ウォーキングスクール

YURUKU®のセミナーについて------------------YURUKU®公式セミナー一覧https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html--------------------初めての方の講座YURUKUウォーカー®入門講座写真入りテキストつき公認インストラクターが開講しています。こちらでは力をこめなくてもブレない姿勢のバランスの取り方を学んでいただきます。最後にもっとも簡単ですぐに取り組める歩き方で歩いていただきます。

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40才からのポッコリお腹も30秒で凹む美ダイエットウォーキング「何をやってもなかなかお腹が凹まない」「自分にあった方法がわからない」「最後のダイエットにしたい」年々歳をとる毎に同じ方法では体型を維持できないと感じます。20代のころは感じなかったけど、30代の後半から毎年じわじわと感じるようになってきます。しかも、お腹ばかり出てくるのが気になり体型維持したいと思っている人にとっては切実な悩みです。つらいの食事制限なし面倒な運動なし高価なサプリメン