カーヴィーメソッド

投稿②健康カーヴィーDVDムック本にも載っているたたちゃん。やっと念願の旦那さんがカーヴィーを始めてくれたと報告くれました😊娘さんが隠し撮りした1枚だそうだ。「年明けから、生まれて初めてぎっくり腰した夫がようやくカーヴィーに目覚めました！毎週土日の朝は、二人で健康カーヴィーやってます。この通りヘボヘボですがf(^_^;、走るのもスキーも全然違う！と驚いています。腰痛もちのスキー仲間にカーヴィーのこと教えてやった～と言ってました｡私が5年以上隣でやっててもやら

今日のpart2本日2度目の更新です(⌒▽⌒)日々の呟きや動画は私のインスタ、Twitter、facebookでアップしています。昨日はまりやにとっての2016年最後のトレーニングでした💖7年間の積み上げは本当裏切らないよね〜と毎度話してくれます。色々なアクセを外しても身体がキラキラさせてくれるから、千円の衣装着てても、綺麗と言われるようになったり、何より自分が今の身体があるから、大丈夫って思えるって😭昨日もまた嬉しいことを言ってくれました。わんばくムネ君に思い切り

今日のpart1日々の呟きや動画はインスタストーリーにアップしています。Twitterは合間に呟きます。私のインスタ、Twitter、facebook、スタジオCのTwitterです。62歳のお誕生日を迎えた愛ちゃん💗誰から見てもアクティブで元気はつらつ。羨ましい62歳。あんな62歳になりたいと目標に思う方も多いです⭐️そんな愛ちゃんもスタジオに通ってくれる2年前はご両親を亡くされた悲しみで鬱状態そして半身の痺れ若い頃からの悩みだった腰痛も50代になって酷