カウンセリング講座

※過去に人気があった記事をリメイクして再アップしました。こんにちは。カウンセラーのNAOKO（松宮直子）です夫が不倫をして戻ってきても、夫の不倫が渦中であっても、妻に対して逆切れや攻撃性を高めてくることが多々あります。妻が少しでも不倫のことに触れると・・「お前のことは最初から好きではなかったんだ！」（←最初からなかったことにすることで、不倫をしても当然だと正当化している）「離婚だ！離婚！」（←それ以上言わないでくれ。俺だって

心理カウンセラーの藤木ミホです。カウンセリングでは、心のエネルギーを使います。ですので、カウンセリングを受けた後のクライアントは、カウンセリングの後の独特の疲れを感じることがあります。運動不足の人が急にスポーツに取り組んで、筋肉痛になるような現象が心の世界でも起こるのです。カウンセリングを受け慣れているクライアントなら、カウンセリング後の過ごし方を自分なりに見つけておられることも多いです。しかし、初めてカウンセリングを受けたクライアントは、カウンセリング後の独特の疲

心理カウンセラーの藤木ミホです。カウンセリング講座で学ぶことの一つに、「カウンセラーの視点」というものがあります。この視点を自分のものにすることで、カウンセリングの技術が効果的に活用できるようになります。「カウンセリングの技術を習ったけれど、うまく使えない」というご相談をいただくことがあります。その理由は、カウンセラーの視点をまだ体感できていないからだと思われます。カウンセラーの３つの視点かつて私は、カウンセラーの視点には、３つがあると教わり

今日はカウンセリングマスターコース後期もう何日目かカウント追いついてないのだけど4月でテキストの内容は終了予定📕今日もお互いの心境を話し合うところから始めましたカウンセリングって一体なんだろうどんなカウンセリングがしたいんだろうといった話題に✨これめっちゃ大事だと思うんだよね私もよく考えてますそして何のためにやるのかここで結果にもつながる5月から2期の募集を開始しようと思っています『カウンセリング各種メニュー随時募集しています♪』今年も各種カウンセリングメニュー前日

私は幼稚園～高校生まで走る🏃のが好きでした。横浜市ではありますが、代表選手として海外の試合に走りに行ったこともあります🌈ところが子供を妊娠してから、１０数年、すっかり走っていません(;_;)昔のように走りたいと思いつつも、時間が無いと言い訳して続かないのです💨今年、大好きなセラピストさんから、「走るときに何を感じているの？」ときかれ、「スピードを緩めたい自分と戦っている」😲走ると気持ちいいとかではなく、そう答えていました🤔私の家庭は、母が病気がち、

心理カウンセラーの藤木ミホです。「最近、体力が落ちてきて」「力仕事のバイトで、体力が上がった」このような会話をしたり、聞いたりしたことがあると思います。中学や高校では、体力測定という時間もありました。握力や跳躍力など、体力が数字となって出てきましたよね。文部科学省は、体力を次の２つがあると定義しています。・運動をするための体力（行動体力）・健康に生活するための体力（防衛体力）実は、心にも体力があります。人間は、体力だけで活動して