コーチングセッション

こんばんは、マサオです。本日は、「自己受容について」。（※最後に個人セッションのご案内があります）最初に、こんな問いから。自信がある人と自信が無い人の違いってなんでしょう？もともと自己受容ができる人と、なかなか自己受容ができない人がいますが、この違いは何なのでしょうか？少し考えてみてください。その理由はいくつかありますが、大きな原因を一つ挙げるなら「親との関係」が挙げられます。心理学では、自己受容できない親から育てられると、自己受容できにくくなり、自己受容できてい

今日はとっても可愛くてオシャレなカフェをご紹介します♥インスタグラマーさんがいつもいる素敵カフェForeverRoseCafeここは、モノトーンで２Ｄの世界。一歩足を踏み入れるとなんとも不思議な感覚になります(^^♪たまたま誰もいなくなったタイミングで撮影！壁にはドバイの王様や王子が描かれてます＾＾そして、テーブルの上にはForeverRoseが飾られてる♥カフェのすぐ近くにはお花が買えるショップもありますよ＾＾ラテアートもステキ(^^♪雰

読者の皆さま，こんにちは＾＾3連休は，いかがお過ごしでしょうか？私は，大学院が休校で，夏休み以来，一ヶ月ぶりにゼミのない月曜日を過ごしています。あ〜，なんて気持ちがラクなのでしょう（笑）といっても，明日，研究室に行く用事ができたので，1日，後ろにずれたというだけなんですけどね。それでも3連休みは嬉しいです。さて，このところ，このようなことをよく考えます。「コンサルティング，コーチング，カウンセリングティーチングの違いと共通点」まず，医師

「TAEさん、こんな私でも幸せになれるんでしょうか？」先日ご相談にいらしたＹ様。（一部ご了承を得て書いています。）離婚歴がおありで、ご事情によりお子さんを元旦那様が見ておられる。「どうして私が無理にでも引き取らなかったのか。」ずっと罪の意識を持ってこれまで生きてこられたＹ様。ずっと自分を責め続け、私は幸せになる価値なんてない、と言い聞かせてきたといいます「今この瞬間から幸せになる決心をしましょう。」そうお伝えしました。自分を幸せにするのは、ほかならぬ自分自

猫は楽しいことだけを日々積み上げて生きていく。猫はポジティブな経験を優先的に記憶するそうです。私たち人間はどうでしょうか？無意識でいると、人はネガティブなことを考える傾向にあります。そして、無意識に昨日、一昨日、と過去に起きたネガティブなこと、過去に感じたネガティブなことをずっと考え続けるもちろん、人間ですから、ネガティブな感情があって当たり前ですし、ネガティブは決して悪ではありません。ただ、どちらかを選ぶんだったら、ポジティブな感情を強く感じ