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よく朝の柑橘類グレープフルーツ等を食べると日焼けしやすくなる！だから朝食べるのはＮＧなんて情報番組なんかでも聞きますよねあれ、、、、嘘です(;･`д･´)食べとるやんけ！私の朝食思いっくそ食べてます事実私は春から夏たいがい柑橘系ガンガン食べますが日焼けしたなと感じた事一度もありません焼き魚のコゲを食べたら癌になるという都市伝説と似たようなもんですｗｗｗたしかにコゲばっかり毎日どんぶり鉢１杯づつ食べてたら

好きな恋愛映画は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようごめんなさい、恋愛映画は苦手！アクション大好きmomokaです（笑）でも、子供できてから親友と映画もいかないし、やっぱテレビで邦画みてますね。。最近もまた鬼滅の刃を見てます。。正直に言うと、もう在宅命令でたし、仕事もなぁなぁにしたいと思うけど、煉獄杏寿郎さんを見ると心が奮い立つ一応は会社から給料を貰っているmomoka！モチのロンで責務を果たすべき！モチのロンで育児も果たすよ！ワーママは両方を

先日の続き、オトナの夜です『ク♡ニをされまくられると…【オトナ】』久しぶりに、ようこそ、オトナの夜へ。このちょっとスケベな話で、ほっこりしていだければなと思いますそんな気分でない方や、お子様、クチュには清楚でいてほしい方はこ…ameblo.jpこのちょっとスケベな話で、ほっこりしていだければなと思いますそんな気分でない方や、お子様、クチュには清楚でいてほしい方はこのままお帰りください。「なめたい、…いい？」山をゆっくり唇でなぞったあと、舌がチロッと1番感じやすい箇所へそこからは、

車中泊の旅５月２２日広島県、山口県のハードオフ巡りしましたハードオフ巡りの記事は後日投稿します広島県の道の駅で車中泊静かな道の駅でした車中泊してたのはもう１台だけでしたハードオフ開店時間迄朝一ウォーキング２キロ散歩🚶‍♂️日の出の散歩は清々しい本読んで目に関する本著者は医師会から袋叩きにあったお医者さんです近視は眼球が膨らんで焦点が合わなった状態なんですねサプリメント💊や薬は全く効果無し眼科は藪医者が多くまともに手術が出来ないらしいその為効きもしない薬💊

いつもブログをご覧いただきありがとうございます栄養バランスのとれた食事を作るオンライン料理教室を開催している管理栄養士とものうようこ(トモ)です(プロフィールはこちらから)今日お伝えするのは前回の記事の福岡の郷土料理の筑前煮献立の副菜さば缶の南蛮漬けの作り方料理が得意でない方でも簡単に作れます福岡の郷土料理の筑前煮献立はこちら↓作り方をお伝えするさば缶の南蛮漬けはこちら↓調理はさば缶と厚揚げみょうがを加熱するだけなので

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これまでの経過をまとめておきます。実践途中の方の参考になれば幸いです。《1-18歳まで》農家で米、果物を大量にたべる習慣菓子パン、砂糖飲料、和菓子を好んで毎日食べていた外食はうどん、ラーメンが主♯川崎病1歳〜→入院歴あり、ステロイド治療にて寛解、18歳までに定期的にエコーや心臓負荷試験など検査を行うが異常所見なし♯下痢・腹部膨満感13歳〜→学校の授業で50分座っているのが苦痛、1週間に1-2回は保健室で休んでいた(症状の酷い日は早退)《18歳から27歳まで》

すっかり気温が下がり、毎日雨が降るようになったスリン。お昼でも30℃に届かない。40℃超えの毎日が嘘のよう。ただ湿度が90%近くまで上がるので、太陽が出ると蒸し暑い。肌にベットリと汗が出る。気温が低くても湿度が高いと暑く感じるものなのだな。日本の夏もこんな感じだったかも。さて最近はいつも義父の介護について書いているので、たまには自分の状態も書いておこうかと。というのも、最近は友人や知人、同年代や自分よりもっと若い人でも、入院したり手術をしたり、病院通いで薬を服用して

おはようございます。多嚢胞性卵巣症候群第二子妊活のお話をさせていただきました。『多嚢胞性卵巣症候群第二子妊娠＆ご出産最終回』こんにちは。第二子は最終回といたします。次に第三子がございますので引き続きお付き合いくださいませ。シーちゃんメソッド１タンパク質多め２早く寝…ameblo.jp養生生活を続けて第三子を比較的早期に妊娠されました。今回のその症例紹介です。シーちゃんメソッド１タンパク質多め２早く寝る３疲れさせない

天才ごはん、解説Youtube【分子栄養学の始め方】藤川先生の“最新”病気を予防するサプリメントと食事の摂り方！注意すべき“子ども”のサプリ補給ポイント！！今回は藤川徳美先生の「親子ではじめる！天才ごはん」について29分でまとめました！（心掛けること）・高タンパク+低糖質+プロテイン2回・良い油を摂り、悪い油をやめる・良い塩を摂り、悪い塩をやめる・サプリは鉄、ビタミンｃ、ナイアシンアミド、マグネシウムから始める・次にビタミンＢ群、ビタミンＥを始める・以上の...m.youtube

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みなさん、こんにちは！現役スキンケア・メイク講師大人肌スキンケア専門家のkagariです本日のテーマは​２ヶ月でマイナス５kg達成！無理なく痩せることができました◎私には、８才と４才の子どもがいるのですが子どもを出産してからのこの８年間でプラス１０キロ増量してしまっていたのですいろいろなダイエットに挑戦するも痩せたり、太ったりを繰り返しそんな時に、私のサロンに取り入れた、ファスティングこれが、効果覿面だったのです２ヶ月で​５キロ痩せた内容♡私が行った

最強の幸福ホルモン、セロトニンは40代から減っていくらしいです恐怖なのに40代以降って子供の反抗期や教育費のピーク、親の介護や死別、自身の更年期なんかが次々襲いかかってくる年代怖...親の死は18才の時に１人は経験してるけどあまりにも突然すぎたし辛かったなのでそんな40代に向けて今からセロトニン自家発電出来る方法を模索中ですセロトニンを増やす食べ物牛肉チーズヨーグルト牛乳大豆バナナetc...牛関係強い(笑)セロトニンの原料になるトリプトファンを含む食べ物が有効らしい！

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本日、ゆるっと♪柏です。本日、不登校親の会、『ゆるっと♪柏』に行く予定の私。参加するのは半年以上ぶりだな〜。電車で行くか、車で行くか、、、、どっちで行こうかな〜昨日の夕飯は息子と吉野家へ。高校生になってから、「将来どうしよう」と、考える事が多くなった息子。その手の話になると、返答に困るんだよな〜明確な答えが出るわけじゃないし、これといったアドバイスも出来ないし。困るんだよな〜。「楽しいコトしかしたくない」と、息子。「なら、楽しいと思える仕事見つけたら」と、なんとなく返

一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓前回記事から引き続きサプリメントと経口医薬品の話題です。まず前回の記事を書いてから、特にTwitterにて僕のツイートが予想以上に拡散されているので嬉しい反面ちょっと驚いてもおります^_^;なんせ僕は一応化粧品や洗剤類についてはそれなりに勉強してきましたので「専門家」の自負がありますがサプリや経口医薬品についてはもちろん勉強はしてはいますが到底専門分野とはいえず素人に毛が生えたようなものですので