アラフォー男子

最近の天気予報は、ほんとアテにならないですよね。昨日は走り終わった後にドサッと雨が降り始めて。週末は2日ともお天気の予報だった気がするんですけどー。ま、秋のお天気は変わりやすい、ってよく言われたりするもんな。-Today'sRUN-リカバリージョグviaOLYMPUS2/ALTRA今日はオリンパス様を履きまして、ゆっくりリカバリージョグ。一歩一歩ていねいに、じっくり整えていきましょう。いざ、れっつらごー。ポクポクと自分のリズムを刻んで、少しずつ血が

はじめまして(*´︶`*)長女（高１）・長男（小６）・次男（小４）3姉弟を育てるアラフォー主婦さあやです赤字補填に総額500万円の貯金を使い込んだ元浪費家主婦2024年11月にブログを始め、貯金残高13万円のスタートから13ヶ月で138万円貯めることに成功しました貯めどきを逃した完全なる出遅れ組ですが、こどもたちの教育費のため2026年もコツコツ貯金を頑張ります✨本日20時から２時間限定開始２時間限定クーポンはこちらから事前にGET👇【楽天市場】お買い物マラソンタ

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病棟のチームリーダーとして新患さんをみることが多い(リーダーとか雇われ店長みたいなものです😅)昔は新患さんをみるのに緊張したこともありましたが今も多少は緊張しますが、楽しみながら初回介入が出来ています当然、初回なので運動機能の評価、構造の評価をメインに行う訳ですが一番に意識しているのはリハビリをしてくれるかどうか？ということこれから一日最大で3時間のリハビリが待っている訳でいきなりこんなキツいのか…なんて思われてリハビリを拒否することだけは避けたい(自分が担当にならない患者さんがほと

なんとまぁ。ブログをはじめてから早くも三度目の優勝を迎えてしまいました。2リーグ制初となりますセ・リーグの連覇達成。ぱちぱちぱちぱちー。今年は去年と比べると、かなりタフな優勝争いでしたけど。まぁ、まるでディープインパクトのような圧倒的な優勝候補でしたからね。恐らく阪神タイガースが過去一度も経験したことがないプレッシャーだったかと思います。｢勝って当然｣と言われるけど、相手もプロ。そんな簡単には勝てない。改めて、昔の黄金期のジャイアンツとかライオンズが優勝し続けた

いやー。最近、あまりにかわいさにすっかりハマってしまいました。モフサンド。かわいいキャラクター達がいまの世の中溢れかえってますけど、目下一番のお気に入りなんですよね。リュックにも、キーホルダーをつけてたり。サンリオキャラとのコラボがまたかわいいスマホのヤフー検索画面をモフサンドデザインにしていたり。所有物のあちらこちらに、モフサンドが侵出してきております。家でテレビを見守るパンダにゃん。ほんと、かわいくて癒されるぞ。既に、SNS界隈では人気沸騰中なモフサンドです

【初めての方は「Ａ子編①」から読むと、珍道中をより楽しめます😁】C子との顔合わせを終え、またアプリで、女性を探し始めた自分。そして、新たにやり取りを始めたのが、D子でした。D子は、大学3年生。…………。大学生。ということは――。JD。…………。JD😍P活を始めて、初めての女子大生です。…………。テンション、上がる（笑）我ながら、分かりやすい（笑）プロフィールを見ると、大学では、チアリーディングをしているとのこと。写真は――。笑顔。笑顔。とにか

まぁ、今年の神戸マラソンの抽選でハズレ想定の記事を書くと当たるという験担ぎは失敗したんですけど。もう一回くらいは試しておこう、ってことで。大阪マラソンの抽選ハズレという想定で今回もブログを書き始めております。そうそう。京都マラソンの抽選倍率は3.1倍だったみたいですね！去年、エントリーまわりで色々あった京都マラソンでこの倍率。大阪マラソンは今年の運営はなかなか評判が良かったみたいなのですごい倍率になるんでしょうな。いやー、当たる気がしません。ま、でもでも。元

👇読む前にチェック！Masaの他のコンテンツ👇💬LINESTOREMasa&BleeckerのLINEスタンプ一覧line.me📰SubstackMasa|Fintech/AINavigatorsubstack.com/@baronegolazzoみなさん、最近LINEスタンプの審査、やけに遅くないですか？🐢私も現在1週間待ちで、まだ「審査中」のままです。進捗バーを何度見ても動かない。まるで役所の窓口番号を待ってるときのような、あの感覚です。📋LINE

本日も閲覧ありがとうございます普段なら繁忙期の4月になりましたが、育児休業中と言うことで回避しています☺️先日は育児休業給付金の申請書類が届いて無いという事で出社したら、7年目の同僚が急に辞めていて慌ただしさが一層増していました新入社員が何人入ったか分かりませんが、人材不足は変わらなそうです😅育児休業給付金は今月中旬に申請して来月中旬から下旬に振り込まれるそうです。1月から休業入っているので早ければ3月下旬に振り込まれるかなと思ってたので、まだまだ待ちます生活用資金があと50万弱なの

朝6時半、起床ー。熟睡できて、目覚めバッチリ。まずはストレッチして、朝ごはん、朝ごはんっと。最近、レース前の朝食で恒例メニューとなりつつあるどん兵衛さん。ズルズルと一口目をすすった瞬間、いつもとは異なる違和感が。ああそうか。関東バージョンのどん兵衛だ。初めて食べたかもだけど、ちょっと醤油感が濃くってこれはこれで美味しい気がするぞ。食べ終えてバタバタ準備して。いざ出陣、と外に出ると雨。うーん。レース前に上がってくれないかな。会場近くの北柏駅に到着。いまだ小雨が

こんにちは。アメカジ夫です。最高峰の生デニムを手に入れました。ワクワクがとまりません生デニムのファーストウォッシュ儀式を執り行います。最高のデニムはこちらウエアハウスS1003XX大戦モデル1942デッドストックブルーウエスト32​デッドストックブルーは青味が強い色です。色落ちした場所の黄ばみが抑えられるので、ヒゲなどの色落ちした部分と色落ちしてない部分のコントラストがキレイに見えます。汚れてる感じがしないというか。。。うまく言えませんが。工程1浸水ボタンフライ

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今年の2月に行った「美と健康フェア」。ふく薬品が開催するイベントで、ドラッグストアで取り扱う商品のメーカーさんが集まって商品をPR。『超お得イベントだった「美と健康フェア」』先日ブログでもお知らせしたイベント、ふく薬品美と健康フェア。『【イベント】ふく薬品美と健康フェア』今日はお得イベント情報をお届け！前置きがだいぶ長いですが…ameblo.jpサンプルめちゃくちゃもらえるのです。入場時に配られた袋に次から次にサンプルがどんどん溜まっていくので、めちゃくちゃお得感あるイベン

今回は、小田切ヒロさんがPIVOTでお話しされていた「男のスキンケア」をもとに、スキンケアの正しい順番とおすすめアイテムを工程ごとにまとめました。女性ファンがほとんどだからか、個人チャンネルではほぼ女性向けの発信。男性のスキンケアについて、初めて熱〜く語られている動画を発見したのでまとめてみましたSTEP1：まずは「取り去る」クレンジングがすべての土台スキンケアは“与える”より前に、“不要なものを落とす”ことが最重要。古い角質や皮脂が残ったままだと、美容成分を入れても逆効果だそう。

9/28,23時初回投稿10/3補給追記26-27シーズンの初戦。そして人生初トレイル大会。カキツトレイル、10/4(日)。残り一週間を切りました💦KAKITSU-播磨の国の山城跡を巡るトレイルラン「カキツ」-KAKITSU～播磨の国の山城跡を巡るトレイルラン～菖蒲谷森林公園を発着。ロングクラス約30km（ショート約10.4km）。今年はコースをアップデートしITRA2ポイントになりました。(ロングクラス)起伏に富んだ播磨の国の山城跡を巡るトレイルランニングをお楽しみ下さ

どうも、せっきーです。今日は、長年お世話になっていた肉のハナマサのプロ仕様ビーフカレーが、メーカー製造終了のため終売になりつつある件について書いておきます。このレトルトカレー、210gというちょうど良い量で、「ごはんさえ炊けばこれで一食終わる」そんな頼もしさがあるカレーだったんですよね。しかも価格も魅力で、何度かの値上げを経つつも、現在128円（税別）。家計に優しい、大変ありがたい存在でした。しかし最近、肉のハナマサに行くたびに売り場が縮小していて切ないばかり…。

レベルデルタ(LvDelta)の香水をSNSや広告で見かけて気になっているけれど、ネットで香水を買うのは少し不安…。実際に使っている人の評判が気になりますね。レベルデルタ香水の主な口コミはこんな感じでした。きつすぎず、くどくない清潔感のある香りが好評だった朝つけて夕方まで香りが続いた普段使いからデートまでシーンを選ばずに使えた中にはネガティブな口コミもありました。香り自分の好みに合わなかったオードパルファンとしては持続性が期待より短く感じた購入前に気になる点をチェックしてお

【更年期について教えてください】にいただいたコメント230～です。※今後(2〜3日間？)、いただいたコメントはこちらに追加させていただきます。ーーーーーーーーーー230二児の母さんより婦人科に行って薬を処方していただいています。漢方薬や入眠剤皮膚科の塗り薬、シミが急に増えてビタミンCなどもいただき助かっています。保険適用で注射もしたり。抜け毛もすごく増えて、本当に憂鬱ですが😞生活の質は婦人科受診で改善しています。ーーーーーーーーーー231さーちゃん3023さんよりき

話は高槻シティハーフの前日にまでさかのぼりまして。新しいセンパチ様、1080v15の試し履きにニューバランスのショップまでいってきましたー。ニューバランスを代表するランニングシューズの1080シリーズ。僕はv12の頃から履いてまして、・v12→大好き、2足目購入・v13→嫌い、父親にあげた・v14→超超超大好きという過去遍歴を辿ってきました。今回、ミッドソールが変わって、劇的な変化を遂げた1080v15。果たして自分にとっては、ポジティブなのか、ネガ

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ブログで何度か書いてる通り一応、鉄ヲタを自称してるんですけど。東京近郊の電車って、路線図がほんと、複雑怪奇ですよね。品川駅からスカイツリーへと向かう電車を調べたら、京急から地下鉄に乗り入れて、更に京成に乗り入れるってことに結構な衝撃を受けまして。手賀沼に向かう常磐線も常磐線各駅停車と常磐線快速は全く違う運行形態になんですね。関西の鉄道にはない概念だわー。良い勉強になりました。さて、手賀沼エコマラソン。レポートは10km地点から再開です。15km1時間20分5

【初めての方は、「Ａ子編①」から読むと、珍道中をより楽しめます😁】ついに、C子に出した最後のカード。「大人2」これまで、メールでは何度も、このカードを出した瞬間に終わってきました。でも今回は――。初めて、目の前にいる女性に伝えました。「なので、大人は2で考えています」…………。言った。どうだ？C子の顔を見ます。すると――。「にっ？」…………。ん？「にっ！？」…………。えっ。さっきまで、C子は笑顔でした。ケーキを美味しそうに食べながら、「うんうん

今日は母の日。今年も義母へ贈り物をせずに済んだ。毎年、こちらの意思などお構いなしに「これにして」と、義母から品物を指定する連絡が届く。指定通りのものを贈れば、息子である夫を「できた息子だ」とドヤ顔で褒めちぎる連絡がくる。財布は同じなのだが、一体なんなのだろうか、この常識外れな振る舞いは。そんな異常な距離感から離れた今、削り取られた自己肯定感を回復させるべく、これまでの10年を振り返ってみたい。・・・嫁姑問題で人格を否定され、自己肯定感がボロボロに削られてしまう。そんな出口のない

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休日、午前中に買い物を済ませて、帰宅したらちょうどお昼前。外でランチしようか昼飲みしようか、ごろごろしながら考えてたら13時過ぎ。ランチ営業が14時のお店だと微妙。ってことで選択肢が狭まっていく。最近このパターン多め。遠出したい気持ちはあるけど、カーエアコンガス漏れで冷えないので暑すぎて遠出ができないのです笑ようやく取れた修理予約は度重なる台風で流れ流れて…。夕方早めから飲むとしたらガッツリじゃなくて軽食でいいか、ということで気になっていた軽食とコーヒーを楽しめそう

惚れられる男ラボのデュオ信（しん）です。男が「メロい」と感じる女性の正体シリーズ【第1話】男が「メロい…」と感じる女性の共通点最近よく聞く言葉があります。「メロい」音楽でも使われるし、恋愛でも使われる。簡単に言えば「心を持っていかれる感じ」です。男同士の会話でも実はこの言葉は結構出ます。「あの子、ちょっとメロいよな」これは可愛いとも美人ともエロいとも少し違います。じゃ

土曜日休日前オールがきたーーーーーーー(笑)毎週来るだろっつーの❗❗しかも週2回お一人様になってからは親父の日と歯医者以外は何の予定もない強いて言うなら日用品を買いに徒歩圏内のスーパーに行くくらいかなぁなので引きこもり＝家飲み20時30分家飲み開始〜撮り溜めてるビデオ観まくりますよぉ〜『大追跡〜警視庁SSBC強行犯係〜Season2』23時・・・・小腹が空くよねぇこれもお酒の影響ですよね会社で1kg分買ってたので作りましたちなみに1kgで約300円そりゃ〜買

休日、もつ煮定食のランチのあと。40分200円のコインパーキングに駐車してて、ランチを終えたのが20分ちょっとの経過。40分までは少し時間の余裕があったので、近くにある気になってたコーヒースタンドへ。KANOACOFFEESTANDレンタカー屋さんと一緒になってます。ナハテラスの正面エントランスに向かう道、泊側からナハテラス向けの途中にあるお店。お店に入るとココナッツ系の香り。サーファーのおしゃれなガレージ感で、レンタカー屋さん感はありません。左にレンタカー屋さんのカ