ブログ記事84件
尾鷲市向井の熊野古道センターで開催されます『ゴールデンウィークドリームフェスタ2024』をご案内しましょう。『ゴールデンウィークドリームフェスタ2024』とき:5月3日(金祝)~5月5日(日祝)10:00~16:00※各イベントにより異なりますところ:尾鷲市向井熊野古道センター芝生広場、大ホール等熊野古道センター芝生広場や交流棟ホール等において、ご家族そろって楽
鼻から吸って1・2・3・4鼻から吐いて1・2・3・4・5・6吸って4吐いて6自律神経のコントロールは難しいけどほんのちょっと、自分の意思を自律神経に届けることが出来るとすれば、それは呼吸普段1分間に、多い人で20回、少ない人で12回の呼吸呼吸の回数を1分間に6回に減らすと、副交感神経優位でリラックスできる1分間に6回とは⬇︎10秒に1回なので⬇︎4秒で吸い6秒で吐くこの繰り返しで自律神経が、副交感神経優位になるEテレきょうの健康高尾美穂博士🎓要約さぁ
端午の節句去年より、かなり増えました😄『端午の節句』手作りみたいだけど、ちょっと寂しい鯉のぼりに柏餅食べさせたら・・・ameblo.jp来年はもっと増えてるかな?💪