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夏に向けてではないが、週に6日は24時間ジムに行っている。AM5時からAM6時過ぎまで約1時間。胸→肩→背中と部位をルーティンで鍛える。そのルーティンに二頭筋、三頭筋、足を入れるメニュー。〝食べる為に筋トレする〟がコンセプト、数値の目標は、前のブログに書いたようにベンチMAX120kg。あれが約一か月前、今は110kgまで挙がるようになった。(+5kg)あと10kg、頑張りマッスル!↓『新たに達成したい事/120kg』ベンチプレスの挙上重量120kg現在、105kgあと15k
慣らし保育も後半に入り、あと数日で通常保育が始まる!のところで息子、風邪を引きましたもう復活して今日から登園しましたが。。原因はたぶん週末のお花見かな?暑かったので息子は半袖にして桜の見える日陰にいたんですが、ふと気づくと爪にチアノーゼが出てました慌てて上着を着せたんだけど多分それだと思います。。帰宅後は明日からまた保育園だね〜と寝て、夜中に息子が何度も起きて泣いてる。寝かしつけて寝るんだけど、また泣く。おかしいなと思って、熱計ったら38.9℃くらいあってびっくり
いや〜しみるわぁコメダのモーニング朝から走って抜けた塩分を塩をたっぷり振ったゆで卵でチャージ濃いめのブラックコーヒーで目を覚ますさて今週も頑張りますかね〜
コメダでモーニングジャイロベルクスの手巻きバイキングで一杯焼き鳥も🐓バスジャイロでお出かけバスジャイロ🚌🛵💨市川RAMONESを観に千葉ANGAへ串カツ田中で前呑み市川RAMONES相変わらずとばしてたねMIHORAMONESがどんどん良くなってる昨晩のライブの疲れと首が痛いので早く帰宅しましたお疲れ様でしたよろしく❗️1.2.3.4からの投稿
みなさまこんにちは!アクセスありがとうございます。本日はプチ旅行で群馬県に来ています!午前中、ブランチにと立ち寄ったコメダ珈琲店でびっくりでした!モーニングで選べるパン2種を奥さんとそれぞれオーダーして店員さんにトーストのバターは「多めで」と伝えました。するとテーブルに届いた光景にびっくり!え。。。バターが。。。(´⊙ω⊙`)多めどころかテラ盛りレベル。笑←なんかトーストよりもバターを食べている感じで…朝から背徳感たっぷりのモーニングになりました。笑店員さんのサー
みなさまおはようございます!いつもアクセスありがとうございますm(__)m約3日ぶりの更新になりました٩('ω')و今日はずっと行きたかった場所にやっと行けるので朝からその近くのコメダ珈琲店へ!ここのコメダは初めてきた場所です♪朝はお馴染みのモーニングをオーダー!トーストのバターを大盛りにしたのですが…思ったよりも大盛りで厚塗り!笑久々にこんな大盛りにしていただいてびっくりしつつ感激そしてコメダに来たら必ずオーダーするコメチキもチョイス!これで朝からフル充電です
こんばんは〜コロナ依頼、会ってなかった、前の職場のお仲間と、コメダでモーニング4年ぶりでしょうか4年も会ってないなんて、信じられないくらい、見かけは変わってないけど…皆さん、良いこと、悪いこと色々あったみたい朝10時から、お昼過ぎまで喋り、楽しい時間を過ごせました仕事を辞めてから40年皆さんと会うと、結婚前の名前で呼び合い、20代の頃の自分にタイムスリップ今度は、秋に会うことを約束して、帰って来ました桜が終わったら…さくらんぼの花が咲きました🍒←植えて2年目早
夫と久しぶりにコメダでモーニング相変わらずここは雑誌の種類が少なすぎてつまらないでも珈琲とパンは美味しい夫はたまにイビキをかくので湯治中うるさくて腹が立つ普段自宅では寝室は別にしているので湯治になると同じ部屋になるので熟睡できない耳栓を使ってみたが耳の圧迫感が気になり眠れない夫にイビキアイテムを勧めても嫌がって付けてくれ無さそう「ほんとうるさくて寝れないんだわ!」「はいはい」「濡らしたガーゼ顔にかけていい?」「あ、濡らすのめ
昨日はヒロチャンが休みだったのでなんばにラピートを見に行きました。念願の初ラピート!平日休み定番のコメダでモーニングをして。コロ助さんはアイスミルクなんばへGO関空へと繋がるラピートさん、30分に1本しか発車しないというかなりハードル高めのやつなんですけども。コロ助さんは新幹線や電車のように次々来ないし来たら来たでなかなか発車しないしちょっと途中イラっとしてました大人もラピート待ってるの結構大変…ラピート見学はハードルが高かったです。ラピートは乗るもんだな、うん。
昨日は1日雨降り☔️ご近所のコメダでモーニング午後から松阪ヘアスペースブルームでヘアスペースブルーム|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ヘアスペースブルームのサロン情報。お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう!beauty.hotpepper.jp矯正縮毛をかけました。1時間差で、じゅんちゃんもご来店☺️ブルームに行くと必ず誰かに遭遇します
お正月ムードを一気に吹っ飛ばした昨日の能登半島地震。栃木県でもゆっくり左右に大きく揺れて何だかいやーな感じの揺れでした。元旦にまさかこんなに酷い地震が起こるなんて…神様はいないのか…?と何だか恨めしい気持ちになりました。同じ日本に住んでいるのに寒空の中避難所でお正月を過ごしている人達がいると思うとお家でぬくぬくとすき焼きなんか食べている自分達を申し訳なく感じてしまいました。被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。1日も早く,日常生活に戻れることを心より
昨日は2ヶ月ぶりの病院受診でした今回は採血あり。前回貧血と血糖値が高めとの指摘を受けました。貧血はたぶん生理が長引いていたためだと思いますが、血糖値は飲み過ぎと、パンの食べ過ぎかもなー、と反省しましたが、この2ヶ月食生活を改められず、ドキドキしながら迎えた診察8時半からの採血で、診察に呼ばれたのは10時半過ぎ結果は貧血は相変わらずでしたが、血糖値もHbA1cも正常範囲内に戻っていたので安心しました次回の診察は5/22に決まりました。そして、来月から県立病院が通常のFA
こんにちは〜今日は母のサポートデーの日です。朝イチ、お母様のご機嫌伺いして一通り終わってから自宅へダーと朝食して。いまブログタイム。昨日は人間ドックからはじまり、コメダでモーニングそのあとは、お散歩がてら、銀座をブラブラ。クリスマスand土曜日とゆうこともあり、銀座は人・ひと・ヒト〜。激混みでした。まだ、シャネルのチャームを諦めきれず銀座をウロウロ。とりあえず、姪っ子にシャネルのコットンでも買おうと思いシャネルコスメへ。残念ながらチャームはありませんでした。
今日の1枚は「バニラ」コメダでモーニング高山広場でアーチェリーの練習休憩時間が長~いこと
今日は楽しみにしていたコメダ珈琲店に行ってきました。朝ごはんは散歩前の早い時間に食べていたので早めのお昼ごはんを兼ねてモーニングタイムに行きました。平日のこの時間は店内が空いていて快適です初めてのジェリコ元祖を注文。おいしくいただいてしあわせ気分になりましたもう一品何か注文しようかと思ったのですがひとりで食べるには量が多いかな…と迷って今日はやめました。また行きたいですご訪問、ありがとうございました
春休み中、仕事が忙しくて、夜ごはんの惣菜率高かったです。買いに行くのさえも無理、、、の時は、ファミレスに行ったりも。次男くんが体調を崩す前はコメダでモーニング。ココアのホットは甘かった私は食欲なかったから、ロブパンの半分を長男に食べてもらいました。顔色悪すぎるので、塗りつぶす😆この時はまだ鼻水がすごくて🥹皮向けてます。もうホントやだ。蓄膿辛い。月曜日に薬を変えてもらったんですが、どうも身体に合わなくて😱飲んだ直後から2時間くらい体調が悪く、、、最初は気のせいかと思いましたが、
ひさしぶりにコメダでモーニングお支払いは楽天で購入した楽券コメダ珈琲店eギフト券を使いました私が購入したときは確か12月の楽天スーパーセールの時でポイント5倍+15%ポイントバックだったんですよ500円分のギフト券が実質400円お得だわ〜と思って購入したのです↓こんな感じで表示されるのでお会計の時にレジで楽天のギフト券でお願いします。というとスタンプを押してくれますそうすると利用済になります差額は現金でもいいし私はSuicaで支払いました初めての利用でドキドキ
朝の仕事終わって、コメダでモーニング☕️このあとに次の仕事があれば、すぐに行かなくちゃいけないけど、とりあえずなし😀最近、スキマバイトのタイミーで仕事を見つけることが多くて…朝の仕事は月6日は休んで、それ以上休む場合は有給使えるからなかなかいいし。本業の方は、なんせ時給で働いてるパートさんだから、他の人との兼ね合いで入れない日があるわけで。そんな時はタイミーで見つけて働いてます💪またタイミーは書きます🖋とりあえず、久々モーニングを満喫します♪
老後破綻が怖いと言いながら退職=パートを選んだ妻と間もなく定年を迎る夫ただ、パートだけど再就職先は決定しました。続きますように。こんなので本当に老妓破綻は回避できるのか?日曜日の朝は直売所によく行きます直売所の側にコメダがあるので、直売所に行く日はコメダでモーニングと決めているのですが普段はそのまま席に座れるのに、昨日は私の前に3組まちえ?なにかありますか?ちーかわとかなにかとコラポでもしているのかと店内キョロキョロこれと言ったコラボはないけどやたらと小さ