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こんにちは香港でパーソナルトレーナーをしている天田です。股関節のストレッチマット1枚分のスペースがあれば出来ます腰を反らさない、骨盤を外へ向かないよう注意しましょう呼吸は止めず、各動作で2回大きく呼吸をしましょうみなさんもアマトレで太りにくい身体、動ける身体づくりしませんかダイエットだけではなく腰痛、膝痛、肩こりでお悩みの方も是非一度ご連絡下さい出張でのトレーニング、ストレッチ、スポーツマッサージも可能です五十肩運動をどの様にやったらいいのか分からないそのような方
こんにちは新米香港在住日本人Kinaです🔰香港の4月はもう夏だと聞いていましたが、まだ少し涼しく、桜なしの日本のような春を過ごせてますさて今回は、香港の銀座と言われる大都会CausewayBay(銅鑼灣)のシンボルとも言えるそごうSOGOそんなそごうさんのデパ地下スーパー日系スーパーなだけにいろんな日本のものが売っていますお土産にもなるプレスバターサンドや銀だこ、、、最初来た時はここは日本かと思
ゴールデンウィーク香港旅行の記録1日目、まずはホテルチェックイン。以前も泊まった事ある海洋公園駅前にあるMarriottOceanParkにした。とにかく素敵。そして、フロントにものすごい高さの水槽が。3階分はある。部屋についたら、少し荷物を整理し16時から行動開始いつも弾丸1泊だから、バタバタしていたけれど今回は、まあ2泊だから少し時間ある。マリオットから便のよい、まずはスタンレー(赤柱)へ。あくまでも移動は公共バスで。バス待ちながら、バス停ならびの
こんにちは香港1日目のディナーはカジュアルな上海料理店へ行ってきました。江浙滬(Jiangsu&Zhejiang)SOGOとかある繁華街銅鑼湾(コーズウェイベイ)の駅からすぐ店の前にはタッチパネルがありましたが、とりあえず入ってみることに席に案内されて、メニューを見ていると「QRコードを読み込んで注文してね」とお店の人に言われました。(カタコトの英語)5月に香港に行った際も
こんにちは。ニッテルコミュニケーションズです。さて、今回は銅鑼灣(コーズウェイベイ)店近くにある、比較的レートの良い、おススメ両替店のご紹介です。場所は糖街(SugerStreet)にある、「銅鑼灣中心商場」というビルの地下にあります。営業時間内は、この、両替レートが書いてある看板が目印です。この階段を降ります。左側にある「專業外幣兌換有限公司」です。ニッテル銅鑼灣店から、徒歩5分くらいです。ご旅行前にWiFiレンタルされる際も立ち寄りやすい距離です。