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アラ還の私、持病の悪化で食事改善(ダイエット)を始め、それなりに結果を出す事が出来、そちらの数値はかなり改善されてきています。『中性脂肪300→100に！58歳アラ還、食事改善で変わった検査結果』昨年11月5日から食事改善（ダイエット）を始めた私きっかけは昨年9月に行った定期血液検査の結果を、翌10月末のひと月に1度の診察で、数値を知ったからでした。そ…ameblo.jpしかし、今年に入り一気に来た不調はそれ以外にもありそれは歯🦷です😢元々家系的にも歯が弱く、それでも何とかなっていたのでぶ
☆最近撮影した練習の動画で自分を見て、以前よりも明らかに良くなっていて、嬉しく思いました。何よりもまず基本姿勢！と意識していますが、上半身が特に、以前とは全く違います。ちゃんと「バレエの人」のようです！長らくずっと「なぜ腕がこんなにヘニョヘニョしているのか？」と思っていたので…。☆サポートしている大人バレリーナからのご報告♪彼女とは、プライベートレッスンを行っていますが、そこでは、バリバリ踊ってもらう…ということはしていません。長年、
休日のあたしは、だいたい干物である。ベッドにはりついて、ほとんど動かない。だが不思議なことに、この干物にも名前がある。会社にいる時は「細井美加」。でも休日の干物は、どうやら「水野美加」らしい。何もしないで寝転がっているだけなのに、頭の中では「あ、この感じ、記事になるな」と考えている。どうやら私は、干物になってもエッセイを書いてしまう女になったようだ。By水野美加💬❤︎名前を少し整えました。中身は、これからもそのままです。干物の日でも、腹は減る↓↓
ブログをご覧いただきありがとうございます。いいね、コメント、いつも励みになってます初心者目線のディズニーブログ、経験豊かな強者マニア様にはなんの参考にもなりませんが初心者なりのワクワクを感じていただけたら嬉しいです娘と行ったクリスマスの香港ディズニーランドの続きです。今回の日程日目12月8日日本→香港2日目12月9日香港ディズニーランド3日目12月10日香港ディズニーランド〜香港市内4日目12月11日香港→日本ショーとパレードを続けて観たらそろそろ夕
ブログをご覧いただきありがとうございます。いいね、コメント、いつも励みになってます初心者目線のディズニーブログ、経験豊かな強者マニア様にはなんの参考にもなりませんが初心者なりのワクワクを感じていただけたら嬉しいです2026年パリディズニー&パリ市内9/19(土)日本出発9/20(日)パリ到着ディズニーエリア(ニューポート・ベイクラブ宿泊)9/21(月)アドベンチャー・ワールド
「我慢すればいいか」を繰り返していませんか？こんにちは。人生再構築ナビゲーター小林美由起です。周囲の目を過剰に気にしてしまう。どう思われているのか？機嫌を損ねていないのか、常に人の顔色ばかり見てしまう。そんなお悩み相談がとても多いです。あなたは嫌われるのが怖くて、自分の気持ちを飲み込んでしまうことって、ありませんか？それは、大げさな我慢ではなくて、「これくらいならいいか」「別に私はどっちでもいいし」「わざわざ言わなくてもいいか」「相手が喜ぶなら
こんにちは❢ご訪問いただきありがとうございます😊お加減いかかでいらっしゃいますか１月もあっという間に過ぎていき、明日から２月……皆平等に歳を重ねて行くんだろうなぁ〜そうそう、今日は日本で五つ子ちゃんが初めて、誕生した日！画像は当時の写真をお借りしました。私は小学生1976/1/31(昭和51年)鹿児島で誕生した、山下さんちの五つ子ちゃんも現在50歳皆平等に歳を重ねていくもので、私もアラ還になってしまいました🤔アラサー・アラフォーの頃が一番忙しくて、バリバリ働
ムダに絶倫過ぎたアラ還のセックスさすがの私でも途中でギブ強靭肉厚プルプルの私のヴァギナがちょっとヒリつくびしょ濡れなのに腟の中が痛い私も激し過ぎたのですが痛みを感じたら途中でも絶対、止めさせるここで相手の人間性もよーーーく分かるw帰宅後奇跡的に膣ケアのアポが取れて触診ドキドキ不安キズついてたら大丈夫です傷ついてないですよかったぁーーーーーーーー次回からはソフトなプレイを約束させていただきましたwムダに絶倫過ぎるアラ還のセックスでも今回もまた最
毎年、彼から、「金木犀のいい匂いがするな」と、言われる。だけど。今年は、あたしから、彼に金木犀のことを告げた。先週末、遅い時間に、LINEで「小さな嘆き」が届いた。「この三連休、いったん、仕事のことは忘れて、ゆっくりリセットしてな😊」と、LINEを入れた。そして、「金木犀、咲いてるね。ええ香りや」も、添えて。ここのところ、仕事に忙殺され気味の彼。金木犀の香りに、癒されますように。By水野美加⬇こちらの記事も読まれてます⬇『「今頃、答え？」』ツレ
そろそろ出産予定なので、娘宅に里帰り用の荷物を取りに行きました。入院まで自宅で過ごし、退院したら里帰りの算段。入院している間上の子は婿さんがご飯食べさせたり、保育園連れて行くそうです。今時よね〜お昼ご飯は娘のリクエストで、ケンタッキー一人では絶対食べないから、私も超久しぶりニンニク醤油食べたことないのでそのセットクリスピーも今だけ140円なので追加で2本これなら孫チャンも食べれるかな？トマト＆レタス＆キャロットラペ＆玉ねぎのリンゴ酢漬けのサラダは持参あと孫チャン用に冷凍サツマ
ブログをご覧いただきありがとうございます。いいね、コメント、いつも励みになってます初心者目線のディズニーブログ、経験豊かな強者マニア様にはなんの参考にもなりませんが初心者なりのワクワクを感じていただけたら嬉しいです2026年9月に初めて行くことになったディズニーランド・パリの準備のお話です。ディズニーでのホテルが決まらない…今回は最初の3泊をディズニーパークの近くで後の２泊はパリ市内を取る予定ですがディズニーのホテル選びで夫と意見が分かれ難航中です。もちろん
小魚アーモンドが好きだ。でも、それなりのお値段がする。そして、添加物が気になる。それなら、煮干しに素焼きアーモンドをぶち込んだらええやん？と思って、塩無添加、放射能検査済の「健康にぼし」を買った。大きめのかたくちいわし。苦味がしっかり感じられるのが、良き。煮干しをかじりながら、袋をしげしげと眺めていたら、「開けやスイスイチャック付」という文字が飛び込んできた。――おいおい、なかなか、お茶目じゃないかそう思って、裏面を見たら、2月14日は「に（2）ぼ（1）し（4）の
ワタシはオンワードの株を保有しています。株価が1000円以下なので、原資が少ないワタシでも保有しやすいです。現在の評価損益は何度か利確しては買い戻しています（落ち着きのない人）配当利回りは4%を超えるので、今後は腰を据えて保有しようと考えています！株主優待は100株以上で2割引きのクーポン6回分ですセール対象外の商品やセール品にも割引きが適用される点は嬉しいのですが、対象はオンラインショップのみで、クーポンを使うと返品不可になります。心配な場合は、店舗で試着してからオンラインで購入
こんにちは、吉川ちひろです。昨日、62歳になりました。誕生日の昨日は、台風接近中で朝から大雨。そんな中、私はお客様とのショッピング同行の下見へ行ってきました。悪天候だったこともあって、デパートはいつもより空いていて、思いがけずゆっくり見ることができました。お客様のお顔を思い浮かべながら、「あれも似合いそう」「これもいいかも」と、あちこちのお店を巡って。62歳の誕生日に仕事。でも、こうして必要としてくださるお客様がいて、好きな仕事を続けられている。ありがたいことだ
3日間滞在した安心の日系ホテル🏨グランヴィリオリゾートダナン大浴場もあって長旅で間に挟むにはオススメのホテル✨チェックアウトしてグランヴィリオのシャトルバスに乗せてもらいホイアンに移動🚍ホイアン名物カオラウの人気ローカル店『CaoLầuThanh』でランチ🍴腰の強い米粉麺にしっかりとした甘辛たれを絡めて食べる混ぜそば(写真右上)伊勢うどんがルーツとも言われてるらしいけどちょっと違うかなぁ🤔でもめちゃくちゃ美味しかった😋¥210安っいなぁこの日のホテルチェックインまでSPA
いつも来てくれてありがとう♫次男の夏休みの帰省の時のお話です。その時は婚約者で今はお嫁ちゃんとお買い物しました。男の子3人の母でして女の子とのお買い物はずっとずっとしてみたかった事。メニエール病の目眩が怖くて当日までお買い物中に目眩で倒れないか不安で不安で…長時間のお買い物は自信がなくて次男とお嫁ちゃんに店舗を物色してもらい気に入ったお洋服のあった店舗へ案内してもらってサクッと(それでも1時間半ほどかかりました。)一店舗目レモンイエローのニットとブラウンのスカー
ブログをご覧いただきありがとうございます。いいね、コメント、いつも励みになってます初心者目線のディズニーブログ、経験豊かな強者マニア様にはなんの参考にもなりませんが初心者なりのワクワクを感じていただけたら嬉しいです2026年9月に初めてフランス、ディズニーランド・パリ&パリ市内観光に行きます。前半ディズニーのホテル３泊分は予約したのですが『ようやくディズニーのホテル予約しました』ブログをご覧いただきありがとうございます。いいね、コメント、いつも励みになってます初心者目線
ブログをご覧いただきありがとうございます。いいね、コメント、いつも励みになってます初心者目線のディズニーブログ、経験豊かな強者マニア様にはなんの参考にもなりませんが初心者なりのワクワクを感じていただけたら嬉しいですハロウィン時期の香港ディズニーランドと市内観光お友達と行った2度目の香港旅行のお話の続きです。〈今回の日程〉1日目10月30日日本→香港2日目10月31日香港ディズニーランド3日目11月1日香港市内観光4日目11月2日香港→日本さてさ
ブログをご覧いただきありがとうございます。いいね、コメント、いつも励みになってます初心者目線のディズニーブログ、経験豊かな強者マニア様にはなんの参考にもなりませんが初心者なりのワクワクを感じていただけたら嬉しいです娘と行ったクリスマスの香港ディズニーランドの続きです。今回の日程日目12月8日日本→香港2日目12月9日香港ディズニーランド3日目12月10日香港ディズニーランド〜香港市内4日目12月11日香港→日本念願のサンタミッキーとのグリーティングが終
お天気のいい午前中映画「君の顔では泣けない」に出てきた喫茶店を見つけた高橋海人演じる水村まなみと芳根京子演じる坂平陸二人は高校1年生の時プールに一緒に落ち心と身体が入れ替わる。二人はいつか戻れると信じ二人だけの秘密として、それぞれの身体で高校卒業、進学、就職、結婚などを経験ひ15年間を過ごす。その間、二人で会っていた喫茶店午前中開店したばかりで静かな空間老舗感のあるレトロなテーブルと椅子ケーキセットを注文し、モカとブラジルのコーヒーをいただく。ふと、見るとその二人が座っていた席
今な。4日間かけてやる、「臨時収入が入るおまじない」をしてるねん。（👈今、3日目）でな。昨日、セブンイレブンで買い物したら、お会計が777円。さらに、おにぎり屋さんで、おにぎり2つ買うたら、待ち番号札が99番。ゾロ目続きのこの現象。「臨時収入が入る予兆」なんちゃう？もし、このおまじないでホンマに臨時収入が入ったら、やり方を紹介するわ。……入らへんかったら、笑って終わる🤣By水野美加こちらの👇記事も👇読まれてます👇『部長に「札束の帯あります？」って聞
今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介友人とランチ愛知県発祥のステーキのあさくまさんいつもランプステーキ4毒抜きしてるので野菜などドレッシングはかけないし、和えてあるものは食べません。特に小麦は徹底していて1年以上食べてません。植物油と甘いものは外食してるとどうしても入ってるので難しいですねそれから久しぶりのmozoさんへ連れて行ってもらった🚗³₃もうこんな季節ですね🎄🎁🎅🌟大好きなかもしか道具店さん。『ありがたいお気遣い』今日も遊びに来てくれてありがとうご
Hello┄┄❋いい天気☀️.°そういえば、今日、祝日なのね…あ〜〜またロスだ！！Netflix『ダウンタイム』の………中々見応えたっぷりなドラマだった❕しかし演技上手すぎ👏松岡茉優さんにしても仲里依紗さんにしても永作博美さんにしてもKōki,さんにしても……って女性ばっかやん。。その他みんな、インパクトがヤバいから。。。（もちろん男性俳優さんも…）好んで恋愛ドラマばっかり観てたから衝撃的だったよ。。次、何観ようかな？⋆┈┈┈┈┈┈┈
ブログをご覧いただきありがとうございます。いいね、コメント、いつも励みになってます初心者目線のディズニーブログ、経験豊かな強者マニア様にはなんの参考にもなりませんが初心者なりのワクワクを感じていただけたら嬉しいですハロウィン時期の香港ディズニーランドと市内観光お友達と行った2度目の香港旅行のお話の続きです。〈今回の日程〉1日目10月30日日本→香港2日目10月31日香港ディズニーランド3日目11月1日香港市内観光4日目11月2日香港→日本空港から
