わかめご飯

アルファ化米わかめご飯のアレンジめしお湯と材料を混ぜるだけ。切ったり炒めたりしません材料アルファ化米「わかめご飯」or「菜飯」お湯ちりめんじゃこ揚げ玉ごま油いりごまアルファ化米はお湯を入れただけだとパサ付くので油分を足すとちょっとマシになります作り方①袋を開封し、脱酸素剤とスプーンを取り出す。②ちりめんじゃこ大さじ1〜2を加え、熱湯を注いでよく混ぜる。（ちりめんじゃこの分、熱湯は規程の分量より多く入れます。）【15分後】このままでもOKですが、やはりパサ付いて

徳島グランヴィリオホテルの朝食バイキングへ。朝食会場「眉山」は別棟にあって、２階の連絡通路を渡って行きます。連絡通路からパチリ。天気が良くて清々しい朝です。朝食会場「眉山」。ご当地メニューがいろいろある種類豊富なバイキングです。元気なんだけど、食べるのに疲れてしまっていて。。。サラダはもういいか、、、と取るのをやめました。笑生野菜ってよく噛んで食べるから、疲れるといえば疲れる。で、よく噛まなくてもいいおかゆをチョイス。でも、