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忙しい日々に疲れたあなたへ、最高のリラックス法をご紹介!まず、**深呼吸**を取り入れてみましょう。数回の深呼吸で、驚くほど心が軽くなります。次に、**アロマセラピー**をお試しください。お気に入りの香りが、心身の疲れを癒してくれること間違いなしです。そして、**ヨガ**や**ストレッチ**で体をほぐしましょう。軽い運動でも、リフレッシュ効果抜群です。また、**自然散歩**もおすすめ。自然の中を歩くだけで、気分がリセットされます。最後に、**お風呂**で一日の疲れを流しましょう。温かいお湯に浸か
40代から心、体、人生を満たすためのハワイ発アロマセラピースクールを自然豊かな札幌のプライベートサロンにて開催していますアロマセラピーを日常に取り入れはじめたら、心身がゆるみ本来の自分を取り戻すことができました植物の力と癒しで素のわたしで楽しめるようになったソウルアロマセラピーを学べるコースをご用意・:*+.変化するライフステージを軽やかに楽しく駆け上がっていきましょうハワイアンアロマセラピストの中島奈穂です2月は「むくみケア」におすすめレシピ公式LINEで受け
こんにちは近親者と死別した方&お悩みを解決したい方&アロマ男子を応援する専門家【ミスターアロマ】の星野知子です。本当は教えたら自分も食べ損なう率あがるけどそれでもみんなに教えたい隠れ家イタリアンをご紹介します。2019年にオープンなさっててご近所にあるのに今年の春まで気づいてませんでした。六甲にある「めがねNONNO」(めがねノンノ)さんです。→「めがねNONNO」さん食べログページめがねNONNO(六甲/バル・バール)★★★☆☆3.31■
2024.3JWマリオット・ホテル・バンコク(JWMarriottHotelBangkok)に宿泊しました🇹🇭1997年に開業した24階建て441室の大型ホテル。バンコク中心部の一等地、スカイトレイン駅まで徒歩数分のスクンビット通りにある5つ星ホテルで、近くにショッピングモールや、深夜まで営業している飲食店、マッサージ店などもありとても便利な場所でした。ロビーは天井高く高級感が漂っています。スタイリッシュなデザインで、少人数で座れる席がいくつも設けられておりました。宿泊当日のM
こんにちはHiroです!一気に寒くなりましたね雨は娘のスクールの送り迎えもわんこの散歩も一仕事なので嫌だ〜さてさて昨日手作りシューズボックス用アロマ消臭剤の投稿をしたので第二弾!『【手作り】シューズボックス用アロマ消臭剤』こんにちはHiroです!日本に帰国してもやっぱり慣れない湿気と蒸し暑さ意外と娘の靴からもしっかり臭いが最近は涼しくなってきたけど今度は雨続きの予報しばら…ameblo.jp今度はトイレ消臭剤をご紹介します
~アロマセラピーと風水を融合させた世界初の開運メソッド「アロマ風水」~人気ブログランキングへブログランキングに参加しています。みなさまの応援が更新の励みになります^^アロマ風水®創始者及び、運命学神道研究家の横井靖弘です。もし、私たちに比較という概念がなければ、私たちの人生には、迷いも混乱も生まれません。比較こそ、迷い・混乱の始まりなのです。「どっちがいいの?」「どっちが得なの?」「どっちが幸せになれるの?」どちらを選んだ方が
皆様こんにちは!最初にお断りしておきます。今回の記事は管理人の趣味趣向である専門的なヲタクな内容がありますので飛ばし読みしてくださって結構です♪さて。アロマセラピーに欠かせない柑橘系のオイル達。この柑橘系のオイルに含まれるリモネンという成分について掘り下げたいと思います。そう。リモネンです。皆様もご一緒にどうぞ。リモネン( ̄▽ ̄)!!声高らかに音読していただけたでしょうか?それではまいります。リモネンとは・・・レモンと似ていますよね。リモネン(l
----------------------------世界&社会情勢、枠沈情報に関するブログ内容についてのFacebookなどからのメッセージ、コメント、メールでのお問い合わせはご遠慮ください。お返事は致しかねます。内容に関してはあくまで参考にされ、ご自分で調べられて下さい。また、コピー&ペーストで一部あるいは全体の記事を転載することもご遠慮ください。----------------------------○枠沈を強制されて悩んでいる方へ日本弁護士連合:⭐️️○地域ごとの日弁連
英語コーチ相馬直子です。初めまして^^よかったらこちらご覧くださいプロフィールはこちらhttp://sophie-remedialtherapy.com昨晩、台湾帰りの友人にパイナップルケーキのお土産をもらいました。向こうでは事故があったので心配していましたが無事に帰ってきました。お土産を箱は立派だけど安い方大した包装じゃなけど高い方という解説つきでもらいました。ものすごい先入観前提で食べ比べたのですが
~アロマセラピーと風水を融合させた世界初の開運メソッド「アロマ風水」~人気ブログランキングへブログランキングに参加しています。みなさまの応援が毎日の更新の励みになります<(__)>アロマ風水®創始者及び、運命学神道研究家の横井靖弘です。世界最大の“龍”である日本列島には7つのチャクラがあり、そのチャクラがどんどん開き、ドラゴンスポットである日本が、いま目覚めようとしているのです。“龍”である日本列島の7つのチャクラが、それぞれ開くきっ
この季節におススメの香りは、「マンダリン・フランキンセンス・ローズマリー」です寒さでこわばった心身を優しく包み込み、安心感をもたらしてくれる「マンダリン」。甘い柑橘の香りが心に穏やかさをもたらしてくれるでしょう「フランキンセンス」は、祈りの象徴とも言われる香り。心に落ち着きをもたらし、深い呼吸へと導いてくれます。また、肌を乾燥から守ってくれますので、ブレンドオイルとして日々のセルフケアにもおススメです「ローズマリー」は、循環を促してくれるはたらきが期待できます
人気ブログランキングへブログランキングに参加しています。みなさまの応援が更新の励みになります^^アロマ風水®創始者及び、運命学神道研究家の横井靖弘です。さて、改めて言うまでもなく…あなたの今、いる環境は、すべて、あなたの「選択」によるものです。一刻も早く、そのことを受け入れてみてください。言い方を変えれば、あなたの「選択」を変えれば、あなたの環境は、ガラッと変えることができる…ということです。どんな「選
今週後半からはいよいよゴールデンウイークですね心身を整えるアロママッサージはいかがですか今回はおすすめメニューのご紹介ですアロママッサージ、おすすめのメニュークリニックの2階、アロマケアルームでは植物由来の精油を使った優しいアロママッサージが受けられます全身の心地よいトリートメントは体に負担をかけずに血液循環をよくしたり、不安感、イライラなど心の不調にも効果があるといわれています。おすすめはベーシックな90分ボディのコース。患者様価格¥7700/税込で受けて
今回は妊活とアロマテラピーについてご案内したいと思います。はなぶさブログで紹介されている『ストレスは不妊治療の大敵!』『ストレスが妊娠を遠ざけるって本当?』をもうお読みになられましたかストレスが妊娠率を下げてしまうそうです私たちは家庭や仕事の中で、どうしてもストレスをかかえてしまいます。これが妊娠の妨げになるのなら、そのストレスを和らげていきませんか今月ご紹介のラベンダーは、心身の緊張をほぐし、良質な睡眠を促してくれる香りですリラックス効果が高く、ホルモンバランス
こんにちは近親者と死別した方&お悩みを解決したい方&アロマ男子を応援する専門家【ミスターアロマ】の星野知子です。兵庫県加古川市にあるアロマ専門店bud(バド)さんにお邪魔してきました。ずっとインスタグラムをフォローしていたのですが→バドさんインスタグラム→バドさんブログbud-バド-アロマショップ&スクール&フィギュア(人形)のブログTOMOYAさんのブログです。最近の記事は「myロボット〜ナイスな道具の使い方〜(画像あり)」です。ameblo.jp
まだまだ暑い日が続きますが暦の上では秋に入りましたね山の植物も少しづつ色が変わり始め、秋を感じ始める時期です。この時期は、夏の疲れを感じやすい時期でもあります体のだるさが抜けない、何となく胃腸の調子が悪い、気分が何となく晴れないなど、こんな声をよく聞きます。実はこれ、暑さによる寝不足や、冷房や、冷たい食べ物、飲み物、夏野菜などによる体の内側の冷えなどが原因とも言われています内臓が冷えると血液の巡りが滞り、体の疲れを感じやすくなりますアロマを簡単に取り入れて、夏の疲れを
【おすすめのブレンド精油】~レモングラス+ゼラニウム+ティートリー~秋の始まりには、レモングラスにゼラニウムとティートリーをブレンドしましたすっきりとした爽やかな香りの中に華やかな甘さを感じます。自律神経やホルモン分泌のバランスを整える作用、体内の水分バランスを調整する作用が期待できます。ホッと一息つける時間や寝る前のセルフマッサージにおすすめです仕事や家事などで頑張った身体(肩や腰や足)に軽く塗るだけでも、筋緊張が緩まるでしょう。長時間の立ち仕事や
私が今日doTERRAに出逢って本当によかったなあと思うことを書きます。大学病院の歯科で歯根管切除術の手術を受けました。前歯(歯)の差し歯の根っこの治療をしようとしたところ、差歯の土台が長すぎて、歯の裏側から治療が出来ず、歯茎を切開して治療する手術をすることになりました。とっても怖くて不安でしたが、成冨歯科さんの以前のYouTubeを何度も見ていたので、その通りにディープブルーラブを塗り好きなアロマの香りを塗りまくって手術受けました。そしたら、麻酔が切れてしばらくして
~今月のおすすめ「体スッキリブレンド」~レモン・スイートマジョラム・サイプレス~すっきりしたレモンの香りに、マジョラムの優しい香りと、気持ちを落ち着かせてくれる木の香りを合わせました心身のこわばりを緩め、体の中の老廃物を外に排出しやすくしてくれるブレンドです徐々に湿度が高くなり、日々体調の変化を感じる季節に、精油の力を借りて爽やかにお過ごしください。2階と7階に香りのサンプルをご用意しておりますどうぞお手に取って香ってみてくださいね~今月のおす
ご自宅を快適な空間へお部屋での香りの蒸散に新商品をご紹介します。かわいい形で人気の超音波式アロマディフューザーマカロン手のひらサイズのディフューザー超音波振動でミスト状に香りを拡散します。これからの季節は、乾燥も気になりますねお肌にも体調管理にもおすすめです。水がなくなれば自動で停止しますので、就寝前の利用にも安心してご利用いただけます超音波式アロマディフューザーマカロン3,850円/税込2階アロマケアルームの入口にて使用していますので、ぜひ見に来
今日は七夕ですねあいにくここ数日はなんだか梅雨らしいお天気で気持ちがふさぎがちになりますそんな時にはすがすがしい木の香りを吸い込んで森林浴をしているような気分を味わいながら軽い運動やマッサージ、深呼吸などをしてみませんか今月は2つ木の香りを取り入れたブレンドをご紹介いたします今月のおすすめブレンド~サイプレス+シダーウッド+大分カボス~一つ目は[サイプレス]という木の香りです。心のバランスをとってくれるようなすっきりとした香りスッと高く伸びる若々しい
夜から朝方にかけての気温が10度を下回るくらい寒くなってきましたねそんな寒くなる季節には、温かい飲み物がおすすめ<おすすめのハーブドリンク>リンゴやレモンの果実の味のショウガの風味が人気です[飲み方]7倍ほどに薄めてお飲みください。寒い日にはカップにハーブコーディアルを入れ、熱々のお湯を注いで飲むのもおすすめ○ハーブコーディアルアップルジンジャー360ml¥2160円税込2階アロマケアルーム内で試飲していただけます臨床アロマケアルームLif
新緑の美しい季節となりましたね気持ちの良い季節ですが、初夏のような暑い日や梅雨のようなどんよりした日が続くこともあり身体がついていけないと感じている方も多いのではないでしょうか少し休息してはいかがでしょう身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」です5月・6月のおすすめの香り:ラベンダーラベンダーの香りは、リラックス効果がとても高く、不安やストレスを緩和し、睡眠の質を高めることが報告されていますまた、抗菌作用にも優れていますので、感染症予防対
木々の緑が美しくなり、一年を通して過ごしやすい気温の季節になりました初夏の風が心地よく感じるいっぽう、5月下旬になると梅雨の気配を感じるようになります湿度が高くなると汗をかきづらくなり、体の中の余分な水分をうまく外に出す力が弱くなるため、体の中へ溜まりやすくなり、だるさ・むくみ・冷えなどの原因へとつながっていきます冷えは、体質的なことに加えて、生活習慣からくるものや精神的ストレスが原因になっている場合など様々です体の機能をうまく促していくために、ご自宅でできるケア
前回は不安定な気持ちを落ち着け、あかるく気持ちを前向きにしたいとき、日ごろの緊張が取れず、身体に力が入って疲れが取れない場合にお勧めの香りをご紹介いたしました今回は、気軽に使えるアロマグッズのご紹介です。好きな香りってよさそうだから取り入れてみたいけど火や電気を使うのは面倒だなとか職場のデスク周りのちょっとした空間に使うくらいでいいんだけど・・・など最初の一歩を迷うこともあると思います。気軽にアロマを楽しめるアロマストーンはいかがでしょうアロマストーン¥550
こんにちは近親者と死別した方&心の傷を癒したい方&アロマ男子を応援する専門家【ミスターアロマ】の星野知子です。近年趣味として蜂を飼育してはちみつを採る「養蜂」も流行っていますが新石器時代の岩壁彫刻の記録によると人間はおよそ一万年も前からはちみつを食べていたそうです。その後約5000年前古代エジプトで「養蜂」が始まり中世の頃にはヨーロッパやアメリカにも広まったと言われています。日本でも平安時代には宮中への献上物にはちみつの
今年は例年に比べてとても早い梅雨入りとなりましたねクリニックのある神戸(近畿地方)では、なんと統計史上最も早い梅雨入りとのことですすっきりとしないお天気も多くなりそうですが、そんな時にはアロマをご活用されてはいかがでしょう。前回のアロマ情報では、身体がどんより重いなと感じている方に、おススメは「ラベンダー」とご紹介しました。今回はラベンダーを使ったおススメのブレンドをご紹介いたしますね。おすすめブレンドの香り~ラベンダー+マンダリン+マジョラム~ラベンダーの香