#イップス

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イップスは、スポーツにおいて集中すべきところで緊張してしまい、思うようなプレーができなくなる精神的な病気を指す言葉です。ミスをした際に精神的にダメージを受けてしまうことが原因で、それまで普通にできていた動きができなくなってしまうことが特徴として挙げられます。完璧な治療法は存在しないものの、強迫観念を取り除いたり、結果を気にせずにプレーをするなど、メンタルトレーニングを含めた精神的アプローチが一般的です。イップスの発症は、特にも野球やゴルフなどのスポーツで多く見られ、有名スポーツ選手の中にも、この病気にかかったと告白した選手がいます。野球などのスポーツにおいて、実際にイップスに悩まされた経験を持つ人が、その症状や原因、克服方法について紹介しているブログが中心となっています。

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