オイルプリング

こんばんは♪今日は3ヶ月に一度の歯科検診でした。歯の状態がどんどん良くなってます☺️半年前からのオイルプリングのお陰です。オイルプリングはナチュレオを使ってます。歯医者さんからは「何か磨き方を変えたのか？」と聞かれても「歯間ブラシを頑張ってます」と答えます笑若い頃から歯は丈夫じゃなくて虫歯治療で抜歯もしましたし神経も抜きました。下奥歯は両方ともインプラントです。左下のインプラントは30年以上前、静岡にいる時入れました。腕の良い信頼できる先生でしたのでまだインプラ

アーユルヴェーダしつこいですが最近アーユルヴェーダにハマっていて色々と取り入れています🍛スパイスカレーだったり『え？スパイスがめっちゃ値上がりしていてビビる』スパイスカレースパイスで作るカレーが大好き『美肌の為にカレールウを辞めて数年経過』美肌・ダイエット目的で、全く買わなくなったカレールウ。ハウス食品/バー…ameblo.jpヨガだったり『女性は1人1個必須だと思うバランスボール』バランスボール筋トレしたり体幹を鍛えたり、軽いエクササイズに欠かせ