インボディ測定

ふと、思ったんだ。うちらダイエッターは、0.5kgの体重に一喜一憂。水分で簡単に変化する体脂肪も増えた減ったーま、わたしはそれが楽しくて体重測定してるんですがね。朝一、パン一といった一定の状態で測定します。んでもさ。ジムでインボディ測定するときは、会社の制服だったり、ウェアだったりするの。当然、会社の制服はウェアより重い。体重はいいよ。どこで、測ってもどのメーカーの体重計でも変わらないから。はい、本題。そして、問題。衣服で体重は前後

おはようございます🌞2年目ボディビルダーのマッソーゼキオです！昨日は池袋のカラダステーションで筋肉量と脂肪量を測定！その恥ずかしい値を大公開です！！初級ボディビルダーの数値とはいかほど？オフシーズンに筋肉と一緒に蓄えた脂肪を減らす減量期に入ります。これから3ヶ月かけて体脂肪を減らすぜ。体重はすぐにでも減らせるが、筋肉を落とさず体脂肪だけ落とすのが至難の技。さあ、こちらが結果だ。体重は81.8kgになり昨年の大会時から12kg増加。体脂肪は22.6%とだいぶ増えたが、ただ食って

完全に糖質中毒になっていたワタシですが、糖質制限で中毒を克服し16キロ瘦せることができました。2022年5月から緩やか維持モードへ移行中。こんにちは〜ちょっと前に、同じ日にInBodyとタニタで体組成測定をしたよって書きましたが、『いつのまに測ったんや』完全に糖質中毒になっていたワタシですが、糖質制限で中毒を克服し16キロ瘦せることができました。2022年5月から緩やか維持モードへ移行中。こんにちはちょっ…ameblo.jpいつの間にかに測られて