アラフィフ女子

皆様おはようございます。朝晩の肌寒くなってきましたね。お体に気を付けてお過ごしくださいませ。今日のコトノハお届けいたします。今日のコトノハは『首のうしろを軽く３回たたく』今日は首の後ろを軽く３回たたくと邪気が抜けて嬉しい出来事がたくさん起こります。今日のパワーフードは白い食材です。大根、白菜、山芋などの白い野菜やお豆腐など見た目が白い食材を食べると邪気が抜けて嬉しい出来事がたくさん起こります。今日も最高の１日を♡全

先日、アンネイちゃん@zhangyanning425と雪組東京公演『ポーの一族』拝見させて頂きました。とにかく美しい朝美絢さん、音彩唯さん始め、雪組のみなさま本当ーーーに美しかったです🌹✨✨この公演でご卒業される美穂圭子さん✨在団中大変お世話になりました素敵な大先輩です。拝見できて嬉しかったです。千秋楽までみなさまお元気に完走されますように…m(__)m🍀✨そしてお席では、偶然ゆかちゃんやまゆみさん、麗人メンバーのみなさまにもお会いできたり、Espoirの会員さまがたやたまプラ

超・ひさしぶりにヨーロッパ旅行✈️長距離路線のビジネスクラスここぞとばかりに記録します▶ENVIRONご購入はこちら▶初回割引クーポンをお渡しします▶エンビロンのあれこれ▶人気No.1UVSTEMUVSERUM▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️なんとか荷物をまとめて成田エクスプレス荷物がまとめられなさすぎてあいかわらず死ぬかと思った…（マイナス、5歳老けます…）

皆様こんばんは！今年ソロデビュー40周年を迎える渡辺美奈代さんをゲストにお迎えした特別対談動画リリースさせていただきました初めて生で美奈代さんを拝見しあまりに美しくて可憐でこんな可愛い56才、絶対この世に存在しないと確信！！幸川玲巳『デビューから40年間ず～っとトップアイドル♡渡辺美奈代さんをゲストにお迎えし番組収録しました』皆様こんばんは。日付が変わって昨夜でございますが皆様、読み間違えではございません。なんと！なんと！40年もの間ず～～～～～っと芸能界

皆様こんばんは。タイトルの件ですが願いが叶うときもそうですし愛とか豊かさはありとあらゆる方法や手段でやってきます。自分の中の常識で「普通はこうよね」「普通、もっとこうするんじゃないの？」と決めつけてるとチャンスが来たときそれとは気づかない可能性もあります。かくいうわたしも豊かさや願い事はあらゆる手段でやってくるという原理原則を知っていても意外と「普通はこうよね」と自分の中の常識をあらゆる場面で主張したくなる面があったりするので

皆様おはようございます。寒暖差に気を付けて素敵な１日をお過ごしくださいね。今日のコトノハお届けいたします。今日のコトノハは『好きな本の１８P、９３ｐ、141Ｐのどれかを読む』今日は好きな本の18ページ、93ページ、141ページのどれかを読んでみてください。そこに書いてあるメッセージが今日必要なメッセージとなります。自己啓発や占い本などメッセージを受け取りやすいものを選んでトライしてみてください。今日のパワーフードは麺類です。

連休中の台風の影響でこの日は大雨警報なりっぱなしさすがに外にでるきもしない▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️外が真っ白なんだが…いきなりニース風サラダがたべたくなりSOGOへさすがに今日は人がすくなかったで

顔を指の角で強めに押してみてください。痛いですよね？痛いところは滞りがあります。流れが悪くなり老廃物をどんどん溜め込んでしまい顔のたるみの原因になります。放置してると顔がたるんでくるのです★★★★★★★★顔のたるみ改善の専門家美エイジレス塾のＮＡＮＡと申します。私たちの顔の肌も当然生きてるわけで、血液やリンパが流れそして筋肉もあります。リンパは、老廃物を流す排水管のような役割りを持ちます。肩こり、顔のコリなどで筋肉が硬くなるとリンパの流れが悪くなって老廃物が

皆様こんばんは。１０月８日㈭は嬉しいことがどんどん現実化していく無料パワーワーク行います。ご参加はこの記事にいいね♡していただき画像に手を当てながら息をゆっくり１０秒かけて吐いてください。邪気が抜けて嬉しいことがどんどん現実化していきます。ブログタイトルに【受付終了】の文字が入ったらパワーワーク終了です。たくさんの皆様のご参加をお待ちしております。

長年お世話になってきた暮らしの工夫ウェブ「kufura（小学館）」の終了に伴い、これまでの連載記事を自分のブログで再掲載しています。5月いっぱいでサイトが閉まってしまうので……と思ったら、6月いっぱいの間違えでしたｗとはいえ、ただいま急ピッチでブログに移行中笑今回は再掲載シリーズ第22回目。テーマは、多くの大人女性（男性も）が気になっているであろう「白髪」。3週間ごとの白髪染め、頭皮のかゆみ、伸びてきた根元問題……。そんな悩みから解放されたくて、49歳の私はグレーヘアへの移

皆様こんにちは。この前サンマーク出版の黒川社長のXでおっしゃってたんですけどもおもしろい。この世は「がんばれ組」と「無理するな組」でできてますもんね笑—黒川精一|SUNMARKPUBLISHING(@kurokawa_sunma)September2,2026ホントそれですよねわたしもざっくりいうと「無理するな組」に属する本を書いたり記事を発信してきまして基本「無理するな組」の組員ですが今は「がんばれ組」側からの発信も増やしてます。

皆様こんばんは。1日限りの特別企画でお届けした神送りのパワーワーク大変多くのお客様にお電話いただき本当にありがとうございました。出雲にいらっしゃる神々に1年の感謝の気持ちを持ちながら過ごされてくださいね。さて今日から10月。10月の月訓お届けいたします。『いったん立ち止まる勇気を持つ』今月の易カードは天地否です。今年も残り3か月。「もう2026年も残り３か月！！」「まだ何も叶ってないしこの1年、何もなかったで終わるんじゃない

先日、全身ブラックコーデで街をあるいててふとおもったあ…白の時計がほしい…とおもいついたのはシャネルの「Ｊ１２」▶期間限定キャンペーン中▶エンビロン「ご新規さまキャンペーン」▶エンビロンご購入はこちら▶エンビロンのあれこれ▶BelleFareのご購入はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️その足でSOGOのシャネルへ🚶たまたま声をかけたスタッフの方が

皆様こんばんは。さて普通に生活していても知らず知らずのうちに不安予測に従って行動してしまう事ってありますよね。でも不安予測からの行動してるときってその行動をとっても不安が拭いきれない。さらに次の対策をもっと確実に安全で安心できることを求めたくなりだんだん不安行動がエスカレートしていきます。で、これは易の教えでもあるのですが沢風大過という卦がありまして不安行動がエスカレートしていくとやがて背負いきれないほどのストレスを抱えるようになり

大晦日かぁ〜1年早いな▶ENVIRONご購入はこちら▶nanabeautyがはじめての方はこちら▶BelleFare公式はこちら▶BelleFareの選び方最新のお知らせはインスタにて❣️でもなぞがあるなぜ「▶︎取り寄せたもの」がけっこう「いいね」がつくんだーーーわからない…一生わからない…🤦読者の方々の「いいね」基準…ずっと下書き保存していたイマイチなもの、そこ

皆様おはようございます。わたしが住む福岡は秋らしいさわやかな気候が続いています。皆様どうぞ素敵な1日をお過ごしくださいね。今日のコトノハお届けいたします。今日のコトノハは『片足立ちを左右30秒ずつ行う』机などにつかまっても大丈夫なので片足立ちを左右30秒ずつ行ってください。今日、片足立ちを行うとエネルギーのバランスが整ってすべての悩みが解決していきます。今日のパワーフードはお肉です。牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉などお好きなお肉を

トッちゃんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meみなさん、2年ぶりの投稿です誰だっけ？と思ってる方久しぶり!!と思ってる方嬉しい!!と喜んでくれてる方こんにちは実は私、去年の春から鍼灸の専門学校に通ってます。まさに、セラピストとしてブラッシュアップ中✨28年に国家資格取得予定なんです🖋️入学してから、学校で学んだことなどを記録用に綴っていこうと思っていたんだけど…想像以上に学習スピードが速いし、量も半端なく膨大で頭が付いていくのに必死でした

皆様こんばんは。突然ですが明日９月３０日㈬緊急特別企画行います。10月１日㈬午前０時神送りの儀となりまして10月1日から10月31日までの間全国の神々が出雲の大国主命様のところに集合し来年2027年の国造りに関することそして、わたしたち人間の魂の課題について話し合います。そのため出雲地方では10月のことを神在月その他の地域では神無月と呼ぶのは皆様ご存じかと思います。9月30日㈬神送り前日は1年間お世話になった神さまにお見送りをさせていただく日でも

皆様こんばんは。日付が変わったのでもう昨日ですが6年振りともいえるかなり大がかりな大掃除をしました。幸川玲巳『サロンと自室の大掃除』皆様こんばんは。今日は自室があるほうのサロンの大掃除をしました。最後に大きく模様替えしたのが６年前ですがこれ以来大掛かりなことしていませんでして幸川…ameblo.jp本当はもっとこまめに不用品を溜め込まないようにしないといけないんですけどね・・・しかしながらこういう大掃除をしたあとは凄く感じるのですが部屋中の空

ジャイロトニック®︎と聞くと、「ストレッチ？」「筋トレ？」と思われる方もいらっしゃるかもしれません。実は、どちらの要素もあります。呼吸とともに、背骨を、機能的に、心地よく。螺旋を描くように動かしながら、全身のつながりを感じていきます。専用のマシンが動きをサポートしてくれることで、自分ひとりでは感じにくかった身体の感覚にも気づきやすくなります。動いたあとに、「伸びた」というより、「身体が動きやすい。」そんな感覚を目指して。ジャイロトニック®︎の面白さは、身体を無理

5月のチャコットたまプラーザスタジオジャズダンスクラス開講日程はこちらです🌱✨学生さんから大人の方まで、年代もお仕事も様々なみなさんと、少人数ならではのご質問などもお伺いしながら、週末に楽しく踊っています♫ピラティスやジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎に加えてそろそろちょっと踊ってみたい方、バレエなど他ジャンルのダンスは踊ったことがあるけどジャズダンスは初めての方、お久し振りの方にも楽しんで頂けますよう進めています😊🍀✨▼ご予約、お問合せはチャコットたまプラーザスタジオさんまでm

『１００人の男女とＳＥＸをしたバイセクシャルの女装家セラピストが伝える異性を１００倍幸せにするスピリチャルSEXの秘密』にお越し頂きありがとうございます☆はじめましての方はこちらからこのブログの取説と自己紹介大人気セミナー還源性愛学シリーズ期間限定無料公開！愛と豊かさが100倍循環する宇宙恋愛の法則クノタチホ小説シリーズ最新作“なぜ人は美しさから逃れられないのか？”『コンプルックス』サンマーク出版コンプルックスAmazon（アマゾン）バシャール✖

こんにちは。イケ子です。前回の記事に書いた楽天マラソン購入品のZENBヌードル『【アラフィフダイエット】何度もリピート！「ZENBヌードル」を楽天お買い物マラソンでゲット！』こんにちは。イケ子です。アメブロをやっていると普段見逃しがちな情報が入ってくるのがいいですね。いまなら楽天お買い物マラソン16日の1:59で終わってしま…ameblo.jp100%黄エンドウ豆でつくられたグルテンフリー麺。しばらくご無沙汰でしたが一時期ハマって定期購入していました。

～香り×潜在意識～0.2秒で脳を書き換える！森江帆乃香です。初めましての方はこちらもどうぞ（→ここをクリック）「香りが脳を支配する」森江帆乃香著2万部突破のベストセラーの新刊は『香りが潜在意識を解き放つ』▼新刊「香りが潜在意識を解き放つ」KADOKAWAAmazon購入はこちらhttps://amzn.asia/d/1B9TgOQあなたの願いが叶う前兆サイン！５選こんばんは！潜在意識アロマ（R）の森江帆乃香です。

皆様こんにちは。明日からのソウルナンバー占いリリースされました。画像をクリックすると動画をご視聴いただけます。今週は年内に夢や喜びの現実が手に入る動きが出てきます。すでに夢に向かって動き出している方はここから自分にとって最高の喜びの現実がやってくることをただ楽しみにしてやるべきことを行いましょう。まだ何も動いていないという方も２０２６年の間に叶えたいことがブレなければその流れに乗っていきます。皆様の守護女神さまからのメッセージや開運カラー、開

皆様おはようございます。今週のソウルナンバー占いリリースされました。画像をクリックすると動画をご視聴いただけます。今週は年内に夢や喜びの現実が手に入る動きが出てきます。すでに夢に向かって動き出している方はここから自分にとって最高の喜びの現実がやってくることをただ楽しみにしてやるべきことを行いましょう。まだ何も動いていないという方も２０２６年の間に叶えたいことがブレなければその流れに乗っていきます。朝イチで皆様の守護女神さまからのメッセージを毎

皆様こんにちは。今日の福岡は曇り空。今年は夏の暑さが思ったほど続かなかったような気がします。大好きな秋を感じられる日が本当に嬉しいですさてタイトルの件ですが最近、婚活をしているという初回無料５０００ｐで初めましての方の鑑定をさせていただいたんですね。その方、ご自身の年齢が44歳ですが彼女が求める結婚相手の条件をあれこれ並べてました。出会いたい年齢の男性は２０代から３０代前半まで。身長が１７５センチ以上で見た目が整っていて学歴

皆様こんばんは。ここのところ日中は暑い日が続いてますよね。わたしの部屋もついに冷房を入れました。さてタイトルの件ですが変化の時期自分の古い価値観をどんどん手放さざるを得ない出来事が起こることもあります。わたしたちが普段持っている価値観というのは顕在意識＝男性性の領域で作られるもの。自分自身が新しい現実に向かおうとすればするほど抵抗感が起こる場合があります。また自分の中で変化を怖れているとその抵抗感が古い価値観をぶつけてくる人

今年はカリフォルニアロール風の恵方巻きを作ったよ。鶏ささみフライとアボカド入り♡シンプルな海鮮巻きも作った、今回はちょっといい鮪を使ったらめっちゃおいしかったー恵方巻き大好きな息子が「毎日恵方巻きでもいいよ」って言うから「それはさすがに飽きるでしょー」と言ったら、「海鮮巻きの日と、焼肉とナムル巻く日とかさ」って。あ〜確かに、毎日具をかえたら飽きないかも？🤔しかもお茶碗やおかずを乗せるお皿が必要なくなるから洗い物が最小限で済みそうで助かる！笑笑食後は恒例の豆まき。さすがに18歳男子