オポノポノ

こんにちは😊今日はちょっとスピリチュアルなお話をシェアしたいと思います✨実は私、数十年前からスピリチュアルなことが大好きで、いろんなことを試してきました。その中で、今もずーっと続けているお気に入りの習慣があります。それが「ホ・オポノポノ」というハワイ発祥の癒しのメソッドです🌺聞いたことがある方も、初めての方もいらっしゃると思うので、少しご紹介させてください♪🌀ホ・オポノポノとは？ホ・オポノポノ（Ho'oponopono）は、ハワイの伝統的な問題解決法で、「物事を正す」

こんにちは！ＹＬｕｍｉｎａのブログへようこそ☆これまで私は、「ホ・オポノポノ」や「まなゆい」など、さまざまな"言葉のメソッド"に触れてきました。そのたびに「言葉には力がある」と感じてきましたが、最近その力を改めて実感しています。現在参加している「まこちん先生のクオンタブートキャンプ」では、毎朝3分間、「ありがとう・愛しています」を唱えるワークを続けています。たった3分。それなのに、不思議なくらい心が整い、物事の捉え方や日常で起こる出来事まで少しずつ変化しているように感じています