オリーブリーフ

上の子が進学先に戻り寂しさからお酒に走った翌日の今日（酒に走ってみたもののアルコールに強くないので100ミリしか呑めなかった）頭痛、鼻水、くしゃみ、寒気、倦怠感、お腹緩めと風邪気味これ以上酷くなる前にと葛根湯とオリーブリーフを飲んでグダ〜と横になって過ごしてる子供のインフルエンザ、コロナで同じ部屋で付きっきりで看病しても全く何の症状も出なかったのに心と体って繋がってるよね幸い発熱はないので、あとは気合いだ！大概気合いで乗り切るタイプ

早めに葛根湯とオリーブリーフを飲んでゴロゴロとしていたおかげか鼻水、くしゃみ、寒気が随分と落ち着いた早速夕飯作り何品か作り、今日は久しぶりにお味噌汁蓮根、新玉ねぎ、人参、キャベツ、わかめ、ホワイトブナシメジ、油あげ体調が悪い体にじんわ〜と滲み入るうまさお腹の底からポカポカ温まるし最高若い頃はお味噌汁嫌いだったけど、年を重ねるに連れてうんまぁに変わっていきました今日は早めに寝て早く体調を元に戻すぞー

剪定した職場のオリーブの葉をたっくさんもらってきて、煮出してオリーブ風呂にしましたオリーブの葉はポリフェノールが豊富で、実より葉の方がポリフェノールが多いそうです抗菌、抗酸化作用、活性酸素抑制、メラニンの生成を抑えたり、効能がいっぱい✨前に蒸留した時も焼き芋の香りだったけど、煮出しても焼き芋の香り^^お風呂に入れるとお湯がとろ〜んほんと気持ちいい♪植物をお風呂に入れるとなんでこんなにお湯が優しく柔らかくなるんだろう？何をしても優しい植物たちです余った葉は干してお茶やパウダーに