ギー

花粉症はいつも目から。目が痒くなりだすと警戒して薬を飲んで早い対応がいいってことでまあなんとか酷いことにはならずに済んできたんですが今回ghee(ギー)点眼のおかげ？？か、目は全然痒くならないからすっかり忘れていて普通に過ごしていたらこの2日で喉にきてそこから咳そしてその併発で副鼻腔炎？あくまで？です。けどとりあえず気管支とかにものどの痒みや咳でなんだか炎症おこしてるっぽくて困っております。今日明日は仕事が立て込んでて病

本日2月19日から、ラマダンが始まりました。今年もやって参りました〜"機内食モード"に突入です何のこっちゃ？という方はコチラをご参照頂ければ幸いです↓『ラマダン』3月1日より(地域によって多少前後するようです)イスラム教の一大イベント、ラマダンだったのですが、本日で終了をむかえます。ラマダンといえば断食。まだ何の知識も…ameblo.jpさて、今回は、以前、サウジアラビアのお土産と頂いた少し珍しいものをご紹介します。これは何でしょう？？？答えはコチラ！…って、アラビア語やがな😅これ

一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザーアーユルヴェーダ・ライフ講座プライマリーの秋クラスを沙恵先生と2人で担当しました。生徒さんは2名なんですが1名が家庭の事情でしばらくアーカイブ受講になったので1名です。今月の内容は万能オイル「ギー」について学び「ギー」を作りました。焦げないように綺麗な黄金色にするのが意外と難しく温度管理（火加減）がとても重要

一社）日本シロダーラ協会認定サロンダーリスト®︎アーユルヴェーダヘルスケア学院ライフ講座チーフインストラクター一社）日本アーユルヴェーダ学会セルフケアアドバイザーアーユルヴェーダでは朝食は1日の消化力（アグニ）を整える大切な時間と考えられています。体質毎に適した食べ物を選ぶことで心も体も軽やかに目覚め1日を快適に過ごすことができます。ピッタは『火と水』の性質を持ち消消化力は強めですが熱や刺激に敏感なのが特徴です。朝は体を冷まし、爽やかに目覚められるものがオススメです。

『四毒抜き』を認めつつ、『四毒』を摂るのブログで書いたように、私は四毒は摂ってはいますが、積極的ではありません。その中の『油』こちらは、ある程度必要だと思う派ですが、その油選びが難しい。そこで、私がよく使うのが『ギー』日本ではあまり馴染みのない油ですが、このギーについて知るとなるほど！と思います。ギーは無塩バターからタンパク質、糖質などを除去した精製バターで、保存性も良い油です。そして、ギーの効能として消化促進、体力アップ腸内環境の改善、

グラスフェッドバターで作るギーはじめてグラスフェッドバターでギーを作りました1ヶ月に1回〜2回ギーは手作りしますが、今までは一般的なバターで作ってきましたグラスフェッドバターから作ってみると、以下の3つの大きな違いに驚き①出来上がりの色が濃い金色！②臭いがほとんどない！③作る過程での分離の仕方出来上がりの色は以下の通りひとすいくしてしまっているのはご愛嬌で本当っっに濃い金色なんです普段も金色にはなりますが、ここまで濃い色ではないので驚きましたまた、普段はバターの臭いがするん

マウイ島からアロ～ハ❣昨日は家でインド料理のダルカレーとバターチキン、それからチャパティを作りましたョ。ダルカレーが大好きでたまに無性に食べたくなるのです。夫はバターチキンが大好きですがダルカレーはあまり興味なしです。ダルカレー用のお豆はこちら、日本語では「キマメ」というもの。豆の皮をむいて半分に割った形状のをアマゾンから購入しました。ダルカレーのレシピはこちら（英語）、これまでで一番美味しくできた優秀なレシピです。久しぶりに圧力なべ

見かけは気にしないでね！これが絶品？と思うでしょ。だけれど、ヘルシーで栄養価もアンチエイジング効果も高いのに、絶品という…作るのも意外と簡単！ただ混ぜて形作って丸めるだけ。それも冷蔵庫に入れておけば、２週間は日持ちがするよ。ラマダン月にはマレーシアのスーパーでは、たくさんドライ・デイツ（なつめやし）が並ぶ。そのまま食べても美味しいけれど、これはスーパーフード！クリックしてブログランキング応援してね！にほんブログ村レシピを探そうと思ったのは、このお菓子を

https://radiotalk.jp/talk/1396978ghee(ギー)その後。#アーユルベーダ#ghee#ギー#花粉症radiotalk.jp関連記事、参考までに。↓『アーユルベーダ。』この言葉を知ったのは何年かまえのお客様から頂いたサプリメントからでした。双極性障害がそれによって少し和らいだとの事でへぇーー🌟と、思ったものです。私は西洋医学…ameblo.jp