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夫には彼女がいます。夫を取り戻したくて、必死です。現在、夫との間の出来事、中心です。リアルでは、話せる相手がいませんので、ブログにて吐き出しております。ブログには、仕事やお金のこと、家のことなど、日記のようにいろいろ書いてます。よろしくお願いします。こちら購入しましたこれからの季節にぴったりですクーポンで2,345円★新色追加!撥水加工マウンテンパーカーマウンテンパーカーレディース撥水ミリタリージャケットブルゾンフード付きコートパーカージャケットカ
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その前に私事ですが連休中仕事でした疲れた(ᐨ‧̯ᐨ)なღ.:*♥*:.ღ.:*♥*:.ღ.:*♥ღ.:*♥ღ平日休み貰えるから良かったケドღ.:*♥*:.ღ.:*♥*:.ღ.:*♥ღ.:*♥ღ٩(本の言葉)۶ღ.:*♥*:.ღ.:*♥*:.ღ.:*♥ღ.:*♥ღさて٩(๑•◡-๑)۶ぉトモダチに頂いたサンリオピューロランドで買って来てくれたお菓子ハイチュウღ.:*♥*:.ღ.:*♥*:.ღ.:*♥ღ.:*♥ღღ.:*♥*:.ღ
半年位前から毎日食べてるのが“アーモンド小魚”です。大袋で売ってる所が少ないのでポチッとしてます。今回はコレ(ここまでの画像はネットからお借りしました)小魚にはカルシウムが豊富で鉄分も豊富に含まれています。カタクチイワシには「ヘム鉄」という種類で吸収されやすい性質をもっているそうです血中の中性脂肪を低下させたり中高年の加齢に伴い低下する、認知機能の一部である記憶力を維持する成分であるDHAやEPAも含まれているようです。だからと言
ドンキホーテ情熱価格アーモンド小魚税込1294円くらいかな?以前書いたかもしれないのですが…何度もリピしてるドンキのアーモンド小魚こちらはテレビでもよく紹介されていますねパッケージ裏面栄養成分原材料いわしがトップにきている商品が好き小魚のサイズは大きすぎず小さすぎず適度甘味も適度アーモンドの量も適度おもちこが食べてきた色々な会社さんのアーモンド小魚の中で、ドンキホーテさんのものは全てにおいて一番バランスが良いですそしてコスパも一番(おもちこ調べ)ついつい手が伸びて1
おはようございますはちこです最新計測(52歳女、身長162.5cm)体重48.2kg体脂肪12.8%今月の目標体重は49kg台維持毎日を楽しく!ダイエッター生活憧れのAYAさんボディ目指してますジム通いメイン。朝空腹時有酸素(ぺこりん有酸素)→筋トレ→有酸素。時々スタジオ。筋トレは重量は扱わず、あくまでも辛くない程度の軽負荷。家では腹筋ローラー&ステッパー等食事はたんぱく質意識、低脂質。炭水化物は夜制限。2021年1/4~3/21で51.3kg→46.70kg4.6