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山根巨匠のブログに!!詳しく書いて下さっています↓↓↓↓↓↓ご覧下さい!!https://blog.goo.ne.jp/k6gp/e/ead9cce72c683682913ada45f7164129三重県ゲストポーズ↓↓↓↓↓山根巨匠の写真好きです↓↓↓↓たくさん撮って下さり、ありがとうございます!↓↓↓↓私は、2016年からゲストポーズをさせて頂き、2017年、2018年と!!3年連続で、山根巨匠に見届けて頂きました毎年ゲストポーズには、並々ならぬ思いを馳せて取り組
いよいよオールジャパンまであと20日です💪💪💪💪今週の減量飯をご紹介します㊙️㊙️㊙️和歌山からお取り寄せ↓↓オーガニックボーンブロスが私のパワーフード㊙️㊙️㊙️㊙️fitmodelの大会の時に、温めたボーンブロスを、ちびちび控え室で飲んでました㊙️㊙️ボーンブロス「bijou」コラーゲンやヒアルロン酸、コンドロイチン、必須アミノ酸、Lカルニチン、ビタミンB群、ビタミンA.D、カルシウムなどなどが含まれている為、お肌に潤いと張りを与えてくれますので、まさに飲む美容液疲
2020年8月の私です。コロナ太り真っ最中でした笑体重は、68キロ!体脂肪率は25%超えてました今振り返ると凄い😭😭😭😭今シーズンは、月に一回か二回体重を測る程度なのですが、、先週末は、56.2キロでした。オールジャパンの目標体重55キロですので、、、あと1.2キロです💪💪💪💪いつの間に㊙️㊙️2021年8月の私現在体重56.2キロ体脂肪率12%この一年で、、体重マイナス12キロ減達成㊙️体脂肪率マイナス14%㊙️㊙️左2020年8月の私右2021年8月
今年を振り返ってみると、、私のライバルはただ一人、2019年の前回大会のステージに立つ“私自身”です。2019年の私とはまるで別人かと思わせるほど圧倒的して、2019年の自分に勝つことを今シーズンの大会の目標としてまいりました。「もっとやれることはないか、まだもっとできることがあるはずだ」と、、、毎日毎日自問自答してきましたコロナ禍でジムに行けない半年間も、今の過ごし方で、その後に大きな差が出るにちがいないと、日々全力で過ごしました。「ここで頑張れた人だけが来年一番輝ける」