アイシング

ご訪問ありがとうございます😊いいねいつも励みになります。今日はなんの予定もない日。ギックリ腰は、朝ベッドから起き上がるとき痛い。アイシングベルトを当たると少し楽になる。朝、昼、晩とアイシング続けていると座ったり、立ったりが出来るようになってきました。焦らない。焦らない。午前中は、自室のデッキチェアに寝そべって、窓を開けて、本を読んだり、まどろんだりしたりして過ごしました。天気も良いし、風も心地よいし、爽やか。穏やかに時間が過ぎて行きます。昼からは、妻と一緒にセブンイレブン。