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過去に走ったフルマラソンの獲得標高ランキング。ハーフ版はこちら。『過去のレースの獲得標高（総上昇量）ランキング＠ハーフマラソン編』過去走ったレース・ハーフマラソンの獲得標高らんきんぐー（ぱちぱち👏）。なお、フルマラソン版はこちら。『過去のレースの獲得標高（総上昇量）ランク・フルマラソン…ameblo.jpマラソンコースの高低差にまつわる独り言マラソン大会のコースの難易度を語るときに、高低差が引き合いにだされることがあります。最高到達地点と最低到達地点の差が大きいのは難コース。
毛呂山仰天マラソンレポート1の続きです。1km通過すると坂の傾斜がかなりキツくなってきた。竜さんは湖が見えるまでゆるやかな坂と言ってたけど平地ばかり走ってる身としてはとてもゆるやかには見えなかったwこのあたりでは先導車もまだ近く総合トップ争いは若者2人、40代招待選手と続きそして4位にが50代部門の4人。この中には竜さんに教えてもらった奥武蔵道場の大将（？）の方と埼玉県のマスターズ記録保持者のUさん50代部門の争いヤバくねw牽制することなく集団の先頭が入れ替わりなが
早いもので、今年ももう6月に入りました今日は6月にふさわしく、アジサイのお話でも。昨日の日曜日。東京は久しぶりに晴れ間も覗いたことから、私は自転車🚲️で東京都文京区白山にある「白山神社」まで出かけることに。自宅から白山神社までは、自転車で20分ほどでしょうか。東京の地形はアップダウンがあり、坂道を何度か登り降りしながら、ようやく到着です😅（私は昨年、両膝を手術しましたが、もう日常生活はほぼ、支障はありません😁）（文京区白山にある、白山神社）こちら白山神社、実は都内でも有数のあじさい（
毛呂山仰天マラソンに出場しました。30kmがメインのようですがこのシーズンそこまで長い距離は走りたくないのでw8.8kmの部にエントリー。アップダウンのあるコースはあまり好きではないけど昨年の天狗の小径といい、年に一回は走りたくなるんですよ…会場に到着して体育館の中に入ると竜さん、さきこさん、モッティさん、さりちゃんと合流できました。30kmスタート前にはさといもさんと。9時になり30kmの部がスタート。激しいポジションどりや押し合いなどがなく落ち着いた感じで皆さ
昨日書いた江奈の干潟は、その中で書いたように三浦半島の先端のあたり。私が楽しみながら車を走らせるコースの途中にある。この表現もしたが、このあたりはアップダウンもありまた道自体もくねくねっとしたワインディングロード。これはリアス式とまではいかないが、海の近くまで高台が続く三浦半島特有の地形によるもの。高低差こそそれほどないが、一度上がってはまた下りるというその繰り返しは、横須賀の方では隧道が多い街である理由にもなっている。江奈の干潟にいたるまでも、まずは金田漁港からの長い上り坂。その
2026/3/3の記事→【精神障害＆軽度知的障害者の妹が電話口で泣いた理由】の続きです見てください！精神病院に入院している精神障害＆軽度知的障害者の妹（50代）から届いた手紙の数！！これ…１日で届いた数です。各子供達・それぞれに宛てたのと私宛（→複数）です。いくらなんでもこれは多すぎ～。ため息が出ました。ほらね、私が妹に電話をかけて喋ったというのと、妹を喜ばせたというだけで、ここまでの量になるんですよ。そして…封筒に「TELしてごめんね。早く知りたかったんだ。TELが
こんにちは、毎日暑いですね…ついにネッククーラー（ファン付き）をお買い物マラソンで買ったのん母です。今日は息子じゃなくてわたしとお友達の話です。この前めちゃくちゃ久しぶりにお友達（かおるちゃんとします）に会いました。深い友達がたいしていない私の、大切なお友達です。大人になるまでのあゆみと、その後があまりにガラッと変わったりして人生ってわかんないなと思ったのでそんなことを書きます。暇があれば、暇つぶしに読んでみてくださいかおちゃんと私某地方都市出身のかおる
