て延長、再延長まで戦った場合です。つまり、1回戦:本戦2分、延長戦2分2回戦:本戦2分、延長戦2分準々決勝:本戦2分、延長戦2分準決勝:本戦3分、延長戦2分、再延
サンドバックって使用していると裂けて来ちゃうのです。そこを補修する防水テープが柳光の友人より届きました。これでまた強いサンドバックに生まれ変わります。山野さんありがとうございました。サンドバックも消耗品なんです。いっぱい叩いて気持ちも体も脂肪もスッキリしてください。#痩せる方法#痩せる#ダイエット#スポーツ#おしゃれ#ボクシング#ボクシングジム#ボクシング女子#ボクシング男子#イケメン#筋肉#蒲田#大森#大田区#京浜東北線#東海道線#京急線#京浜蒲田
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