アボカドトースト

おはようございます。あまり食欲ないなぁ〜と思う日もありますが、朝ごはん続けています。今朝は洋食です。これ1枚で栄養が摂れるので、最近よく食べているアボカドトースト。お昼ごはんに食べる時もあります。8枚切りの食パンにバターを塗って、スライスしたアボカドをのせてマヨネーズをかけてピザ用チーズをトッピング。お好みで黒こしょうを振って焼きます。アボカドがとろけて美味しいです。これでアボカド1/2個使っています。他はゆで卵やヨーグルト。「伝説の朝ごはん」を見て、卵とヨーグルトは必ず食べるよ

こんにちはみーです土曜日無事に娘ちゃんをキングスクロス駅に送り届けまたしばしのお別れをしてきましたお別れ前の最後の昼食は駐在中にもよく利用した焼肉KINTANへ以前にもまして、味付けが濃くなっていて💦タン塩にもこれでもかと塩胡椒がたっぷりでいやいやこれ塩っぱすぎるでしょ！状態でも娘ちゃんは久々の日本式焼肉に大満足だったようですスーツケースには休暇中にあれこれ買わされた？衣類などをどっさり詰め込み寂しがることなく去っていきました😭それ