ブログ記事4,166件
今日もとっても天気が悪いので、念願のホイール交換とタイヤ交換をしたクロスバイクはエンド幅135mmなんで、エンド幅130mmのロードバイク用ホイールはそのままつかねぇありがたいことに先人たちがネットに情報を上げてくれている(先人たちアリガトウ!)。で、参考にしたページと用意したブツはこれ。【参考にした先人たち】http://kaga100man.com/2019/01/21/post-91/https://www.shobota.com/chevaux_016.html
おはようございます!少し前から考えていたこと。勉強に集中しないで何やってるんだか輪行は楽しい。目的を決めてその目的にあった駅まで電車で移動してRenault君で目的地までポタリングして違う駅まで行って電車で帰ってくる。ただし…。駅の中の移動がサクッと軽やかに移動ということにはなっていない。(知っててやってるんだけどね)Renault君が意外と重いのだ。折り畳んでミニベロの輪行専用の輪行袋に入れて担ぐ。カタログ値では10.8キロだがペダルとスタンドを
犯人が平素から自転車乗りであることは、帽子・ボア付き手袋・ヒップバッグ等の遺留品より明らかである。しかしそれと犯行当日に自転車を使用していたかはまた別問題である。平素よりそのようなファッションだったが為に、自転車に乗らない際も、乗らないからと云って特段、ファッションに変更を加えない可能性もまた非常に高いからである。犯人は現場に防寒具となり得るそれらのアイテムを遺留していった。殊に手袋を遺留していったことに着目し、以て犯人徒歩説を述べたものでもあるが、本厚木ルートを採る場合には、徒歩でも自転車で
国内でも数少ない、2日連続で走れるヒルクライムレース磐梯吾妻スカイライン・ヒルクライムが、今年も開催!県内屈指の温泉地から、日本を代表する絶景山岳道路へ全国から集いしサイクリストたちが、己の限界に挑戦とな。初日の高湯に続き、2日目の土湯は27kmのロングコース雄大な自然を堪能しつつも、ゴールの浄土平までは激戦必至!イタルさんと其々に、MCを担当させていただきましたがスタートまでの程よい緊張感と、レース後の和やかな表彰式。参加してくれた皆さんと、
さてさて、一生懸命橋のアプローチ部分を上っていよいよ見えてきましたよ!『多々羅大橋』ですね~。空も青くてきれい!暑いくらいの気候です。愛媛県は大三島から広島県の生口島へ渡りまた愛媛県に戻ってくるルートですね。ふむふむ。多々羅大橋だけで片道約1.5キロ…すがすがしくてどんどん漕いでしまいますが山と同じで同じ距離戻らなきゃいけないのがな…。写真撮ったりしてたらあっという間にお嬢に離されてしまいますよ。いつもは電動チャリのかーさん。普通のママチャ
Facebook毎朝の投稿7/26皆さん、おはようございます。子どもたちを幸せにする算数・数学教育『あすなろプロジェクト』の佐々木憲生です。今日のことわざは、Serveme,serveyou.です。『水心あれば魚心』の英語版で、好意を示せば、相手も自然と好意を持つ。また、相手の出方次第でこちらの対応が決まることのたとえ。年齢を重ねるごとに、若い頃のように行為に対して好意を返す恋愛が中々難しくなりますが、この先50年以上稼ぎ続けられるようになることで実
8月18日(金)私の仕事はカレンダー通りでお盆休みがないのですが、相方のとしさんの夏休みに合わせて1日だけ休みを頂きました。乗鞍観光センター駐車場7時には着いたのに駐車場はほぼ満車もう少し遅かったらここに止められないところだった。👆️写真はバス輪行で来たお兄さんに撮って頂けました♪アルピコ交通バスのご乗車方法|長野のバス・鉄道ならアルピコ交通株式会社信州・長野から全国各地へ【アルピコ交通株式会社】。高速バスから路線バス、鉄道まで長野の交通ならおまかせください。バス乗車のルール
カーブの数?聞くだけ野暮ってものよ冒頭の写真、インスタでよく見かけるようになりました。僕が最初に確認したのは、ちゃり部仲間つま先さんが7月頭にUPしたStravaにて。ご本人に場所を確認すると、僕が北摂方面を走るときによく通る車作~忍頂寺ルートの近辺であることが判明。ならば行くしか選択肢はありません。✳︎茨木市桑原〜車作〜忍頂寺を走るルート茨木亀岡線を亀岡方面に上り、大門寺トンネルを抜けて新名神につながる大岩の新道裏あたりに冒頭のくねくね道があります。(下写真黄色囲み部)
新品はいいねぇ〜先日のボトムブラケット(以降BB)清掃は異音の抑制に全く効きませんでした。『異音の源はどこだ』腰が痛〜い!不意に現れる腰痛。以前は普通に生活していたら自然と治癒していたのですが、歳を重ねるごとにそうはいかなくなってきました。今回は特に酷くて日常生活にお…ameblo.jpがしかし、そんなことにもめげず今回はBB交換に取り組みます。これまで装着されていたBBはシマノ製SM-BBR60。新たに装着するBBもまた同じBBR60。猫店長からはDURA-ACE(BB-R9100)
◎このブログの目次はこちら2024年1月12日に「あのベンチ」がNHKで放映され、1週間後にNHKオンデマンドで公開されたので、記事を再掲します。NHK「ドキュメント72時間琵琶湖畔あのベンチで」琵琶湖畔あのベンチでAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}▼撮影裏話もおもしろい今週12(金)夜10:45#ドキュメント72時間琵琶湖畔🪑#あのベンチで佐藤D「あのベンチで72時間をやりたいです」私「どのベンチですか?」佐藤
なんとか雲海に間に合ったぞおおおそうだ、雲海を見に行こう!愛読書の関西ヒルクライムコースガイドで、以前からチェックしていたコース。それがおにゅう峠だ。琵琶湖の西北、滋賀県と福井県にちょうど跨るようにある峠。ここの八合目あたりから雲海が見れるとのことなので、サイクルショップCATメンバーきー坊さんを誘って行ってきました。きー坊さんを誘ったのは、前回のブログで紹介したFACTOROSTROの実走をこの目に焼きつけるため。僕が二度の手術に事故、コロナ隔離、ギックリ腰でこの1年半満足に走れ
ここなんだね、よくStravaで見かける場所は前回のブログで北摂エリアについて書きましたが、大阪南部いわゆる南河内も山々に恵まれているエリア。金剛山、和泉葛城山とヒルクライマーにとっては登坂したい山々が名を連ねています。その金剛山を3月下旬に初めて走りに行ってきました。金剛山あたりを練習コースとしているBicycleShopAXISのブラックさんに連絡を取り、ルートを何本か引いてもらってRidewithGPSで受け取り。Googleマップと照合しながら何度も走行ルート予
バーチャルサイクリングアプリ「RGTCycling」を約1ヶ月使ってみたので、使用感をまとめたいと思います。※2022年2月時点の情報です。料金プランや仕様などは今後変更される可能性があります。バーチャルサイクリングアプリと言えば、そう「ZWIFT」だと思います。bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb「らああぁいどおぉぉぉん」bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbZWIFTは以前まで使っていたのですが、月額に見合うほど活用出来ていないの
ロードバイク歴1年の新潟県の南魚沼市議会議員の黒岩揺光です。今回はロードバイク歴1年(プラス、クロスバイク歴2年)の私が、距離では国内最長クラスの「佐渡ロングライド210」に挑むと、どうなるか、という話です。「佐渡ロングライド210」は、その名の通り、自転車で佐渡を1周するというもので、距離は210キロ。(13キロと100キロのコースもあります)毎年3000人ほどのサイクリストたちが全国から集まるイベントで、午前5時半にスタートし、午後6時に終了。完走率は93%です。11~12
自転車を始めた頃は自転車そのものに乗ることが楽しみで仕方がなかったのがいつの間にかパワートレーニングのTSSを稼ぐのに躍起になっている。たしかに数値で「疲労度」や「強度」を管理できることはとても画期的ではあるのだけれど、それはあくまで数値であって本質ではない。かく言う自分も目に見えて成長がわかるのでパワーメーターを購入し、パワートレーニングを始めたことを皮切りに自転車への取り組み方が大きく変化した。『パワー・トレーニング・バイブル(ハンター・アレン著)』パワー・トレーニング・バイブル(ハ
ビワイチの日滋賀県が今年より制定をした「ビワイチの日」。県内外の人に広くサイクリングを親しんでもらうために11月3日を「ビワイチの日」と制定したもので、9日までがビワイチ週間として定められました。この事を知って、僕の中の好奇心がむくむくと首をもたげたのです。ビワイチは久しくしていないし、ましてや一昨年の膝手術以来200㎞のロングはトライしていない。北湖で150km、南湖まで回るフルビワイチなら193km、むむむ走破できるのか、俺!でも折角滋賀県の三日月知事の英断で制定された「
この道しるべ見て、おっ!と思った貴方はきっとヒルクライマー。大阪の北摂と言えば、住みたい街ランキング上位に入る街を幾つも保有するエリア。そして山好きローディーにも人気の高いエリア。愛読書の関西ヒルクライムコースガイドには、北摂エリアで13のヒルクライムコースが紹介されていますが、そこには紹介しきれていないコースももちろんあり、ヒルクライマーを魅了しているのです。ロードバイクを乗り始めて最初にお世話になっていたショップでは、ロードバイクのグループライドはほぼ北摂エリア。余野に向かう
下り坂を好まないサイクリストはほとんどいません。強く押す必要はありません。スピードと顔に風が当たる感覚を楽しむことができます。これは本当にクールです。また、下り坂を自転車で走るというと、技術や体力をあまり必要としないスポーツのように聞こえますが、実はこれは誤解です。下り坂、特に山道のポーはスキルと勇気を試す必要があるスポーツであり、冗談ではないことはよく知られています。まっすぐ下り坂ストレートダウンヒルとは、長くて真っ直ぐなダウンヒルのことで、坂道が一目でわかるほどです。北西部でより
おはようございます明日5/24から5/30まで全国26局ネットで放送📻【夜ドン❢-2nd-】出演しています🎙️放送予定は下記の夜ドンHPよりご確認くださいhttps://bigtime-series.jimdofree.com/夜は行け行け-ド-ンと歌謡曲/FRIDAY(金曜)~3・11私たちは忘れない~放送10周年の夜ドン❢-夜は行け行け!ド〜ンと歌謡曲-は、歌謡曲を中心に構成するオール・リクエストラジオ番組。素敵なゲストをお招きしてのトーク、最新の歌謡情報・Live情報
今、お店で試乗車としてお預かりしている【cerveloR5】51サイズ。仕様はR8170アルテグラ12sの完成車仕様です。R5DiscR8170Ultegra完成車(2022~2023)2色展開|cervélo|Lineup:取扱いブランド|東商会東京都台東区。cerveloやmasiなど欧州製自転車のほか、フレームなどパーツの取扱商品の紹介。www.eastwood.co.jpR5Discフレームセット(2022~2023)2色展開|cervél
どうも、ルネです。更新まで時間が空きましたが後編です。前回はルートを辿る内容が多かったので(ちょっと反省)注意点?みたいなものも書いていきます。前編では長浜まで到達。ここから琵琶湖の北側をぐるっと回って折り返していくルート。この時期なら心配いらないのですが、冬場に通った時は道路の気温計が0℃とかでビビりました北側をぐるっと回るあたりにさしかかり、道路はきれいで信号も減ってくるのですが、反対にお店などは減ってきます。途中運動公園(自販機や週末は出店もあり)がありますが、今回
ちょいとお休みを頂いた日、それによって連休となった。これは!筋肉痛を気にしないですむ!休みの初日に自転車漕いで、あと二日あれば流石に筋肉痛は解消するだろうってこと。。。。運動するにもこんなことを考えなくてはならないのかと思うと凹むが、やっぱり運動、スポーツは痛み抜きで楽しみたい!出かけたのは葛西臨海公園。いつものサイクリングコースからは近いのだけど、対岸にあって、ちょっと行きにくいので遠慮していた。公園近くは道路も整備されていて、サイクリスト
こんにちは那須のSUDACOFFEEです。今日の那須は雨。暑さも水入りの涼しい日となりました。ところで皆さん「CYCLEWORLDJAPAN」というテレビ番組を知っていますでしょうか?NHKの海外向け国際サービス「NHKWORLD-JAPAN」で放送中の外国人サイクリストが日本各地を自転車旅しながら紹介する番組です。NHKWORLD-JAPANはケーブルテレビ等で日本国内でも視聴可能ですが、実はこの「CYCLEWORLDJAPAN」は、不定期ですがNHK総合
Facebook毎朝の投稿7/24皆さん、おはようございます。子どもたちを幸せにする算数・数学教育『あすなろプロジェクト』の佐々木憲生です。今日のことわざは、Diamondcutdiamond.です。『上には上がある』の英語版で、世の中には、これが最高だと思っても、さらにその上の優れたものがあるということ。物事には限度がないということ。これが最高というものがないのが授業。だから私は、これからも今の自分を越え続けます。今日もよろしくお願いします。
ミニチュアではありませんぞそうだ、五月山へ行こう!ふとそう思ったのは前夜のこと。僕に峠の神様が舞い降りたとかではなく、最近時間があれば「関西ヒルクライムコースガイド」をよく眺めているからなのでしょう。五月山は一番初めに紹介されているから、ページをめくると否が応でも目に触れるのです。そんなこともあって週末に五月山ヒルクライムコースを走ってきました。この日の走行データ走行距離73km獲得標高480m関西圏以外の人から見たら、この走行軌跡のどこが五月山ヒルク
絶景だね〜丹後半島一周といえばTANTANロングライド。そのイベントに参加したことがありませんが、おなじルートを走ってみたいと思いたったのが5月末のこと。ルートは、30km100km190kmと3つ。190kmルートの前半は綾部〜福知山方面に南下するので、日本海までは思いっきり遠回り。お昼ご飯を食べたいお店が海岸沿いにあるので、営業時間の関係上今回は100kmルートを選択。それでも前半は内陸部を走破して、後半は日本海の海岸線沿いに走ります。以下の太線が100k
こんにちは。昨年9月下旬から始めたロードバイク。そろそろ夜RIDE(夜のこそ練)をしようかとOLIGHTのRN1500を購入しました。明るくてコスパの良いとサイクリストで噂のライト。配光をチェックしてみました。私のキャノデ105のハンドル周り。スッキリさせたくて、でも初心者だからお金はあまり掛けられない(´;ω;`)Amazonで買ったサイコンマウント(1400円位)に中華サイコン(XOSSG+)、その下に安物ライト(1800円程)を付けておりました。それをOLIGHTに変え
ガーミンウォッチVIVOACTIVE3を使っていますが、最近シリコンバンドの接触部分が赤くなり、痒みが出ています。こういうのは接触皮膚炎って言うらしいですね。発汗もありますし、その部分がシリコンで出口が塞がって皮膚にダメージとなるそうな。。スマートウォッチでは症状が出る方が多いそうです。ひどい時は右に付け替えたりしてますが、根本的な解決にならないので、金属製の通気の良さそうなものを買う事にしました。どうなるやら?そういえば、カステリのレッグUVカバーのシリコン接触部分も赤くなってま
軽量化の一環としてフロントシングル化しました🛠️ただ、フロントが46Tだと17Tでも15Tでもしっくり来ず、16Tが欲しいです(苦笑)。チェーンリングもメルカリで調達したが故に状態が良くなく、お世話になっているショップのオーナーにサードパーティ製を含めて探して貰っています。SRAMに特有の問題もあって、なかなか難しいですね…。四苦八苦しながらフロントシングル化-不惑にしてロードバイクに乗り始めた男の備忘録富士ヒルが終わり、来年に向けて“エンジン”の強化以外で考えたのは愛車の軽量化です
梅雨明けした初の週末土曜日早速、チャリでまたまたの白石峠へと言うのは、先日ホイールとタイヤを変えてのお試しライド今日も暑くなるので早朝4時半出発^^;起きるのが辛かったぁそして、ときがわ町役場の駐車場に車を停めて出発の準備して5時半過ぎにスタート白石峠入口までは約10キロあり、良いウォーミングアップになりますこんな早朝に走ってる人いないと思って居たら、反対側から戻ってくるサイクリストが数名さらに早い人がいたW(`0`)Wそして、白石峠入口に着いて小休止の後、いざスタートᕦ(ò_