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療養中で最近乗れてません(><)今回はフォームについてのお話です。<良いフォーム(前傾姿勢)とは?>ロードバイクに乗るフォーム(姿勢)で大事なことは、パワーを出すために「ペダルに荷重がかかる姿勢」であることと、そのペダルの荷重をコントロールするために「体が柔軟に使える姿勢」であることの2点だと思います。パワーを出すには、サドルまたはバーに乗っている荷重(体の重さ)をペダルに分配してペダルに荷重がかかる姿勢(=力を入れやすい姿勢)にすることが必要です。いわゆる体
前日、友人達と走りに行ったのですが、夜から天候が崩れる(本日以降は雨)、ということなので1人で走りにゆきます。行き先は猪名川町の「cafemanna」https://cafe-manna.com猪名川で本格コーヒーを楽しむならCafemannaカフェマンナ猪名川町で手づくりのランチ、バリスタが厳選したコーヒーを楽しむならcafemanna(カフェマンナ)へ。コーヒー鑑定の全国大会で準優勝した経歴を持つバリスタが全国各地から取り寄せた味や香りが豊かなスペシャリティーコーヒーをお好み
弊社発ブランドのg'7Specialも皆様からのご要望も頂く事でラインナップも順調に増え、各種モデルの個性も随分と確立されてきました。その各モデルの個性、強いてはブランド全体の個性を印象付ける要因の一つとして小さくない役割を担っているのが「ブリッジ」です。一応補足しますと、ブリッジとはギターやベースにおいて、ボディー側の弦振動を受け止める役割を果たすパーツ、部位です。弦振動をボディーへと伝えるこの大事なパーツは音響特性は勿論、ピッチ感や弦間などのプレイアビリティ。そしてビジュ
こんにちは、はるしょうですSELLESMPHYBRIDを購入して4年が経過しようとしています。SMPサドルは独特な形状をしていて、座面がフラットなサドルと比べると、セッティングのやり方が少々違います。SELLESMP(セラSMP)ハイブリッドカラーサドルHYBRID02-NEブラックAmazon(アマゾン)8,600〜26,124円フラットサドルだと水平器をサドルに乗せて合わせれば良いんですが、SMPサドルは座面が湾曲しているので、そのまま
N氏の弟さんご依頼の”Zephyrランドナー”そろそろポジション出しをというリクエストが来ていました使うハンドル廻りのパーツの磨き出しができたのでセットアップしたハンドル廻りと・・・キャリアも含めて・・・サドルもフレームに仮付けしてポジション出しの準備が出来ました
お待たせしました。本日はトライアスロンのバイクパートにおけるDHポジションでの腰痛について書いてみます。バイクパートでの腰痛、結構ツライものがあります。バイクフィッティングでポジション合わせても、長時間乗っていると腰痛が出る人もいます。バイクフィッティングというのは、その人の身体の柔軟性や筋肉の出力特性を考慮して作ってくれるものだと思いますが、それでもやっぱり痛みが出ることがあります。どれだけシルエットが良いフォームでも、痛みが出るならそれはその人にとって良いポジションで
今日は所用があり休みを取った。まずはアランXC号のサイズ合わせを行うので、試乗が出来るように完成させなければ。朝イチでIRCの32Cタイヤを入れて、チェーンを張った。バイクは試乗できるようになったので、元同僚のNさんには10時頃来てもらう。Nさんはスポーツバイクは初めてと言うので、乗りやすい楽なポジションから始める。アランXCは細いアルミパイプで構成されているので剛性は低いが、逆に初心者が乗るならしなやかで乗りやすいだろう。初めてのスポーツバイクなので、違いは分か
1.骨盤の前傾による適正サドル高さの違い前回の記事では、骨盤とサドル前後位置のことを書きましたが、今回はサドル高さです。『【ロードバイク】フィッティング研究-骨盤の前傾によるサドル形状とサドル前後位置-』1.骨盤の前傾によるサドル形状とサドル前後位置の違いA:骨盤前傾小B:骨盤前傾中C:骨盤前傾大1-1.サドルの形状骨盤をあまり前傾しない「A」のような…ameblo.jpA:骨盤前傾小B:骨盤前傾中C:骨盤前傾大1-1.骨盤の前傾とサドル高さ
40代夫婦夫はメンタル不調で休職中。長女(中3受験生)・次女(小6)節約努力中の毎日です。私は毎日電動自転車に乗っています。歩いて買い物など、近所のコンビニでもイヤです。(しんどいから。)1番多く乗るのは職場までの通勤です。電動自転車で25分かけて通勤をしています。そのせいか、サドル(椅子)が割れてきました。ケツが重いのか??サドルが割れたのを隠すために、サドルのカバーを探したのですが、その時にこのカバーを見つけたのです!!その名も「めくりなはれ」。ポイントUP11日早朝迄自
初めてのBusker’sです。島村楽器のオリジナルブランドですが、よく見かける割には心惹かれる個体に巡り合わないブランドでした。ただ、このWilkinsonピックアップ搭載のSSHは気になってはいました。しかしなかなか良い個体に巡り合わずにいましたが、今回手に入れましたのでレビューしたいと思います。まずはオリジナルの実力を試したかったので、全体クリーニングとナット調整、ピックガード交換、キャビティー内の絶縁加工だけにとどめました。電装系はフルオリジナルです。Busker’sBST-2Hのス
キャンピングカー積載用に買った『ダホン・スピードファルコ』ですが…先日の長野遠征車中泊中に諏訪湖で使用した際にシートサドルが硬いってことに気がつきまして、交換してみることにしました〜そもそも折りたためるミニベロスポーツモデルの位置付けなんでシートが硬いとか言うこと自体がアレですが…まぁ、コンフォートに乗りたいわけなんですよ(笑)で、今回用意したのがこちらロックブロス製肉厚サドルです♪しかもサスペンション付き!!ガチなロードバイクじゃないからヨシって事で(笑)改めて純正品を見てみると…ク
フォーク変えてサドル前傾しすぎですが。レーパンはあまり好きではないのと坐骨の位置が合わないので基本は柔らかいサドルを選びます。サドルジェッター標準のサドルはSELLEROYAL製のそこそこいい感じの物が付いていました。個人的には尿道のしびれが起きるので穴開きサドルは絶対必要です。ジェッターに乗って初日にダメだこれは・・・となって即交換。ひとまず、プレスポに付けていたアマゾンで購入した激安サドルを付けてみたところ問題なくなりました。【LudusFelix】サドル自転車お尻
サイクルオリンピックから発売されているRootOneについて調べてみました。結果としては何も収穫なし。メーカー、販売店、関係者などの記事しか出てこない。発売から1年以上経っているのに、ユーザーの方のリポートの一つも見つかりません。一般ユーザーのリアルな声が知りたかったのですが。もしかして全然売れてないのですかね。それとも購買層が自転車好きとかではなく、ブログを書く様な層ではないのか。購入の参考にしたかったのですが、仕方ありません。こちらがRootOneそしてこちらは先日のタルタ
水卜麻美アナサドルがお尻に突き刺さった後2023年11月17日
小さくてかわいいもの大好きMinimini-comoです。お泊まり3日目は朝雨が降っていてお天気が悪かったので、おうちでゆっくり過ごす事にしました。お出かけばかりも疲れるのでね!(私が)お昼過ぎには娘の旦那ちゃんが羽を伸ばしに渋谷へ夕方には2日前にポチったこちらのバイクが届きました〜孫ちゃんにはまだちょっと早いのですが。(10ヶ月頃から使用可能)こちらのバイクがかわいくてかわいくて以前から目をつけていたのです購入するのはもうちょっと後でも良いかなーとも思ったのですが・・・でも
私のbirdyは、おりたたみ自転車ですので、おりたためます。(ものすごい過去画像)しかしながら、7月にしまなみ海道に行った以来、輪行をしていません。行きたいところはいろいろあるのですが、、。結構重いので、駅内の移動など、ホントに大変で。。やはり躊躇してしまうんです。そこで、まあ、とにかく久しぶりに輪行してみよう。と思いました。どこか適当な駅まで輪行して、帰って来よう、と。言わば、輪行の練習みたいな感じ。11月19日日曜日のお話です。bir
ボディの下処理がほぼ終わりなので…RXに取り付けるブリッジの位置決めをしなければブリッジって、どこにつけるの?どこが正解?いや、もちろん調べてますよ。ネットでいろいろ見まくってます。個人の方の作業とか、リペアショップの記事とか。その結果わからなくなったんですよスケールは648ミリ。だからナットからブリッジのサドルまでが648ミリになればいい。いやいや、そんな事はかなり前から分かってます。問題はサドルをどこに合わせた状態で648ミリなの?サドルって、オクターブ調整で前後に動
イジりの定番、サドル交換しました。ロードバイク(スペシャライズドルーべコンプ2016)の時は、ノーマルサドル143から、トゥーぺ155→パワーエラストン155で落ち着きました。あのエラストンはバッチリフィット!発泡ビーズが効果をもたらすのか、痛くならないです。上から見えるカーボンシェルもカッコいい!!さて、vektrons10はロードバイクと全くライティングポジションが違います。ロードバイクだと、3点荷重、ハンドル、ペダル、サドルに均等に加重するのが理想(竹谷賢ニ先生のペダリング講
イタリア在住20年以上の夫婦です。だのに、だのに、全然イタリアを解ろうともしない夫にキレてまっすだから、土日は誰も働かないって昨日言っただろうが、ゴルァ〜今朝、近くの車修理屋さん2軒をハシゴしてどちらも休みだったと、うなだれて帰ってきた夫。私、月曜日は仕事だから、いないからね!え〜、じゃあ、午後イチで牽引車に来てもらって営業時間内に運んでもらえるようにしてくれる?あのね〜、してくれる?って簡単に言うけれど昨日、牽引車の運転手
私ね、最近自転車のサドル下げましてん今回の腰痛で左足が攣りそうに痛いことと1ヶ月前に足のうら、8針縫う怪我をしてから自転車に乗るのも怖くなって余裕を持って足が地に着くくらいの高さにサドルを合わせたんです…ほしたらね、なんかハンドルの方が高い?くらいの勢いになってしまって一気におばさんになった気分になってしまった…いや、すでにおばさんですねんけどね、わぁー、歳いったわ〜と痛感しましたチャリ乗り回してた自分はどこへいったの〜〜〜
おはようございます☺️社会人の長男、高2の長女、ペルテス病の次男(中2)の母Yukaです。≪家族紹介≫https://ameblo.jp/kuro-yuzu-mame/entry-12593633623.htm陸上競技の記録会があるというので、夫と一緒に次男の応援に行きました。会場となる競技場までは車で15分弱ぐらい。車で行きたいけど、昨日は同じ敷地内にあるスタジアムでサッカーの試合があるという事なので自転車で行きました。何でだろう?今まで平気だったのにお尻が痛くなる。サドル
サイコン編フェラーリクロスバイクにつけてたキャットアイのサイコンをダホンK3に移植が、購入してきたインシュロックのサイズが合わなかったので再度一回り細いやつを購入してきた。長さが足りないので2本くっつけて使用で4本必要一袋税込み110円で4本必要なのに90本購入w上の画像の右側はスピードセンサー用の磁石ちなみにこのキャットアイの磁石はガーミンにも使える。前輪の右側に装着磁石とセンサーの距離は取説では5mm以内ホントは左側につけたかったが折畳自転車を折り畳むための磁石
今回から、ヴィンテージ仕様のストラトをハードロック仕様に改造しました。納得いくところまで改造を終えましたので、ブログに書き留めたいと思います。改造初心者の方、パーツを買い替えようとしている方の参考になれば幸いです。1.改造するギター今回改造することとなったギターはFUJIGENのNCST-M10Mというミディアムスケールのストラトです。音のバランスはフラットで扱い易いんですが、ハードロック用途で利用するには少しパンチに欠けるため低音域、中音域を強化していきたいと思います。
DAHONK3を購入して、早くも1ヶ月程が経ちました以前、書かせていただいたブログの中でも紹介しましたが、『DAHONK3(ミニベロ)という移動手段』今年、最後の高価なお買い物をしました!DAHONK3(ミニベロ)!!クローゼットにも仕舞えてしまうぐらいコンパクトな(車体の重量)7.8kg!!(※カタログ…ameblo.jpその中でDAHONK3のメリットとデメリットを書かせていただきました↑で、このデメリットを改善すべく、色々と調べて考えて購入した事をまとめてみましたまず、シ
ブルックス(BROOKS)のサドルの通販店舗ブルックスロード店主の柘植ですいつもご覧いただきありがとうございます。自転車のサドルの幅は狭いものから広いものまで様々ですが、何で選んでますか?見た目のカッコよさだけで選んでませんか?もちろんそれも重要ですが、体格にあったものを選ばないと体への負担が大きくなっちゃいますよ楽しい自転車
今月は…坐骨神経痛を言い訳に2回のJOG…サドルがヒビ割れてしまったので…下のナットを緩めて外し新しいのを買ってきて【10%OFFクーポンあり/06日23時59分まで】asahiアサヒソフトサドル軽快車用【bike-king】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}交換これで、お尻が濡れずに快適
CM明けで〜す。先週末から始めたウクレレベースの改造の続き。大事になるとは知らず、呑気に作業に取り掛かった記事はこちら→◆--------さて、弦を樹脂(ポリウレタン)弦から鉄(スティール)弦に張り替え、やった出来た〜!と思ったのも束の間。ワクワクでチューニングして試奏するも、ありゃりゃ、なんかおかしい....とんでもなくチューニングが狂っていて、まともに曲として弾けない???初めて鉄弦を張ったので、馴染むのに時間がかかっているのかなーと思い、何度も何度もチューニングし直しては弾き
サドルについて、です。おりたたみ自転車birdyを迎えた時、サドルはこのままでは辛いなぁ、痛いなぁ、、とすぐ思いました。それでもいきなり別のサドルに変える、というのはなんとなく出来なかったので、実は、ずっとサドルカバーをつけて走っていたのです。ジェルが厚く入っています。これを使っていても、痛みがないわけではなかった。でも、こんなものなのだろうな、、と、ずっとこれを使っていました。でも、やっぱり100パーセント快適とは言えなかったし。。(圧迫感がありました。)
2018年8月の伊豆大島ライドの後、週末のライド距離が100km平均になり、尿道の痛みに悩まされるようになりました。ポジションや乗り方をいろいろ試してみるも、ある日のライド後に血の小便がでた!(涙)さすがに、新しいサドルを購入を検討することに。家族からは乗るのを控えるように言われましたが、自転車乗るのが一番楽しい時間^^その選択肢はないですよね(病気)。さて。行きつけのお店や、yahooにて評判の良かったコスパのよいサドルをぽちっとな。左からartpro2ノーマ
『だいぶ暖かくなってきましたね(*´Д`)』昨日、配達先でもらったおやつなかなか喉が渇く組み合わせ(笑)今朝、山越え出勤十万辻下りてからの長尾山桃?梅?ようわからんけど霊園に咲いてましたいつものとこ御殿…ameblo.jp昨日、朝の山越え通勤終わって職場に着いたとき、なんか乗り心地ええな⁉︎ふと見るとサドルのしなりがやけに大きいことに気づく‥‥‥嗚呼、こりゃ割れてんな(;´д`)!軽量のカーボンサドルは消耗品、レールやら座面やら、そのうちどっか割れるのでストックも持ってます今回のはかな