アミノ酸

一昨日、旧友たちと集まり少しビール🍺も飲んだとかで遅くに帰って来たのでたぶん、起きれないだろうと思ってました。案の定、、、。の主です。😅枕元にアミノ酸とサプリ置いておきました。お気に入りのパン屋さんに行こうと誘って、🐶の散歩がてら行くつもりで途中の公園で待っていましたが、やっぱり起きて来そうもない。。でも、行く気は有るらしく、、、仕方なく一旦帰りました。車で行くことにしたら何とか起きて、枕元のアミノ酸とサプリを飲んで身支度を整えていました。車中、「アミノ酸とサプリを飲んだら体

おはようございます(*´∇｀*)今日は、文章長めです。1ヶ月前の事。(２月のはじめ)肌の調子が物凄く悪くなっていました。いわゆる、ゆらぎ肌？？肌が疲れてる様な。張りがない感じ。珍しく、粉ふきババア。肌が、老けたな〜〜。と思う様に！！とにかく、いつも使ってるオイルや、美容液が、肌に馴染まない！！張りもなければ、艶もない"o(-_-お肌に張りがないのは、水分が足りてないから？？化粧水を探そう！！とゆう結論に(*´-`)もちろんアイハーブで。ゴチャゴチャ成分が入っていた

デイタイムヒーリングコース、デトックスコースなどに最初に入って頂くフットバスこのフットバスの中に、こちらのデッドシーのバスソルトを入れております。ミネラル豊富死海の成分これに、ローズの入浴剤を混ぜたりもしています今からデトックスコースのお客様。A様は、デトックスコース、まつ毛パーマ、ジェルネイルもされます今日私は1日ファスティング。食事なしで酵素ドリンクとビタミンCアミノ酸も入れて仕事しまーす酵素ドリンク多めに、ファストプロウォータービタミンC1包それと、この

栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。久しぶりのblogアップになりました。自らの身体を使った人体実験が終了して2週間が経ちました。3日間のファスティング実験です。大変に重要なことなのでここでハッキリと言っておきますが、ファスティングはただの絶食と違います。ファスティングにはしっかりとしたやり方、方法があります。ファスティングど素人の私が3日間も耐えられたのは、熟練した指導者がしっかりとフォローアップして下さるグループファスティングだったからです。この3日間のフ

心身のダイエットパーソナルコーチのパレオドクタ―崎谷です。どうしても筋肉をつけたい。。。。。。あなたのその切実な願望の足元を見てというと言い過ぎになりますが、マーケットにはプロテインパウダーやアミノ酸ドリンクがあふれかえっています。最近、１年ぶりくらいにトレーナー志望のスリムマッチョの若者とジムで出会いました。私が１年前に伝えた内容を勉強したらしく、「ストレスがかかるとコルチゾールで筋肉が

自然治癒の健康相談ｰ17，エリテマトーデス（SLE)三石巌:全業績ｰ6、分子栄養学の健康相談、より”古くなったアミノ酸には、原子団やミネラルが結合し、変形してしまう。通常はそのような変形したアミノ酸は廃棄されるが、タンパク不足があると変形したアミノ酸が再利用される。変形したアミノ酸によって作られたタンパク質は、「非自己」と認識され、自己免疫疾患を発症する。”メガビタミングループでは、高タンパク/低糖質食＋プロテイン＋メガビタミンで自己の慢性関節リウマチを完治させた人が何人もおられる。

このブログでは、化粧品やサプリメントなどの「正しい情報」を発信する事を目的としています。ですので、当然ながら他社さんを貶める様な投稿はしてきていません！ただ・・・さすがに、「これはヒドい」という化粧品のコマーシャルがありましたので、今回は注意喚起を含めて投稿させていただきます。最近、「ただひとつ真皮層まで届くコラーゲン」というコマーシャルをご覧になっているかと思います。これは某大手化粧品会社さんが行っているコマーシャルです。コラーゲンはお肌の「真皮層

子供たちが、アミノ酸先天性代謝異常症であると、厳しい食事制限が課されます。食事から摂るタンパク質を極端に制限して欠けたタンパク質を治療用ミルクで摂取する事で、代謝できないアミノ酸を身体に入れないようにするのです。そんな食事の面倒をみていると私まで低タンパクになってしまいます。2人前のお魚やお肉を料理し、たくさん食べるパパが1.5人前を食べ、残りの0.5人前のうちの幾らかを許容量分だけ姉妹に分け与えた残りを私が食べて過ごしていると、タンパク質は当然足りていません。ミルク

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaですすみません・・・取り急ぎわかる人のための蜂蜜投稿。世界中の蜂蜜おそらく少なくとも１０００種類くらいは食べたことあります。。いや１０００種類というか、１０００本色々なとこの、色々な養蜂家のものってことよ。それくらいの種類は買ってきましたわ。これまでは、自分と家族のためだけに買っておりましたけどとにかく蜂蜜って自然のお恵みなので大量に同じ養蜂家さんからいた

久しぶりに、肝硬変のお話を。腹水と黄疸で2ヶ月の入院を経て、退院する時、体重は10キロ近く減っていました。腹水はまだ残ってると言われてましたので、筋肉がごっそり落ちたんでしょうね。でも、退院に向けて歩く練習をしていたので何とか歩いて、病院を後にできました。腹水はホントに辛い。妊娠とまるで違いました。そして、そのまま禁酒生活に入りました。食事の後は、血液をより肝臓に流すために右を下にして横になる。塩分制限。食べたいものを少しずつ。運動も疲れない程度に、焦らず。タンパク質は

こんにちは～♪先日、髪をカット。人生初の"バリカン"でベリーショートに！後悔しかありません（泣）それはさておき、今朝はさやいんげんと人参で作ったスープ＆クロワッサンで始まりました↓↓↓さやいんげんって、ビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれていますが、注目すべきは"必須アミノ酸"。たんぱく質を構成している20種類のアミノ酸のうち、9種類のアミノ酸は体内で合成することができません（←これを必須アミノ酸と言います）。なので、食物から摂取する必要があります。

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです子供達の春休みで、仕事と遊びの監督に終われ、日々忙殺されております・・・・滝汗告知が全ておそろいいほどに遅れておりますが・・『免疫学・病気編』やっと、この４月からスタートします。以前は『免疫学・上級』という講義をもう２０年も開催しておりましたが、普通のママには難しすぎるのと、今ひとつみなさんが自分の病気に落とし込めない、というジレンマを抱えた講義だ

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです我が家の子供たちの夜食を作るってどんなもの〜ってことで今夜はこれでしたーっという記事です先日の余った手作りミートソースのオムレツとご飯。はい・・・バターたっぷりですわシンガポールではエシレバターはあまり高くないのですで、蜂蜜たっぷりのハーブティを飲んでお休みなさいましという感じ次男はまだまだ夜が遅いので

こんばんは私がよく食べている「高野豆腐」についてよく質問をいただきます。ダイエット前は「安くてヘルシー」くらいの地味なイメージでしたが実は超優秀なダイエットフードなのです！安くて使い勝手が良い！簡単で美味しい！高野豆腐レシピを載せますねこちらからお読みください↓↓安い！簡単！ゆる糖質に【高野豆腐】を勧めたい7つの理由とレシピ集！-桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエットたのしくおいしく、やくにたつにほんブログ村ダイエットランキング

かわせ先生の処方でNAC（N-アセチル-システイン）を飲んでいました。飲んだその日か翌日は、顔の色がワントーン明るい！くすみが消えテンション上がります♪即効性があり、効果が感じられるサプリの一つです。しかし、NAC（N-アセチル-システイン）の摂取には注意が必要です。このページでは、NAC（N-アセチル-システイン）の効果やメカニズム、用法容量などを詳しく調べて、メモしていきたいと思います。サプリでのお勧めのNACは、ステアリン酸不使用の「Ｉherb,リバーサポー

昨日は、一般の活動に久しぶりに参加してきた主です。食事は外で済ませてきたらしく、お風呂に入るとさっさと寝てしまいました。やはり、一般の活動は疲れた様で夜中唸っている声が時々聞こえてきていました。朝は起きてこず、、昼にやっと朝ごはんを。薬を飲んだらまた寝てしまいました。今日は、仕事は行けそうもないなー。天気も下がり気味で、主も下がってきました。明日は午後から雨の予報。。。明日もムリかなー。何とか今週は頑張って欲しかったけど、、、低気圧と共に下り坂ね。。。😅しっ

今月のメグビーメールマガジン、より三石巌の書籍で、現在絶版のため読むことができない物の中から、「高タンパク健康法」サブタイトル毎にご紹介させていただきます。第1章～高タンパク食の軌跡～高タンパクはなぜ必要か－三大栄養素中もっとも生体・生命と直結【アミノ酸の鎖状分子】断わるまでもなく、タンパク食品は多種多様である。肉も魚も豆腐も味噌も、チーズも卵も牛乳も、すべてがタンパク質のたぐいではないか。それならば、タンパク質を食えといわれたとき、豆腐でも卵でも、何でも

今日は通院日。泌尿器科でのカテーテル交換と、心療内科です。今朝、またカテーテルが青くなっていてびっくり熱が出ないうちに交換でよかった。もう2ヶ月くらいお熱が出ていない。クランベリー効果と信じたいあと、アミノ酸飲み始めました。アミノ酸にはどのような効果があるのでしょうか？睡眠状態の改善アミノ酸の中には、神経を沈静させ睡眠の質を高める効果を持ったものがあります。肝機能の向上アミノ酸摂取による効果で大きいのが、肝機能の向上です。肝臓は体内に溜まった老廃物の排出や、炭水化物や糖分・

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです先日の投稿（乳児湿疹）の補足です。勉強しないのならとりあえずやってねという二つですがじゃ炒め物や揚げ物は一切ダメなんですか？？とおそらく、私の投稿を知ってからの期間があまり長くなくて理解ができない方からメッセージを数件いただきました。。・油の選び方・糖の選び方どちらもわからなければ。。。とにかく炒め物と揚げ物はやめておく

お散歩👣お散歩今日のお昼は卵焼き冬瓜と蟹🦀豆腐そうめん←Uちゃんに買ってきてもらった今日はレンジでチンして熱々でめんつゆ絡めていただきみかんゼリーヨーグルトなんかね、素麺食べだしてから、お腹落ち着いてきた気がします。その代わり毎回五分粥は残しています。毎回尋常ではなかった食後のお腹の張りがマシになってきたことや、食後、歩くとちゃんと便が出ていること、胃のあたりが柔らかくなってきたことなど少しよくなっている気がします😊こうやっていい報告をすると、また何かおこるからやなんだけど

今回は、冷燻法でのサクラマス燻製を指導しました。一番右は、少々強めに燻したサクラマスです。また、熱燻法で燻したスケソウダラの上にパルミジャーノチーズをおろし、クッキング薪ストーブでローストしました。スケソウダラは、一度干してから熱燻にしています。干すことで、旨味成分のアミノ酸とグルタミン酸が濃厚になります。焼きあがったスケソウダラの燻製にキャベツと人参のソテーと和えて、大根おろしを添えて生徒さんに試食してもらいました。パルメジャーノチー

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaですテラ照射してあるココナッツオイルがどういう働きをするのか？ものすごーくシンプルにお話しするとテラはとても細かい振動が激しいスピードで発せられているものだと考えてもらえるといいかなぁガタガタガタガタガタガタブルブルブルブルブルブルってつけたところで起こりますさて体の中での炎症の一つの原因に酸化がありますわね酸化という化学反応が起こるにはそこに電

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです蜂蜜は・・・・詳しく説明しないと、かえって健康によくないのでかいつまんで。。。白い砂糖が体に悪いと思って代わりになる糖は蜂蜜やメープル他の方がいいんじゃないかという発想になりますよねもちろん甘い糖を取らない、という選択になってしまうのはちょいと危険です。で、代わりになるからという理由で蜂蜜にするときに砂糖の代わりにするくらいのものなのに高いものは使えない！というのも

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaですっここ５年ほど、生化学と栄養学の洗い直しとともに、量子エネルギーという体の極性のことを包括的に捉え出すことで糖と脂質とアミノ酸に関しては、これまでの健康常識とはかけ離れた認識になりましたわ。これらを理解した上で、ネット上にある多くの情報を読み直すと、臨床で得られる実際の状態と、それらの情報で語られている理論には大きな隔たりがあることに気がつきます。。。特に、自分の健

3年間飲み続けてます最初の数か月で眠れるようになりました私の場合ですが★味の素の「グリナ」の主原料グリシン。日本ガーリック（ニチガ）社製の100％グリシン粉末。日本製。★１ｋｇ入り、約1400円弱。プラシーボ効果（プラセボ効果）かも知れないがそれでも良いと思います眠れるから★かってものすごい勢いで働いていたせいか、退職してから眠れなくなりましたが、はっきり改善されました。★諸説あるでしょうが、自己責任で使えばいいと。しかし、アミノ酸ですから、一切無効果はあり得ないと思

最近のヒット！！ラスティークの美容液シャンプー&トリートメントです😊💕💕ノンシリコンのシャンプーって、いつもパサパサになりがちなんだけど、こちらは、なんと！ならなかったー😳❣️むしろ、だいぶ滑らかになってきた！✨使いはじめてから、髪質がかわったのかな♡美容液のようにトロ〜としているシャンプーは、コラーゲン×アミノ酸が入ってるの。トリートメントは、アルガンオイル、椿オイル、スクワランオイルなど10種の天然美容オイルをたっぷり♡ジューシーローズジャスミ

みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです春からのオンライン講義のお知らせです。私の基本中の基本。テキストなしのミニオンラインシリーズ『糖』『脂質』『ホルモン』『鉄』に続いてやっと『アミノ酸』やりますっ。『健康と美をメカニズムから理解するシリーズ』第５弾アミノ酸・健やかな体と皮膚さて、糖・脂質という３大栄養素の２つはかなり力を入れてお話ししておりますけれど、じゃ、アミノ酸は？とたく

こんばんは。こないだ皮膚が悪化したとご報告しましたが、あれからやっと注文していたIherbからのサプリが到着し、さっそくサプリを摂取したところ。。。真っ赤だった皮膚の色は収まり、皮膚の破れも回復しました注文したサプリは、全部で5つ。アミノ酸、亜鉛、マルチビタミン、グルタミン、青汁タンパク質が分解されてアミノ酸になるので、プロテインをとるんだったら、アミノ酸を取る方が効率がいいと、代替医療師バニラさんのフェイスブックの投稿で見て、プロテインからこちらに切り替えました。このアミノ酸めちゃ

こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事鈴木梨沙です。大人気「これを食べたらブスになる」シリーズ第１１弾！！前回もかなりの反響でした。いつもありがとうございます。世の中には、一見体に良さそうでも実は体に良くない食材ってたくさん存在しているものです。ちまたの健康法や美容法はウソだらけ！！！その実態を暴くのがこのシリーズです。それではさっそく今回のおブス食材は・・・筋肉をつけたい人がよく飲まれているであろうプロテインです！！スポーツクラブに行くと、プロ

美髪チャージが遂に♡明日よりメニューに加わります！美髪チャージとは？科学のお水とアミノ酸、脂質により髪に栄養を与え、ツヤを戻す特集な髪質改善メニューの1つです。クチュリエでは、髪質改善というメニューもあり、髪質改善と美髪チャージの違いは、髪質改善はクセをとる効果がありますが、毛髪を修復する機能はありません。美髪チャージは生まれつきのクセをとる効果はありませんが、毛髪を修復する能力は素晴らしく高いんです。クセをとりたい方は髪質改善、ダメージを修復したい方は美髪チャージを選ん