りんりんロード

牛久走友会の記念行事をふりかえりますちなみに私は2016年入会です1979年に発足リポビタンDのCM出演ランナーズよりランナーズ賞表彰文部科学省より生涯スポーツ優良団体賞表彰NHKランスマに出演現在会員数190名ぐらい（常時会員募集中）輝かしい実績のランナーズクラブですこだわりは、ランニングクラブではなくランナーズクラブ！走る事ではなく走る仲間のクラブです牛久グランプリ主催の兀下さんがまとめた動画があります↓本編は4:15から45周年Ver.4_0.mp4drive.goo

5月27、28日に開催されたつくばりんりんロード100kmウォークに参加し、無事に完歩できました。歩きやすいコースなので20時間切りできるかもとか思っていましたが、21時間でした。3月の霞ヶ浦一周ウルトラウォーキングは雨と寒さでしたが、今回は暑さと眠さに苦しんだ大会でした（言い訳）。あと、はがれかけの足の爪。暑熱順化とかいう前に、そもそも暑さに弱すぎる。前々から感じていたことではありますが。お昼スタートなので最初の21km区間で熱中症になりかけました。あと霞ヶ浦一周ウルトラウォーキングで

１つ前の記事「かすみキッチン」さんでもちょっと触れさせてもらいましたが、霞ケ浦湖畔には「つくば霞ヶ浦りんりんロード」というサイクリングロードが整備されています。主に霞ヶ浦湖畔のコースと、筑波山方面のコースに分かれます。今回は霞ヶ浦１周ショートコース（霞ヶ浦大橋でのショートカット）を体験してきました。「ショート」といいつつ90kmとなかなかの距離があるので、完走できるかちょっと不安なままスタート・・・ちなみに、１枚目の写真は一日を共にしたクロスバイクです。土浦駅のレンタサイクル店で借りら

JRA美浦トレーニングセンターの厩務員食堂。朝5:30〜12:30提供の朝定食580円を注文。厩務員は50円引き。今日は天丼だな。到着。エビが2本も入って、けっこうなボリューム。こちらは豚肉のニンニク焼き630円。タレがピリ辛濃いめで美味しい。広報会館では名馬の馬蹄や騎手のヘルメットなども見学可能。記念のスタンプ。庭のオブジェも凝っている。ミスターCB、シンボリルドルフ、メジロライアン。懐かしの名馬もここで調教されたんだよ。霞ヶ浦湖岸からここまで約4.5km見どころ

今日はなんだか車を気にしないでのんびり走りたかったので、帰りはりんりんロードになるようにルートを設定しました。最初は神立の「まるしん」に行く予定が、早く着きそうだったので、土浦の「キッチンツカダ」に予定変更。以前に定休だったお店にリベンジです。ランチが12もあって迷う〜迷ったらハンバーグｗということで和風ハンバーグ。箸で切ろうとしたらジュワッと肉汁があふれて感激❤ポテトフライにさつまいものチップが刺さってるのも気が利いてます。なんとサイクリストには飲み物サービス

霞ヶ浦湖岸の木原漁港から1.9km、美浦村郷中にある「レストランニューかわぎし」で豚バラの生姜焼きと海老フライとクリームコロッケという夢のようなランチ。こっちはハンバーグとクリームコロッケ。ランチはどれも税込830円。黒板にもおすすめメニュー。昼どきは会社員のグループでいっぱいでしたよ。ただし日曜定休。Googleマップ一方こちらは、霞ヶ浦湖岸にある「総菜屋かわぎし」。「レストランニューかわぎし」のオーナーさんの息子さんがやっているそうです。「レストランニューかわぎし」の