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サロン２期ではお伝えしたことがある話なんですが、ブログでも一度書こうと思っていた内容です。私が日常生活でやっていること（体のために）の中から今日は１つご紹介したいと思います。新刊『自分超越』でも「カラダ力」の話は書いたんですが、人間として肉体がある限りこの三次元を生きて行くのには、心の側面だけ見てても片手落ち体の側面だけでも片手落ちです。どちらも同じように大事。心と体の２つで１人の人間が成り立っているのだから片方が不調になれば相
GWお天気良くて気持ちいいですね！私は相変わらず、お庭のお花を探してます苗屋さんの近くでいい感じの芝生があったのでお散歩したり寝っ転がってアーシングしたりしてみましたちょっと、草は湿っていたけど気持ち良かった！暖かいので、気軽なイパネマのビーサンを履いて一日を過ごしました可愛いよね❣️
先日の振り返り記事でした。hina『掲示板銘柄の円谷フィールズ・住友商事。と千葉の海でアーシング♡』昨日の振り返り記事です。こちらの記事を見て、そろそろまた朝は甘酒にしようかなと思いました本日の日経平均は+100円ちょっとの上昇で、27300円近辺での値動…ameblo.jpアーシングはお庭の芝生の上でもできます素足になって自然を感じるのはとても気持ちが良いですよねカメラを向けられると変顔したくてたまらないうちの家族。私も例にもれず。10月31日木曜日にメルマガに記
①深呼吸まずはゆっくりと息を吐ききることを意識してみましょう。②ストレッチや体を動かす緊張やストレスで固まった体を緩めてみましょう。③仮眠を取る昼食後の仮眠は、たった５分でも脳と体を休ませて機能を回復させる効果があります。④入浴やサウナ血行を良くし、リラックスとリフレッシュ効果があります。⑤ビタミンやミネラルを補給する不足すると疲れやすくなることがあります。⑥仕事を減らす仕事に縛られずた奴隷にならず、心を自由に開放してあげましょう。⑦親しい人に合う一瞬で心が和みます。
Extra休日の続きexploreNorth嘉津宇岳のあとは同じく沖縄北部の本部にあるゴリラチョップというゴリラ岩と言われているこの岩がゴリラがチョップしてるように見えるシュノーケリングスポットへここでシュノーケリングするつもりだったけど流石にこの日は強風＆23℃しかなかったから私には寒くて無理でしたウェットあったらできたけど断念してお弁当だけ食べる事にしましたその後はここから近くてまだ行った事なかった瀬底島へ早速瀬底ビーチに行ったけ
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アロハ本質から輝いて生きることを応援するヒーリングコーチ、友璃香です。ハワイアンデトックス今日で４日目。今日までのリポートです。今回のゲストは、２４歳。若いのにしっかりと自立した、賢い女の子。こんな娘がいたら幸せだね〜と思わせる。なので、カウアイの母？アンティとして、彼女のデトックス、しっかり彼女をサポートしたいと思う私です。２日目は大きな好転反応もなく天候にも恵まれたので、１日のデトックスメニューの合間合間に、
娘と同い年くらいの子(1〜3歳くらい)たちと遊んでいると、裸足で歩けない子をたまに見かけますお母さんは、「裸足で歩かせると嫌がるから靴を履かせてる〜」とのことなんだけど…乳幼児期に、足の裏の感覚を育てることって、脳の発達を促すんだとかお母さんもお子さんと一緒に裸足になって、「あ〜裸足で芝生の上を歩くと気持ちがいいね〜」「あ、ここちょっとチクチクするね〜」なんて笑顔で笑って喋りながら一緒に楽しんで感覚を育んで行った方がいいと思うよそうすると、嫌がるより楽しいという気持ちの
