ゲップ

授乳のあと、「すぐ寝かせても大丈夫？」と不安になることはありませんか？赤ちゃんにミルクや母乳を飲ませたあと、「あと何分くらい抱っこした方がいいの？」「ゲップが出るまで待った方がいいの？」と悩んだ経験がある方も多いのではないでしょうか。特に生後間もない赤ちゃんは吐き戻しをしやすいため、授乳後の過ごし方は気になりますよね。授乳後は10～20分ほど縦抱きがひとつの目安一般的には、授乳後は10～20分ほど縦抱きで過ごすとよいと言われています。縦抱きにすることで、飲み込んだ空気が出やす

出すぎる人も、出せない人も。横隔膜から整えるアプローチこんにちは。大阪府池田市の木もれび鍼灸院、院長の弓削周平です。「ゲップが止まらなくてお腹が張る」「ゲップを出したいのに出せなくて苦しい」こうしたお悩みで来院される方が増えています。実はこの2つ、似ているようでまったく別の状態なんです。ゲップが出すぎる＝呑気症呑気症は、無意識のうちに空気を飲み込みすぎてしまう状態です。ゲップやガスが頻繁に出て、お腹が張ります。ストレスや浅い呼吸が原因で、横隔膜が緊張していることが大き

ふるさと万華鏡第61回「ゲップと民間療法（上）」スカッとする夏の飲み物といえば、サイダー。「朝日サイダー」(弘前)、「矢の根弓サイダー」(木造）、「富士サイダー」（黒石）、「いこいサイダー」（鰺ヶ沢）、「コセキサイダー」（柏）、「キングサイダー」（金木）、「ヒマワリサイダー」（五所川原）、「フジサキサイダ－」（藤崎）などなど、かつてはそれぞれの町に、それぞれの「地サイダー」がありました。銘柄も業者数も圧倒的に多いのが津軽地方。土地柄か、サイダーにまつわるユニークな「民間療法」が伝