カレードリア

今日は高強度の日。相変わらずメニューをやる日の前日は憂鬱ですが、今日はスッと起きて、行き先も決まり、街中抜けて最短距離で俵峰で。序盤の勾配の緩めの区間で３分走を５本、レスト３分でVO2MAXやりましたが、まともにこなせたのは１本だけ。大崩れすることはありませんでしたが、毎回たれて、どうしようもねぇ。打ちひしがれて、今日はそのままロング走です。春になって、少しは暖かくなってきたので、梅ヶ島温泉まで。たんたんと、と、言

ユリノキ舎初めて行って来ました。今回は、ユリノキ週替わりランチ鶏肉のさっぱり煮８３０円、カレードリアDセット８６０円頂きました。営業時間１１時～１６時３０分[定]日曜月曜火曜場所は、盛岡市青山４－８－６

レトロなカフェバーでランチ今日は知る人ぞ知るみたいなお店でのランチのことを🍽️にほんブログ村海岸ビルヂングを出た後左折したところで偶然見つけた看板。ランチのメニューそんなにお腹は空いていないのだけどフランス人に習った〇〇というメニューがあって気になる🤭サラダランチもあるなら入ってみるかな。お店があるのはメニューが出ていたところから奥まった場所でした。（住所を見たら海岸ビルヂングとなっていた）店名はアリアンスグラフィック。こんなところにランチ

一昨日の夕飯に「スープカレー」を作りましたところが作り過ぎてしまって大量に残ってしまいました一日目…「スープカレー」とフランスパンプラータチーズのサラダ二日目…鮭のホイル焼き万願寺とうがらしの焼き浸し「スープカレー」二日間食べたのにまだ少し残ってるさあどうしましょう少し野菜を足してから少し煮詰めてご飯にかけて「カレードリア」にリメイクする事にしました耐熱皿にご飯を敷いてその上に「スープカレー」を掛けてからゆで卵、とろけるナチュラル