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お知らせがあります今週の放送でチャリダーはレギュラー放送の最終回となります「チャリダー震災15年の東北を行く」３月８日（日）午前０時２０分〜※３月７日（土）深夜２４時２０分〜＠NHKBS１３年前の春チャリダーを始めるときMCのうじきさんと「できる限り東北を走りましょう」という話をしたチャリダーは一見くだらないことばかりやっていて激坂で雄叫びをあげたり鼻水を垂らしたりアホな番組のようだけど根底にはきちんとジャーナリストの視点を持って
当ブログをご訪問頂き、ありがとうございます。○名南経営セミナー社労士事務所のための雇用関連助成金、令和8年度の助成金の改正点と「提案書セット」はこちら○中小企業福祉事業団セミナー厚労省／自治体の比較でトレンドを掴む！2026年度助成金改正点と提案ツールはこちら○助成金の無料診断、最新状況はこちら○メルマガ「新労社が贈る、人事のツボ！」（無料）はこちら=============================================
自分はほとんど映像作品を見ない人間であるつまりはインプットがかなり少ない生活をしている例えば作家が「本を読みません」と言っているようなものでこれはかなりダメであるYouTubeは時間の無駄すぎて見なくなってしまったしテレビも１ヶ月に１時間ぐらいしか見ないわかっちゃいるけど飢えなければ食べられないのでどうしようもない久しぶりに舞台を見に行ったのだがこれはヨメが出ているだけにすぎない…ところが最近そんな私のインプット量に革命が起こった
Facebook毎朝の投稿５/13皆さん、おはようございます。子どもたちを幸せにする算数・数学教育『あすなろプロジェクト』の佐々木憲生です。今日のことわざは、Theappledoesn’tfallfarfromthetree.です。『蛙の子は蛙』の英語版で、子供は親に似るものである。既に他界した両親は、学生時代は比較的高学歴でしたが、必要以上に勉強をすることはなく、その日暮らしになりがちでした。常に生活向上に努めていきたいですね。今日もよろしくお願いします。※日
現在福岡であります。今日はハードスケジュールの仕事であります！毎回福岡へ来たらちょくちょく寄らせて頂いて、格安パーツの入手にたいへん役立っておりましたウエムラサイクルパーツさんが、なんとまあ移転と・・・博多駅前の１等地でかなり広いスペースで営業されていたので、他人事ながら「賃料高いだろーなー。コレ儲かるんかな？」とか思っておりましたが、やはり・・・・移転先は空港通りのほうなので、もう博多駅に来たついでにふらっと寄ることは無理になっちゃいました。しかも今度の店はキャッシュレス
フィリピンから帰ってちょうど１ヶ月体に力が入らないヘロヘロ病が続いていたがある日突然「あ、戻ってきたかも」と感じた調子が悪い時は体がバラバラに動いている感じだった脚は脚だけ腕は腕だけで頑張っているそうするとパワーは出ないし長続きもしないそれが何の前触れもなく真夜中にズイフトしていたら「今日は踏める」と感じた上半身と下半身がしっかり連動している感覚があってラッキーなことにスプリントジャージが取れた20秒700w５秒912W自分的に
最近ハムストリングスに違和感がある自転車に乗っている時も普段の生活でも右のハム（太ももの後ろ側）に違和感があるのだその違和感はなんとなく攣りそうな気配はするけど攣らないというなんだか気持ち悪い感じ攣るなら思い切り攣ってくれたほうが分かりやすいのだが（笑）これまでハムに違和感があったのは沖縄のラスト７０kmのような極度の疲労の中だけだった今回の違和感はどこから来るのだろうか？今日は娘の習い事の待ち時
2022年からの予定である香港島の活力環島長廊は、香港政府が推進する香港島の海岸沿いを巡る全長約60kmに及ぶ歩行者・サイクリスト向けルートです。既存の遊歩道や田舎の歩道を接続し、市民に健康的な活動の場を提供することを目的としています。活力環島長廊香港政府計劃在香港島建造「活力環島長廊」(環島長廊)，全長約60公里，連接港島北海濱長廊及南區多條現有海濱及郊野步行徑。環島長廊將香港島的城市及自然景觀、歷史遺產和文化地標三者連接起來，環島長廊不但為遊人提供更完善的休閒設施，
こんにちは、１０４サイクル店長Toshiです！私は元競輪選手で、過去にアジアチャンピオンに輝いた経験を持つサイクリストです。身長178cm、体重72kgの細身で非力な私が、競輪界の厳しい世界で30年間生き残れたのは、機械抵抗の削減にこだわり続けたからこそ。このこだわりが、私を勝利に導いてきました。そんな私が、RKTAKASAGOCHAINの競技用自転車向け新製品「MANEUVER」を2年間にわたり実戦とトレーニングでテストし、その驚くべき性能に感動しました。このチ
平均速度と巡航速度この違いを知らないと会話が成り立ちません。朝10時にスタートしました。途中に何回か休憩して、夕方5時にゴールしました。経過時間は7時間でした。走行距離が140ｋｍだった場合、『平均速度は20ｋｍ/ｈでした』となります。これは『グロス平均速度』です。グロス平均速度はブルベで使われます。走行距離が300ｋｍか。朝3時スタートだから、（グロス）平均15ｋｍ/ｈで走ったら、23時にゴールだな。という感じで逆算できます。次に
まだまだ先だと思っていた期日もいつかは目の前にやってきて過ぎ去っていくこちらのお三方による舞台を下北沢まで観に行った花を贈るのも久しぶりだ朝比奈ちゃん元気かな…舞台がめちゃめちゃ近いせっかくなので最前列に陣取った俳優たちは演じにくいに違いない（笑）ふと右を見ると楓さんとフッシーがいた（笑）2人とも暖かい日差しのようで変わらず素敵だった何も約束
本日は少し蒸し暑く感じる火曜日火曜日と言えば定休日定休日と書いて「走り込みの日」と読みます本日のメニューは「峠超え」関西のサイクリストには有名な「ブドウ峠」久し振りに目指しました雲が広がっている中でスタートしたんだけど直ぐに陽が差してきて、暑いやんこの時にキャップをして来ればよかったなんて後悔していると・・・ヘッドフォーンも忘れてるやんまぁ仕方がない、このまま進もうなんとかブドウ峠入り口に到着此処からは激坂登りが始まる歩くようなスピードしか出せな
