ウエッジウッド

合鴨パストラミとクリームチーズをピックに刺して、ブラックペパーを上からガリガリ挽けば出来上がり！レシピもなんも…だけど、ワインが進むのよね〜！

こんにちは2度目の投稿です✨️朝の出勤時⋯自転車で快適に行こうと思いましたが⋯まさかの自転車凍結🏔️前日の雪と気温がいつになく低かったです毎年、雪の次の日でも普通に自転車で通勤できてたので焦りました💦💦自転車の一部だったらまだ熱湯かけたりで対応できたと思うんです⋯鍵穴の奥が凍り付いてて熱湯かけるのも厳しい状態で諦めて徒歩通勤に切り替えました途中で同じ境遇のママ友と会って一緒に暫く歩きました✨もうね💦朝の悲劇から帰宅してティータイム☕️で癒された福袋でお迎えしたウエッ

こんにちは、きなこみるくです🌿今回取り上げるのは、美容系YouTuber森のニーナ（森ニーナ）さんのYoutube動画「【3日分】若返るための食事ルーティン🥕お手軽で簡単♪【WhatIeat】」です。「空腹を満たすだけの食事」ではなく、細胞レベルで体を若々しく保つための食材選びや、そのメリットについてわかりやすく紹介してくれています💡単なる「健康ごはん紹介」ではなく、一つひとつに理由がちゃんと詰まっているのがすごい…！▼動画はこちら📅公開日：2026年3月21