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数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは
どうも、美眉アドバイザーの玉村です。35歳以降、私がスキンケアで重視しているのが「肌のツヤと透明感」。肌にツヤと透明感を出すため、日頃から保湿重視のお手入れを心がけています^^そこで今回は、しっかり保湿できるお気に入りスキンケアについて。透明感!ハリ!10年愛用のアルビオン私が長年愛用しているスキンケアはアルビオンの乳液&化粧水。◆フラルネ/ハイドロボム〈化粧水〉(税込5,500円)◆フラルネ/フルリファインミルクEM(税込5,500円)リニューアル前のものを合わせると、1
みなさん、こんばんは🐹メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです。(プロフィールはこちら!)昨日は、ついに念願の….脱脂をしてきました!また詳しくは、ちゃんと1ヶ月たってからブログでまとめます。今日はあくまでも速報。📝実は目の下のクマって20代のころは、全く気にならなくて….目の下がちょっと暗いなあと感じていても、少量のコンシーラーで簡単にカバーできたんですよ。本当に。30代にはいって、なんとなーく深刻化してきて、コンシーラーの量もだんだん増えてきまして。極めつけは、先日行った
どうも、美眉アドバイザーの玉村です。35歳以降、私がスキンケアで重視しているのが「肌のツヤと透明感」。歳を重ねることでシミやしわは増えてゆきますが、肌に透明感とツヤがあれば、それだけで小さなシミやしわに目がいかなくなるほど若々しく魅力的に見えるからです。肌にツヤと透明感を出すために意識していることが「保湿」と「紫外線対策」。保湿は前回ご紹介した、アルビオンの化粧水&乳液を愛用。そして紫外線対策として、一年中”日焼け止めメイク下地”を使用しています。まるで美容クリーム!毎日使いたくなる
ヨガ終了🙌✨汗だくのまま帰宅してこれから半身浴です🛁あ、そしてそして私が1回に食べるオートミールの量ですがボブズレッドミルオーガニッククイッククッキングロールドオーツ(907g*2袋セット)楽天市場1,879円★30gです★レシピ調べると30g表記が多いのでこちらに決めてます😊だいたい1日1食。多くて2食ですね。夜のご飯書いてませんが最近はプレーンヨーグルトの大きいのの半分にはちみつかけて食べてます。あとはみかんとか。それと結構お水やルイボスティー飲んでるうちに一日終わり
こんばんは🐹メイク&カラーコンサルタントのあやんぬです。(プロフィールはこちら!)私とRikaさんが運営するオンラインサロン(VCC)で、今大流行中の《アルビオンフィロソフィーの肌分析》。私もメンバーさんに聞いて初めて知ったので、ちょっと簡単にご紹介します。アルビオンの美の哲学と夢、そして遊び心をつめこんだ世界で一つのお店|ALBIONPHILOSOPHY<アルビオンフィロソフィ>「Happyをむかえにいこう」をコンセプトに、素肌にあたらしい体験を、心に美しいと